5 preizkušenih možnosti za odmašitev ušes

Vsebina

• 1. Nekajkrat zehanje
• 2. Žvečilni gumi
• 3. Pijte vodo
• 4. Zadržite zrak
• 5. Nanesite topel obkladek
• Kako odmašiti uho z voskom
• Kdaj iti k zdravniku

Občutek pritiska v ušesu je nekaj razmeroma pogostega, kar se ponavadi pojavi, kadar pride do spremembe atmosferskega tlaka, na primer med potovanjem z letalom, potapljanjem ali vzpenjanjem na hrib.

Čeprav zna biti precej neprijetno, večinoma ta občutek pritiska ni nevaren in se bo končal v nekaj minutah. Obstaja pa nekaj tehnik, s katerimi lahko tudi hitreje odmašimo uho in lajšamo nelagodje. Če je uho zamašeno z vodo, poglejte korak za korakom, kako spraviti vodo iz ušesa.

Ne glede na tehniko je zelo pomembno, da se jih izvaja previdno, saj je uho zelo občutljiva struktura. Poleg tega, če se nelagodje ne izboljša, če se poslabša ali če ga spremljajo tudi drugi simptomi, kot so močne bolečine ali izcedek gnoja, je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom ORL, da ugotovite vzrok in začnete najprimernejše zdravljenje.

1. Nekajkrat zehanje

Zehanje pomaga zraku, da se premika po ušesnih kanalih, uravnava pritisk in odmašuje uho.

Če želite to narediti, preprosto posnemajte gibanje zehanja z usti in pogleda v nebo. Normalno je, da se med zevanjem v ušesu zasliši majhna razpoka, ki kaže, da se razgrajuje. Če se to ne zgodi, je treba postopek ponoviti nekaj minut.

Če težko nehote zevate, je dober način posnemanja gibanja čim širše odpiranje ust in nato dihanje skozi usta, vdih in izdih.

2. Žvečilni gumi

Žvečilni gumi premika več mišic na obrazu in lahko pomaga uravnotežiti tlak v ušesnih kanalih.

Ta tehnika je precej preprosta in se lahko uporablja ne samo za odmašitev ušesa, temveč tudi za preprečevanje stiskanja ušesa med potovanjem z letalom.

3. Pijte vodo

Pitna voda je še en način za premikanje mišic na obrazu in uravnavanje pritiska v ušesih.

Če želite to narediti, morate dati vodo v usta, držati nos in nato pogoltniti ter nagniti glavo nazaj. Gibanje mišic skupaj s težko sapo, ki vstopi v nos, bo spremenilo tlak v ušesu in popravilo občutek pritiska.

4. Zadržite zrak

Drug način za odpiranje ušesnih kanalov in uravnavanje pritiska, ki povzroča stiskanje, je globok vdih, pokrivanje nosu z roko in poskusi izdihati skozi nos, medtem ko držite nos.

5. Nanesite topel obkladek

Ta tehnika najbolje deluje, kadar pritisk v ušesu povzroči gripa ali alergija, lahko pa je tudi v drugih situacijah. Preprosto položite topel obkladek na uho in pustite 2 do 3 minute.

Toplota iz obkladka pomaga razširiti ušesne kanale, kar jim omogoča odtekanje in uravnavanje tlaka.

Kako odmašiti uho z voskom

Če želite odmašiti uho, ki ima vosek, med kopanjem pustite, da voda teče v uho in iz njega, nato ga obrišite z brisačo. Vendar se vatiranih palic ne sme uporabljati, saj lahko vosek potisnejo naprej v uho in s tem povečajo tveganje za okužbe.

Ko se ta postopek izvede 3-krat in je uho še vedno zamašeno, se je treba posvetovati z otorinolaringologom, saj bo morda potrebno strokovno čiščenje.

Preberite več o odstranjevanju ušesnega masla.

Kdaj iti k zdravniku

Čeprav je večino primerov pritiska v ušesu mogoče zdraviti doma, obstaja nekaj situacij, ki bi jih moral zdravnik oceniti. Zato je priporočljivo, da se posvetujete z otolaringologom ali pojdite v bolnišnico, kadar:

• Občutek tlaka se po nekaj urah ne izboljša ali se sčasoma poslabša;
• Obstaja vročina;
• Pojavijo se tudi drugi simptomi, na primer močna bolečina ali izcedek iz ušesa.

V teh primerih lahko nelagodje povzročijo vnetja ušes ali celo razpokani bobnič, zato je vodstvo zdravnika zelo pomembno.