Avtor: Sharon Miller
Datum Ustvarjanja: 23 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 21 November 2024
Anonim
Harmonizirati srce in možgane - vodena meditacija za umiritev uma
Video.: Harmonizirati srce in možgane - vodena meditacija za umiritev uma

Vsebina

"Konec je." Ti dve besedi sta navdihnili milijon jokajočih pesmi in filmov (in vsaj 100-krat toliko histeričnih besedil). Toda čeprav verjetno čutite bolečino v prsih, raziskave kažejo, da se v vaših možganih dogaja resnična nevihta. Od nore polti do "vzemi me nazaj!" vedenje, evo, kako vam gre z glavo.

Ko tvoja ljubezen odide

Zaljubljenost povzroči, da možgane preplavi dopamin, kemikalija za prijetno počutje, ki osvetli nagradne centre vaših rezancev in se počuti na vrhu sveta. (Ta ista kemikalija je povezana z drogami, kot je kokain.) Ko pa izgubite predmet svoje naklonjenosti, se centri za nagrajevanje možganov ne izklopijo takoj, kaže raziskava univerze Rutgers. Namesto tega še naprej hrepenijo po nagradnih kemikalijah – tako kot odvisnik od drog, ki želi več, a tega ne more imeti.


Ista študija je pokazala, da ti odzivi, ki jih je treba imeti več, spodbujajo aktivnost v drugih predelih možganov, povezanih z motivacijo in ciljanjem na cilj. Ti pa preglasijo dele vašega rezanca, ki zadržujejo vaša čustva in vedenje. Posledično boste storili karkoli-ali vsaj veliko neprijetnih stvari-, da se popravite. To pojasnjuje, zakaj se boste peljali mimo njegove hiše, zalezovali njegove prijatelje ali kako drugače delovali kot nora melodija takoj po razpadu. Preprosto povedano, ste ljubezenski narkoman in vaš nekdanji partner je edina stvar, ki bo zadovoljila hrepenenje vaših možganov, kaže raziskava.

Hkrati študije z univerze Johns Hopkins kažejo, da vaši srčni možgani doživljajo ogromno stresa in hormonov za boj proti begu (večinoma adrenalin in kortizol), ki lahko motijo ​​vaš spanec, vaš srčni utrip, vašo polt in celo vaš imunski sistem. Večja je verjetnost, da se boste med ločitvijo prehladili. Prav tako je večja verjetnost, da boste izbruhnili. (Zabavno!)


Občutek opekline

Isti deli možganov, ki se sprožijo, ko ste telesno poškodovani, zasvetijo tudi, ko čustveno poškodujete, kaže raziskava Univerze v Michiganu. Natančneje, ko so ljudje doživeli opekline, podobne držanju skodelice vroče kave brez rokava, sta zasvetila sekundarna somatosenzorična skorja in hrbtna zadnja insula. Ista področja so sprožila, ko so ti ljudje razmišljali o svojih nedavno odšlih partnerjih. Nekatere študije so pokazale, da lahko občutek globoke sreče in ljubezni dejansko zmanjša bolečino, ki jo doživite zaradi telesne poškodbe. Na žalost velja tudi nasprotno: telesne bolečine bolj bolijo, če imate tudi zlomljeno srce.

Dolgotrajna izgubljena ljubezen

Več raziskav kaže, da so med dolgoletnimi pari nevrološki učinki ljubezni-in posledice razpada-globlji. Znanstveniki za možgane razumejo, da vse, kar počnete, od branja do hoje po ulici, ustvarja ali krepi nevrološke poti in povezave v vaši glavi, povezane s tem vedenjem. Študije kažejo, da na enak način vaši možgani razvijajo poti, povezane z življenjem ob vaši ljubezni. Dlje ko ste s partnerjem, bolj se te poti širijo in krepijo, težje pa bo vaš rezanec normalno deloval, če bo vaša ljubezen nenadoma odsotna, kaže raziskava.


Ni preveč tolažilno (ali presenetljivo): Študije so pokazale, da je čas med edinimi sredstvi za vse te možganske reakcije, ki jih povzroči razpad. Po nekaterih raziskavah še eno možno zdravilo za ljubezen? Spet zaljubljenost.

Pregled za

Oglas

Svetujemo Vam, Da Vidite

Nisem imel pojma, da so bile moje »eksistencialne krize« simptom resne duševne bolezni

Nisem imel pojma, da so bile moje »eksistencialne krize« simptom resne duševne bolezni

Niem mogel nehati razmišljati o naravi obtoja. Potem o mi potavili diagnozo."mo amo troji za meo, ki plujejo po nadzorovani halucinaciji," em rekel. »Ali te to ne pretraši? Kaj ploh mo ...
Vzvratna ateroskleroza

Vzvratna ateroskleroza

Pregled ateroklerozeAterokleroza, bolj znana kot bolezen rca, je reno in življenjko nevarno tanje. Ko vam bolezen diagnoticirajo, bote morali narediti zelo pomembne in trajne premembe v načinu življe...