Seznam predvajanja Barre vadbe, ki bo pospešil vsak vaš korak

Vsebina

• Pregled za

Barre se je na podlagi gibov baleta, joge in pilatesa hitro povečal v priljubljenosti in postal ena izmed najbolj priljubljenih vadb. Barre vaje za toniranje celotnega telesa in izgradnjo mišične mase so izjemno vsestranske, saj jih je mogoče izvajati v individualnem tempu, z različno intenzivnostjo. (Začnite z Barre3-jevo podpisno vadbo od glave do pete.)

Ker lahko poteze barre prinašajo veliko prilagodljivosti (namenjen igri besed!), Smo sestavili seznam predvajanja, ki dela enako, pri čemer se opira na različne navdihe-od pop zvezde Kylie Minogue do indie skupine Monsters and Men-in igra z različnimi udarci na minuto (BPM).

Kar zadeva tempo, vsaka od skladb obsega od 105 do 130 BPM, da ustreza tako nizkemu vplivu kot bolj napornim rutinam. Spodaj izberite nekaj skladb in jih uporabite, da določite tempo, ali pa se prebijajte skozi celoten seznam predvajanja, ves čas mešate sloge in tempe. Izbira je vaša.

Olly Murs & Flo Rida - odpravljalec težav - 108 BPM

BORNS - Electric Love - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Maslo iz tartufov - 105 BPM

Kylie Minogue - Into the Blue - 116 BPM

ŽIVLJENJE - Votla luna (slab volk) - 120 BPM

Of Monsters and Men - Mali pogovori - 107 BPM

Charli XCX - Kršite pravila - 125 BPM

M83 - Polnočno mesto - 105 BPM

David Guetta & Skylar Grey - Shot Me Down - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - Luč, ki nikoli ne pride - 116 BPM

Če želite poiskati več pesmi za vadbo, si oglejte brezplačno bazo podatkov na Run Hundred. Brskate lahko po žanru, tempu in obdobju, da najdete najboljše pesmi za vašo vadbo.

Pregled za