Kavboji in vesoljci igrajo vadbo Olivie Wilde

Vsebina

• Pregled za

Težko pričakovana poletna akcijska uspešnica Kavboji in Nezemljani je danes v kinodvoranah! Čeprav sta Harrison Ford in Daniel Craig morda glavni v filmu, Olivia Wilde veliko pozornosti namenja tudi svoji vlogi. In z dobrim razlogom - Wilde je v vlogi absolutno čudovita in nismo mogli ne opaziti, kako fit izgleda. Preberite o njeni vadbi!

Vadba Olivia Wilde

1. Veliko kardio vadbe. Wilde je bila prvotno v izjemno dobri formi za vlogo v filmu Tron, ko je skoraj vsak dan v tednu trenirala z osebnim trenerjem. Da bi svoje telo pripravila na Tronovo črno bodi, je Wilde pet do šest dni na teden delal uro kardio vadbe.

2. Dvigovanje uteži. Kardio je odličen za krepitev zdravja srca in kurjenje kalorij, a da bi se res okrepila, je Wilde s svojim trenerjem veliko dvigala uteži. Trikrat na teden je izvajala treninge za moč, da bi zgradila vitke mišice.

3. Borilne veščine. Poleg kardio treningov in treningov z utežmi je Wilde svojega akcijskega junaka spodbudila z igranjem borilnih veščin in bojevanjem trikrat na teden. Je ena močna punca, ko gre za treninge!

Vse te vadbe se zagotovo obrestujejo – izgleda odlično v Kavbojih in Nezemljanih!

Pregled za