Zakaj si morate oprati hlače za jogo po VSAKOJ vadbi

Vsebina

• Pregled za

Tehnologija aktivnih oblačil je lepa stvar. Tkanine, ki odvajajo znoj, nas počutijo bolj sveže kot kdaj koli prej, zato nam ni treba sedeti v svojem znoju; vlaga se izvleče na površino tkanine, kjer lahko izhlapi, zaradi česar se počutimo hladni in suhi, včasih le nekaj minut po preznojeni vroči jogi ali kolesarjenju. Toda operativna beseda je tukaj vlage, ne bakterij. Morda se počutite suhe, vendar to ne pomeni, da ste čist. Tudi če je tkanina v vaših hlačah ali športnih oblačilih protimikrobna, morate po vsaki vadbi poskrbeti, da boste oprali oblačila.

Evo, kaj se zgodi: vadite v svojih najljubših hlačah za jogo. Hlače se hitro posušijo in pozabite na znojenje, ko se odpravite na malico ali kosilo, nato pa nadaljujte s preostalim delom dneva. Te hlače shujšajo, športni čas pa je v trendu in sprejemljiv zunaj telovadnice, zato jih imejte pri roki. Konec koncev se počutite dobro! Ob koncu dneva se slečete in hlače zložite nazaj, ker se počutijo suhe in se boste v njih tako ali tako spet spet znojili. . . prav?

Naslednjič, ko jih boste nosili, pa sosede čaka presenečenje. Morda ne boste opazili, vendar bo vročina in znoj ponovno aktivirala mirujoče bakterije, kar bo povzročilo še posebej neprijeten smrad, ki ga kot uporabnika morda ne boste zaznali. Obstaja razlog, da imajo telovadnice in butični studii (na primer SoulCycle) pravila glede perila in svežih oblačil - ljudje se ne zavedajo, da njihova oblačila dišijo, in to lahko ustvari povsem neprijetno izkušnjo za bližnje sošolce.

Potem je tu še en dejavnik: ti so operete oblačila, vendar vonj ne bo izginil. Kaj je s tem? Ste jih predolgo pustili neoprane? Ali vaš detergent deluje? V nekaterih nesrečnih primerih lahko pride do ponovnega razcveta vonjav, ki se med pranjem ne izločijo. Čudovito.

Torej, kaj lahko storite? KAKO SE MOŽEMO PONOVNO ČISTO VONJATI !? Obstajajo preprosti načini za učinkovito preprečevanje in boj proti vonju, ostanite čisti in se počutite sveže za vsako vadbo. Tukaj je tisto, kar predlagamo (opozorilo: navadite se prati več perila!).

1. Takoj se sleci. Še posebej, če so res prepoteni! To je pomembno tudi za vašo kožo, saj lahko ujetost znoja in bakterij na kožo povzroči izbruhe ali še huje: glivične okužbe. Kakor privlačno je nositi svoje super ljubke joga hlače, da s svojimi najboljšimi prijatelji vzamete avokadov toast, predlagamo, da zapakirate nov par, v katerega se boste preoblekli. Povsem v redu je, če je to še en par joga hlač. Ne bomo povedali. Slišali smo celo, da so nekateri obiskovalci telovadnice in trenerji oblekli svoja oblačila pod prho in jih splaknili tik pred preobleko v sveža oblačila.
2. Ne puščajte jih predolgo v plastičnih vrečkah. Ujemanje vlage je v tem primeru definicija slabe ideje. Ne pozabite na vlažna, prepotena oblačila, ujeta v plastični vrečki za perilo; če to storite, vas čaka res smrdljivo zbujanje - včasih celo plesen.
3. Operite čim prej, pogosto umivajte. Ne bomo vsak dan nalagali veliko perila, ampak poskusite čim prej oprati oblačila, da boste vse neprijetne stvari spravili ven. Vsekakor ne želite čakati tednov pred pranjem perila, tudi če imate še vedno oblečena oblačila! Osebno vsak teden vodim eno do dve obremenitvi perila. Če ne želite polne obremenitve, vendar imate nekaj stvari, ki jih morate umiti, poskusite ročno umiti v umivalniku ali kadi in jih obesiti.
4. Če morate počakati na pranje, posušite na zraku. Dodatna prepotena oblačila? Ne mečite jih samo v koš - vaša košara za perilo bo postala gojišče bakterij (in dišalo bo grozno ... pri tem opazite temo?). Posušite na zraku, preden jih vržete s preostalim perilom.
5. Uporabite športni detergent. Nekateri detergenti se posebej borijo proti vonjavam znoja; detergente, specifične za šport, lahko najdete v lokalni trgovini Target ali v trgovini z živili ali pa se odločite za posebno blagovno znamko na spletu, na primer HEX. Čeprav cilj ni prikriti vonja, lahko svojemu perilu vseeno dodate kanček svežine z dišavnimi peleti, kot je Downy Unstoppables.
6. Zamrzni jih! Prvič sem slišal za ta koncept čiščenja kavbojk, uporabljali pa so ga tudi pri aktivnih oblačilih. Oblačila dajte v plastično vrečko v zamrzovalnik, da ubijejo bakterije (običajno čez noč), nato jih odmrznite in takoj operite. To lahko pomaga hitro premagati vonj, preden dodate detergent v mešanico.

Ta članek se je prvotno pojavil na Popsugar Fitness.

Več iz Popsugar Fitnessa:

Od telovadnice do pisarne v 10 minutah: 6 nasvetov za osvežitev na poti

Preizkušeno: najboljši detergent za perilo za vašo fitnes opremo

Elegantna oblačila za vadbo Inspo nekaterih naših najljubših fit-stagrammerjev

Pregled za