Avtor: Robert White
Datum Ustvarjanja: 27 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 20 September 2024
Anonim
ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит
Video.: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Vsebina

Veste, kako bo tekač prisegel maratone v nekaj minutah po prečkanju ciljne črte ... šele da se bodo znova prijavili, ko bodo slišali za kul dirko v, recimo, Parizu? (To je znanstveno dejstvo: vaši možgani pozabijo na bolečino vašega prvega maratona.) Sandra Cotuna je ena tistih tekačev, le da so jo namerno zapeljali v tek na vseh celinah na Zemlji.

37-letni Cotuna je majhen košček aktuarske analitike, ki živi v Brooklynu v NY in se je rodil v Romuniji. "Odraščala sem pod komunizmom, brutalnim komunističnim vodstvom," pravi. "Vse je bilo racionirano: voda, energija, televizija." Pomembnih stvari v življenju pa je bilo v izobilju. "Hkrati me je obkrožala čudovita in ljubeča družina, ki je res gojila srečo in ljubezen, prijaznost in sočutje ter radovednost do sveta."

Njena mladost je bila srečna-izobrazila se je in celo potovala po svetu kot tekmovalni šahist-in vsa ta darila so ji omogočila, da se je v zgodnjih dvajsetih preselila v ZDA in si prizadevala za še boljše življenje. Njeni starši so vzbudili potrebo po dobrodelnosti in iskala je načine, kako bi povrnila svojo največjo strast: izobraževanje.


"Odločil sem se, da bo izobraževanje moja prioriteta. Hotel sem zgraditi šole ali narediti nekaj velikega za otroke, ker vem, da obstaja svetovna kriza za izobraževanje," pravi Cotuna. "Raziskal sem različne neprofitne organizacije in našel buildOn," organizacija, ki gradi šole v državah v razvoju in izvaja pošolske programe tukaj v Združenih državah.

Ko se je obrnila na buildOn, se je odločila začeti zbirati sredstva. Kako je bilo enostavno: "Če pogledam nazaj na svoje otroštvo, sem se vedno igral in tekel zunaj. Začel sem teči na daljše razdalje in sem [treniral] za svoj prvi maraton lani, maraton v New Yorku. Všeč mi je bilo ", pravi. "Odločila sem se združiti svojo strast do teka s strastjo do vračanja," pravi. "In pravkar sem prišel na to idejo-lahko bi tekel, da bi zgradil šole. Zakaj ne bi tekel po svetu, da bi zbral denar, in potem zgradil šole?"

Njena sončna osebnost je verjetno vplivala na to, kako hitro je lahko zbrala velike donacije, tako kot njeno podjetje AIG. Multinacionalna zavarovalnica dvojno-ustrezala darila svojih kolegov za gradnjo On in v enem letu je zbrala dovolj denarja za odprtje šole v Nepalu.


Kam od tam? Če ste kot Cotuna, želite več-še-več. "Prvo leto sem zbral toliko več, kot sem pričakoval, in to mi je dalo toliko samozavesti, da sem poskušal več in si prizadeval za več ter razmišljal o več idejah." Bilo je še drugih dirk, morda polmaratona, morda triatlona-ali kako bi bilo preteči en polni maraton na vsaki celini?

Tako je bil izdelan načrt in dirke so bile načrtovane že vrsto let. Cotuna je septembra pretekla islandski maraton, oktobra oktobra Chicago in novembra (spet) New York City; za tem je maraton v narodnem parku Torres del Paine v Čilu septembra 2016, eden na Velikem kitajskem zidu maja 2017, maraton na Antarktiki leta 2018, maraton Viktorijinih slapov (preko Zimbabveja in Zambije) leta 2019 in Maraton Great Ocean Road v Avstraliji leta 2020. (Oh, in to ne šteje tistih, ki jih počne samo za zabavo.) To je prelomna pot, ki pomeni, da je v bistvu v načinu neprekinjenega treninga. "Ni lahko, še posebej, če imam zaposlitev za polni delovni čas. Včasih je lahko zelo utrujajoče, pa tudi poškodujem se." V času, ko sva se pogovarjala, ni tekla že tri tedne po grdem padcu z licem navzdol, zaradi česar je bila pretrgana. Zabavne in ne tako zabavne trenutke beleži na svojem Instagramu, Twitterju in osebnem blogu.


"Imam toliko slik, na katerih se kopam v ledu. Zdijo se mi izjemno koristne," pravi o svoji rutini po dirki. "Težko je dobiti signale, ki vam jih sporoča vaše telo, vendar postajam vse boljši. Poskušam biti zelo previden in poslušati svoje telo in ga ne pritiskati, ko mi govori:" Ne! "" ( Bi prepoznali te znake, da preveč vadite?)

Cotunov odnos in prizadevanja so preprosto očarani in olajša, če želite darovati za njeno stvar. "Pojdi na moj blog in spremljaj mojo pot. Od tam so povsod gumbi za donacije," se smeje. Dela tudi na liniji športnih oblačil z oblikovalko (in prijateljico) Susano Monaco, od katere bo ves izkupiček koristil buildOn, pa tudi za otroke napisala knjigo o šahu. Ja, knjižni denar bo šel tudi v gradnjo on. Verjetno bo tudi ona v naslednjih nekaj letih našla čas za spanje.

Zaenkrat je neverjetno zadovoljna s svojim dosedanjim uspehom in številnimi dirkami, ki prihajajo. "Če sem iskren, sem nad vsemi zelo navdušen, a nad tistim na Antarktiki sem res navdušen. In kitajski zid leta 2017!" Poskusite slediti (in izvedeti več o tem, kako lahko pomagate) tukaj. (Navdih? Oglejte si 10 najboljših maratonov za potovanje po svetu.)

Pregled za

Oglas

Svetujemo Vam, Da Vidite

Liptruzet

Liptruzet

Ezetimib in atorva tatin ta glavni aktivni e tavini zdravila Liptruzet iz laboratorija Merck harp & Dohme. Uporablja e za zniževanje ravni celotnega hole terola, labega hole terola (LDL) in maščob...
Ibuprofen

Ibuprofen

Ibuprofen je zdravilo za lajšanje vročine in bolečin, kot o glavobol, bolečine v mišicah, zobobol, migrena ali men trualni krči. Poleg tega e lahko uporablja tudi za lajšanje bolečin v tele u in vroči...