Kako do Celeb-Sexy poletnih nog

Vsebina

• Pregled za

Ni še prepozno, da bi dobili vitke, seksi noge za sezono kopalk in kratkih hlač. Ne glede na to, ali ste padli iz svojega načrta za novoletno zasnovo ali pa se preprosto pridružite pozno, znana trenerka Tracy Anderson ima nasvete, ki vam lahko pomagajo do poletnih seksi nog. Dame, zapisujte:

Vaš pripravljalni načrt

Razmislite vnaprej – ne čakajte, da nastopi toplo vreme, da začnete s fitnesom. Ko začnete razmišljati o tem, samo pojdite! Redna fitnes rutina je bistvena za splošno zdravje in dobro počutje, zato, če želite videti in se počutiti kot boginja, se zavežite, da boste vedno aktivni; to je prvi korak v čim boljši formi.

Boginja vredna noge in koža

Britje, tako kot telovadba, je celoletna dejavnost. Ko imate fit, napete noge, jih boste želeli pokazati, zato je skrb za kožo nujna! Da bi preprečili nekatere škodljive učinke britja, poskusite Venus ProSkin MoistureRich – ima ploščice z gelom za britje, obogatene s trojno mešanico masla za telo, da ustvarite plast zaščite za vašo kožo z vsakim udarcem.

Spremenite ga

Spreminjanje vaše fitnes rutine dela čudeže za duha in postavo! Ko se vidi napredek, se vsi navdušijo, če pa se držite istega režima, bodo rezultati sčasoma planotni in lahko postanejo dolgočasni.

Kdaj ostati dosleden

Če se za hujšanje podredite strogi dieti, da bi shujšali, se lahko to zgodi zaradi dodatnega stresa v telesu. Ostanite dosledni pri prehrani – ne odrežite nobene hrane in si dovolite, da si občasno privoščite. Zdrava in uravnotežena prehrana bo povečala vaše rezultate.

Nazaj na izziv Sexy Summer Legs Challenge

Pregled za