Kako se izogniti onesnaženju s težkimi kovinami

Vsebina

• 1. Kako se izogniti stiku z Merkurjem
• 2. Kako se izogniti stiku z arzenom
• 3. Kako se izogniti stiku s svincem
• Druge težke kovine

Da bi se izognili onesnaženju težkih kovin, ki lahko na primer povzroči resne bolezni, kot sta odpoved ledvic ali rak, je pomembno zmanjšati stik z vsemi vrstami težkih kovin, ki so nevarne za zdravje.

Živo srebro, arzen in svinec so vrste, ki se najpogosteje uporabljajo v sestavi različnih predmetov našega vsakdanjega življenja, kot so svetilke, barve in celo hrana, zato so lahko tiste, ki najlažje povzročijo zastrupitve.

Oglejte si glavne simptome onesnaženja s težkimi kovinami.

Da bi se izognili vsem zdravstvenim tveganjem, je pomembno vedeti, kateri predmeti vsebujejo velike količine teh kovin, da bi vedeli, kaj spremeniti ali odpraviti iz vsakodnevnega stika:

1. Kako se izogniti stiku z Merkurjem

Nekaj ​​načinov, kako se izogniti nepotrebni izpostavljenosti živemu srebru, so:

• Izogibajte se pogosto uživanju rib z veliko živega srebrana primer skuša, mečarica ali marlin, na primer dajanje prednosti lososu, sardinam ali sardonom;
• Doma nima predmetov z živim srebrom v svoji sestavi, kot so barve, izrabljene baterije, rabljene svetilke ali živosrebrni termometri;
• Izogibajte se lomljenju predmetov s tekočim živim srebrom, kot so fluorescenčne sijalke ali termometri;

Poleg tega je v primeru votlin in drugih zobozdravstvenih postopkov tudi priporočljivo, da ne uporabljate zobnih zalivk z živim srebrom, pri čemer dajate prednost na primer smolnim zalivkam.

2. Kako se izogniti stiku z arzenom

Da bi se izognili onesnaženju z arzenom, je pomembno:

• Odstranite les, obdelan s konzervansi s CCA ali ACZA ali nanesite sloj tesnilne mase ali barve brez arzena, da zmanjšate stik;
• Ne uporabljajte gnojil ali herbicidov z mononatrijevim metanearsonatom (MSMA), kalcijevim metanearsonatom ali kakodilno kislino;
• Izogibajte se jemanju zdravil z arzenom, vprašati zdravnika o sestavi zdravila, ki ga uporablja;
• Pazite, da bo voda dobro razkužena in jih preizkusilo odgovorno vodovodno in kanalizacijsko podjetje v regiji.

Tako je pomembno, da se pred nakupom zavemo sestave vseh izdelkov, ker je arzen prisoten v sestavi različnih materialov, ki se uporabljajo doma, predvsem kemikalij in materialov, obdelanih s konzervansi.

3. Kako se izogniti stiku s svincem

Svinec je kovina, ki je prisotna v številnih predmetih, ki se uporabljajo v vsakdanjem življenju, zato je priporočljivo pred nakupom preveriti sestavo predmetov, zlasti tistih iz PVC.

Poleg tega je bil svinec tudi težka kovina, ki se je pogosto uporabljala pri ustvarjanju barv za stene, zato lahko hiše, zgrajene pred letom 1980, vsebujejo velike količine svinca na svojih stenah. Tako je priporočljivo odstraniti to vrsto barve in hišo pobarvati z novimi barvami brez težkih kovin.

Drug zelo pomemben nasvet za preprečevanje kontaminacije s svincem je, da se izognete uporabi vode iz pipe takoj po odprtju pipe in pustite, da se voda ohladi do najhladnejših točk pred pitjem ali uporabo vode za kuhanje.

Druge težke kovine

Čeprav gre za najpogostejše težke kovine v vsakodnevnih dejavnostih, je pomembno, da se izognemo stiku z drugimi vrstami težkih kovin, kot so barij, kadmij ali krom, ki so pogostejši v industriji in na gradbiščih, lahko pa tudi resno zdravje če se ne uporabljajo ustrezni varnostni ukrepi.

Do kontaminacije pride, ker čeprav se po neposrednem stiku z večino teh vrst kovin simptomi ne razvijejo, se te snovi kopičijo v človeškem telesu in lahko sčasoma privedejo do zastrupitve z resnimi posledicami, kot je odpoved ledvic in celo raka.

Oglejte si povsem naraven način za odpravo nekaterih odvečnih težkih kovin v telesu.