Osem načinov za zmanjšanje stroškov zdravstvene oskrbe

Stroški zdravstvene oskrbe še naprej naraščajo. Zato je koristno, če se naučite, kako ukrepati, da omejite svoje stroške zdravstvenega varstva.

Naučite se, kako prihranite denar in še vedno prejemate potrebno oskrbo. Začnite s pregledom informacij o načrtu, da boste vedeli, katere storitve so na voljo. Preizkusite spodnje nasvete, da boste kar najbolje izkoristili svoje ugodnosti in prihranili denar za oskrbo.

1. Prihranite denar za zdravila

Obstaja nekaj načinov za zmanjšanje stroškov zdravil.

• Vprašajte svojega zdravstvenega delavca, če lahko preklopite na generična zdravila. Imajo enako aktivno sestavino, vendar stanejo manj kot zdravila z blagovno znamko.
• Vprašajte svojega ponudnika, ali obstaja cenejše zdravilo, ki zdravi enako bolezen.
• Preverite, ali lahko svoje zdravilo naročite po pošti.
• Vzemite vsa zdravila po navodilih. Če ne jemljete zdravila ali ne jemljete dovolj zdravila, lahko pride do nadaljnjih zdravstvenih težav.

2. Izkoristite svoje prednosti

• Pridobite redne zdravstvene preglede. Ti testi lahko odkrijejo zdravstvene težave že zgodaj, ko jih je lažje zdraviti. In pogosto vam ni treba plačati dodatka za zdravstvene preglede, cepiva in letne obiske vodnjakov.
• Če ste noseči, si zagotovite prenatalno oskrbo. To je najboljši način, da zagotovite zdravo zdravje sebi in otroku.
• Nekateri zdravstveni načrti ponujajo zdravstvene zagovornike ali vodje primerov. Zagovornik zdravja vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite svoje prednosti. Vodja primera vam lahko pomaga pri obvladovanju zapletenih zdravstvenih težav, kot sta diabetes ali astma.
• Uporabljajte brezplačne storitve s popustom. Številni zdravstveni načrti ponujajo popuste na stvari, kot so članstvo v telovadnici ali očala.

3. Načrtujte nujno in nujno oskrbo

Ko pride do bolezni ali poškodbe, se morate odločiti, kako resna je in kdaj najti zdravstveno oskrbo. To vam bo pomagalo pri izbiri, ali boste poklicali svojega ponudnika, obiskali kliniko za nujno oskrbo ali nujno oskrbo.

Kje najti oskrbo, se lahko odločite tako, da pomislite, kako hitro potrebujete oskrbo.

• Če bi oseba ali nerojeni otrok lahko umrl ali bi si trajno škodoval, je to nujno. Primeri vključujejo bolečine v prsih, težave z dihanjem ali močne bolečine ali krvavitve.
• Če potrebujete oskrbo, ki ne more počakati do naslednjega dne, da se obrnete na svojega ponudnika, potrebujete nujno oskrbo. Primeri nujne oskrbe vključujejo strep v grlu, okužbo mehurja ali ugriz psa.

Če uporabljate center za nujno oskrbo ali se obrnete na ponudnika, boste prihranili čas in denar, namesto da bi se odpravili na oddelek za nujne primere. Načrtujte vnaprej, tako da veste, kateri urgentni center je blizu vas. Naučite se tudi, kako prepoznati nujno situacijo pri odraslih in pri otroku.

4. Vprašajte o ambulantnih ustanovah

Če potrebujete poseg ali operacijo, se posvetujte s svojim ponudnikom, ali lahko to opravite v ambulanti. Pogosto je oskrba na kliniki cenejša kot enak postopek v bolnišnici.

5. Izberite ponudnike zdravstvenih storitev v omrežju

Glede na zdravstveno pokritost se lahko odločite za ogled ponudnikov, ki so v omrežju ali zunaj njega. Manj plačate za ogled ponudnikov, ki so v omrežju, ker imajo sklenjeno pogodbo z vašim zdravstvenim načrtom. To pomeni, da zaračunavajo nižje cene.

6. Skrbite za svoje zdravje

Preprost način prihranka denarja za zdravstveno oskrbo je ohranjanje zdravja. Seveda je to včasih lažje reči kot narediti. Toda zdrava telesna teža, redno gibanje in nekadenje zmanjšujejo tveganje za zdravstvene težave. Če ostanete zdravi, se izognete dragim testom in zdravljenju trenutnih stanj, kot so diabetes ali bolezni srca.

7. Izberite zdravstveni načrt, ki je primeren za vas.

Ko izbirate načrt, pomislite na zdravstvene potrebe vas in vaše družine. Če izberete načrt z višjimi premijami, boste pokrili več zdravstvenih stroškov. To je lahko dobra ideja, če imate zdravstvene težave, kot je diabetes, in potrebujete redno oskrbo. Če redko potrebujete zdravstveno oskrbo, boste morda želeli izbrati načrt z višjo odbitno franšizo. Plačevali boste nižje mesečne premije in verjetno na splošno prihranili denar. Primerjajte tudi pokritost z zdravili na recept.

8. Uporabite varčevalni račun za zdravstveno varstvo (HSA) ali račun za fleksibilno porabo (FSA)

Mnogi delodajalci ponujajo HSA ali FSA. To so varčevalni računi, ki vam omogočajo, da denar pred obdavčitvijo rezervirate za zdravstvene stroške. To vam lahko pomaga prihraniti nekaj sto dolarjev na leto. HSA ste v vaši lasti, zaslužite obresti in jih lahko prenesete na novega delodajalca. FSA so v lasti vašega delodajalca, ne prinašajo obresti in jih je treba uporabiti v koledarskem letu.

Ameriška fundacija za interno medicino (AMBI). Pametna izbira: viri za bolnike. www.choosewisely.org/patient-resources. Dostopno 29. oktobra 2020.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Oglejte si, katere presejalne teste in cepiva morate vi ali vaša ljubljena oseba ostati zdravi. www.cdc.gov/prevention/index.html. Posodobljeno 29. oktobra 2020. Dostop 29. oktobra 2020.

Spletno mesto Healthcare.gov. Ameriški centri za storitve Medicare in Medicaid. Preventivne zdravstvene storitve. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Dostopno 29. oktobra 2020.

Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Brskajte po informacijah za potrošnike. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Dostopno 29. oktobra 2020.

• Finančna pomoč