Avtor: Robert Doyle
Datum Ustvarjanja: 18 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 13 Maj 2024
Anonim
The Office Best Quotes
Video.: The Office Best Quotes

Vsebina

Kalifornijska ženska toži SoulCycle in priljubljeno inštruktorico slavnih Angelo Davis zaradi malomarnosti, potem ko so jo domnevno "osramotili" in "posmehovali", ker ji ni uspelo slediti, zaradi česar je padla s kolesa in se "katastrofalno poškodovala" med prvim tečajem .

Glede na sodne dokumente je Carmen Farias začutila, da so njene noge začele slabeti 20 minut v prvem razredu, potem ko je na kolesu izvedla gib z bučicami v stoječem položaju. Trdi, da se je Davis, ko je poskušala upočasniti, osebno "posmehoval", njej in preostalim učencem pa rekel "ne delajmo si odmora", Ljudje poročila. Njen odvetnik pojasnjuje, da je zaradi "sramu", ko so jo "poklicali", hitreje stopal v korak, zaradi česar so se ji začele tresti noge.


"Carmen je bila v resni nevarnosti. Ker je glasba brenčala in v senčni temi, je bila Carmen izolirana v svojem krogu vrtenja. Noge so bile priklenjene na pedala, pedala pa so se kar vrtela. Karmen sta premagala utrujenost in dezorientacija in padla je na desno in s sedla predenja, «je zapisal njen odvetnik.

Potem ko se ni mogla ustaviti ali odpeti, si je Farias očitno večkrat izpahnila gleženj. Kot navaja njen odvetnik v tožbi, "je bila Carmen do takrat, ko so se pedala ustavila, katastrofalno poškodovana." Farias trdi, da je do njenega padca in poškodbe prišlo zaradi malomarnosti SoulCyclea in Davisa, ki ji nista dala ustreznih navodil in nista varno oblikovala in vzdrževala njenega kolesa.

Čeprav je jasno, kaj bo sodišče odločilo o tem, je res, da je lahko prvo vrtenje živce parajoča izkušnja (glejte: 10 stopenj vašega prvega razreda SoulCycle). Zato je ključno, da se zgodaj prikažete, da pravilno namestite kolo- in ugotovite, kako se varno ustaviti in izrezati. In kot dokazuje ta primer, je prav tako vedno dobro, da vnaprej poklepetate s svojim inštruktorjem in jim poveste, da ste novinec.


Ne pozabite tudi na nekaj nasvetov za obliko, še posebej v stoječem položaju na svojem vrtljivem kolesu (kot pravi Farias, ko je začela doživljati šibkost v nogah). Na primer, kot je z nami povedala inštruktorica SoulCycle iz New Yorka Kaili Stevens, je pomembno, da stojite na nogah in razmišljate o dvigu giba pedala, ne pa da stopate navzdol, da bi razbremenili štirikolesnike in vam pomagali počutiti se bolj stabilno.

Drugi triki inštruktorjev vrtenja, da se prebijete skozi razred? V prvi vrsti dihaj! (Zadrževanje diha samo otežuje vadbo.) Pomembno je tudi, da povečate odpornost-tako hitro vrtenje nog ne bo vašemu telesu naredilo usluge in lahko izgubite nadzor.

Če tej strašni izkušnji kar koli odvzamete, naj bo to, da poskušanje slediti in premagati svoje meje ni nikoli vredno poškodbe.

Pregled za

Oglas

Publikacije

Zakaj je delo na financah prav tako pomembno kot delo na vaši kondiciji

Zakaj je delo na financah prav tako pomembno kot delo na vaši kondiciji

Pomi lite amo: če bi voj proračun upravljali z enako trogo tjo in o redotočeno tjo, kot jo uporabljate za voje fizično zdravje, verjetno ne bi imeli le debelejše denarnice, ampak večji prihranek za ta...
Dan v moji prehrani: Strokovnjak za prehrano Mitzi Dulan

Dan v moji prehrani: Strokovnjak za prehrano Mitzi Dulan

Mitzi Dulan, RD, ameriški trokovnjak za prehrano, je ena zapo lena žen ka. Kot mama, oavtorica Dieta All-Pro, in la tnik Adventure Boot Campa Mitzi Dulan, nacionalno priznani trokovnjak za prehrano in...