Kdo je najbolj ogrožen zaradi raka dojke

Vsebina

• Glavni dejavniki tveganja
• 1. Zgodovina sprememb dojk
• 2. Družinska anamneza raka
• 3. Ženske v menopavzi
• 4.Nezdrav življenjski slog
• 5. Pozna nosečnost ali nobena nosečnost
• Kako zmanjšati tveganje za raka

Ljudje, ki jim najbolj grozi rak dojke, so ženske, zlasti starejše od 60 let, ki so imele raka dojke ali imajo družinske primere, pa tudi tiste, ki so v določenem življenjskem obdobju prejemale nadomestno hormonsko terapijo.

Vendar se rak dojke lahko pojavi pri kateri koli osebi, najpomembnejša pa je samopregled dojk enkrat na mesec, saj v začetni fazi ta vrsta raka ne povzroča posebnih simptomov in lahko upočasni diagnozo in zdravljenje.

Glavni dejavniki tveganja

Tako so glavni dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek raka dojke:

1. Zgodovina sprememb dojk

Ženske, ki bodo najverjetneje zbolele za to vrsto raka, so tiste, ki so imele težave z dojkami ali so imele radioterapijo v regiji, tako kot pri drugih vrstah raka v tej regiji ali na primer pri zdravljenju Hodgkinovega limfoma.

Tveganje je večje tudi pri ženskah z benignimi spremembami dojk, kot sta atipična hiperplazija ali lobularni karcinom in-situ in visoka gostota dojk, ocenjena na mamografu.

2. Družinska anamneza raka

Tudi ljudje z družinskimi člani, ki so že imeli raka dojke ali jajčnikov, še posebej, če je njihov sorodnik starš prve stopnje, na primer oče, mati, sestra ali hči, so 2 do 3-krat večji. V teh primerih obstaja genetski test, ki pomaga ugotoviti, ali res obstaja tveganje za razvoj bolezni.

3. Ženske v menopavzi

V večini primerov se ženske v menopavzi zdravijo z nadomestnim hormonskim zdravljenjem z zdravili, sestavljenimi iz estrogena ali progesterona, kar lahko poveča tveganje za razvoj raka, zlasti kadar je uporaba zdravila več kot 5 let.

Poleg tega, ko pride do menopavze po 55. letu starosti, so tudi možnosti večje.

4.Nezdrav življenjski slog

Tako kot pri skoraj vseh vrstah raka tudi pri nas pomanjkanje redne telesne aktivnosti povečuje možnosti za nastanek raka dojke, zlasti zaradi povečanja telesne teže, kar je naklonjeno razvoju mutacij v celicah. Poleg tega uživanje alkoholnih pijač skozi življenje tudi poveča tveganje za raka.

5. Pozna nosečnost ali nobena nosečnost

Ko pride do prve nosečnosti po 30. letu starosti ali v odsotnosti nosečnosti, je tudi tveganje za nastanek raka dojke večje.

Kako zmanjšati tveganje za raka

Da bi zmanjšali možnosti za nastanek raka, se je treba izogibati nezdravi hrani, kot je konzervirana hrana ali hrana, pripravljena za uživanje, pa tudi drugim dejavnikom, kot je izpostavljenost dimu ali ITM večji od 25.

Poleg tega je treba zaužiti približno 4 do 5 mg vitamina D na dan, na primer jajca ali jetra, in se na primer odločiti za hrano, bogato s fitokemikalijami, kot so karotenoidi, antioksidativni vitamini, fenolne spojine ali vlakna.

Če menite, da imate veliko tveganje za razvoj raka dojke, poglejte, pri katerih testih lahko opravite: Testi, ki potrjujejo rak dojke.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, kako opraviti samopregled dojk: