7 načinov čaja iz regrata bi lahko bil dober za vas

Vsebina

• Prednosti čaja iz regrata
• 1. Zmanjšuje težo vode
• 2. Lahko spodbuja zdravje jeter
• 3. Lahko deluje kot naravni nadomestek kave
• 4. Podobnosti med Dandelion in zdravilo za hujšanje?
• 5. Čaj iz regrata lahko pomirja prebavne tegobe
• 6. To bi lahko imelo prihodnje aplikacije za boj proti raku
• 7. Pomaga lahko preprečiti okužbe sečil
• Možni neželeni učinki
• Kako narediti

Prednosti čaja iz regrata

Mogoče je to slavoločna lastnica lastnika stanovanja, ki je zvest v dvorišču, vendar marjetice niso brez svojih odkupnih lastnosti. Pravzaprav se ti pleveli običajno uporabljajo v ljudski medicini in že dolgo trajajo.

Ko ljudje govorijo o čaju iz regrata, večinoma govorijo o eni od dveh različnih pijač: infuziji, ki je narejena iz listov rastline, ali tisti iz praženih korenin maslačka.

Oboje velja za varno (dokler svojega dvorišča niste posipali s herbicidi ali pesticidi) in se uporablja za različne namene.

1. Zmanjšuje težo vode

Če čutite napihnjenost, bi lahko čaj iz regrata pomagal, ker deluje kot diuretik in poveča izločanje urina. Ena od raziskav je pokazala povečan odmerek urina po dveh obrokih čaja iz regrata, ki sta bila narejena iz listov rastline.

2. Lahko spodbuja zdravje jeter

Koren drevesa je v ljudski medicini že dolgo veljal za tonik jeter. Predhodne študije kažejo, da je to deloma posledica njegove sposobnosti povečanja pretoka žolča.

Naturopati verjamejo, da to pomeni, da bi lahko korenin čaj iz koprive pomagal pri razstrupljanju jeter, pomagal pri težavah s kožo in očmi ter lajšal simptome jetrnih bolezni. Študija iz leta 2017 kaže, da so polisaharidi v maslaniku res lahko koristni za delovanje jeter.

3. Lahko deluje kot naravni nadomestek kave

Ta izdelek vnaprej pripravljene korenine maslačka boste morda našli v svojih lokalnih trgovinah z zdravo hrano, lahko pa ga tudi pobirate in izdelate iz lastnih travniških dreves, ki niso obdelani z insekticidi.

Korenine mladih rastlin dreves so pražene do temno rjave barve. Nato ga lahko po namočenju v vroči vodi in obtežitvi uživamo kot nadomestek kave.

4. Podobnosti med Dandelion in zdravilo za hujšanje?

Nedavna korejska raziskava kaže, da bi imel lahko prhljaj podobne učinke na telo kot zdravilo Orlistat za hujšanje, ki deluje tako, da zavira trebušno lipazo trebušne slinavke, encim, ki se sprošča med prebavo, da razgradi maščobe.

Testiranje učinka ekstrakta prhljaja na miših je pokazalo podobne rezultate, zaradi česar so raziskovalci priporočili nadaljnjo raziskavo o možnih učinkih prhljaja proti debelosti.

5. Čaj iz regrata lahko pomirja prebavne tegobe

Korenček čaja iz koprive ima lahko številne pozitivne učinke na vaš prebavni sistem, čeprav je veliko dokazov anekdotičnih. Zgodovinsko so ga uporabljali za izboljšanje apetita, pomiritev manjših prebavnih tegob in morda lajšanje zaprtja.

6. To bi lahko imelo prihodnje aplikacije za boj proti raku

V zadnjem času so proučevali koren drevesa zaradi njegovega boja proti raku, zaenkrat pa se rezultati zdijo obetavni.

Kanadska raziskava iz leta 2011 je pokazala, da izvleček korenine maslačka povzroči smrt celic v celicah melanoma, ne da bi vplival na nerakave celice. Drugi je pokazal, da to naredi enako tudi za rakave celice trebušne slinavke.

Medtem ko protirakavih učinkov čaja iz regrata še nismo preizkusili, je potencial pozitiven.

7. Pomaga lahko preprečiti okužbe sečil

V kombinaciji z drugim zeliščem, uva ursi, koreninami in listi drevesa lahko pomaga preprečiti okužbe sečil. Verjamemo, da ta kombinacija deluje zaradi antibakterijskih spojin v uvarsi in povečanega uriniranja, povezanih z maslačkom.

Možni neželeni učinki

Dandelion velja za varno za večino ljudi. Vendar imajo nekateri ljudje lahko alergično reakcijo zaradi dotika ali zaužitja maslačka. Ugotovljeno je bilo tudi, da prhljaj medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, vključno z diuretiki, litijem in Cipro.

Če jemljete katero koli zdravilo na recept, se pred pitjem čaja iz regrata posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako narediti

Morda je eno od najpomembnejših dejstev o čaju z regratom, da ga je enostavno najti in narediti. Prepričajte se le, da rastline pred nabiranjem niso bile obdelane z nobenimi kemikalijami.

Rastline pobirajte tudi, ko so mlade, po možnosti. Po čiščenju in pripravi rastline nalijte vročo vodo na vrh zelenice ali praženih in zmletih korenin, strmi, obremenite in uživajte!

Kako narediti Če je vaš vrt že preplavljen z maslački, se vam ni treba zanašati na kupljeni čaj (samo prepričajte se, da vi ali kdo drug ni obdelal vaše trate s kemikalijami):
Cvetovi in ​​listi: Operite, nato pa v vroči vodi pustite strmo 15-20 minut.
Korenine: zelo temeljito operemo, sesekljamo na drobne koščke in segrevamo v pečici približno dve uri. 1-2 vroči žlici strmo v vroči vodi približno 10 minut.