Pečena ovsena kaša je trend TikTok zajtrka, ki je v bistvu pecivo

Vsebina

• Pregled za

Če ste kdaj v dilemi, kaj bi jedli za zajtrk, vas bo TikTok zagotovo navdihnil. Platforma, ki je pomagala predstaviti mini žitarice za palačinke, stepeno kavo in zavijanje, je polna ustvarjalnih idej. Ena od najnovejših norosti za zajtrk v TikToku se morda sprva zdi malo verjeten trend. Pečeni ovseni kosmiči imajo trenutek. (Povezano: Pečene feta testenine prevzamejo TikTok - evo, kako to narediti)

Če ste vedno jedli ovsene kosmiče v kontekstu kreacije na štedilniku z oreščki in suhim sadjem, bi morda mislili, da je to zajtrk, ki ni vreden vašega časa. Medtem ko je ovsena kaša znana po tem, da je poceni in je polna vlaknin, nima ravno slovesa, da je obrok najbolj vreden sline. Toda trend pečene ovsene kaše spremeni osnovno sestavino v nekaj bolj razburljivega.

Pomaknite se skozi objave #BakedOats na TikToku - ki imajo zdaj že več kot 78 milijonov ogledov - in videli boste ogromno prevzetih pečenih ovsenih kosmičev, od jagnjevega ovčjega ovsenega kolača do korenčkove torte, do čokolade z arašidovim maslom. To je rudnik zlata za ljubitelje sladkega zajtrka, ki iščejo nekaj zavajajoče zdravega. (V mnogih primerih so recepti lahki za sladila ali vključujejo sestavine, bogate z beljakovinami, kot sta skuta ali beljakovine v prahu.)

Priljubljeni TikTok pogled na pečene ovsene kaše se nekoliko razlikuje od receptov za pečene ovsene kosmiče, ki ste jih morda poskusili v preteklosti. Videoposnetki kažejo, da se rezultati približajo puhasti teksturi, podobni kolačkom, kot povprečnemu kvašenemu ovsenemu kosmiču. (Povezano: 9 receptov z ovsenimi kosmiči z visoko vsebnostjo beljakovin, ki vam ne bodo dali zajtrka FOMO)

Evo zakaj: trend TikTok običajno vključuje mešanje sestavin - običajno ovsa s kombinacijo običajnih sestavin za peko, kot sta soda bikarbona in jajca - v testo. Nato to testo skupaj z morebitnimi dodatnimi dodatki dodaš v ponev in pečeš približno 10 minut. Ker sprva vse zmešate do gladkega, na koncu ne dobite debelega ovsa in več TikTokerjev prisega, da je končni rezultat "kot torta". Nekateri ustvarjalci so v celoti sprejeli primerjavo z objavo različic trenda, kot sta Funfetti in rojstnodnevna torta, pečen oves, skupaj z glazuro in posipom. (Povezano: ta trick, ki ga je odobril nutricionist, izboljša okus ovsenih kosmičev *Way*)

To je preprost trend, ne glede na to, ali sledite enemu od receptov na TikToku ali si sami prilagodite potencialne dodatke, ki jih imate v svoji kuhinji. Če ste ovseno kašo odpisali z mislijo, da je vedno kašasta ali mehka, imate zdaj način, da jo spremenite v okusno torto za zajtrk.

Pregled za