Kako naj vem, ali moje novorojenček spi preveč?

Vsebina

• Koliko spanja potrebuje vaš novorojenček?
• Rast novorojenčka: kaj pričakovati
• Ali moj dojenček preveč spi?
• Kaj storiti, če vaš dojenček preveč spi
• Promocija rednih ur spanja
• Odvzem

Novorojena spalna rutina je lahko novim staršem zagonetna. Ko se vaš dojenček navadi na življenje zunaj maternice, ima lahko težave pri prilagajanju dnevnim rutinam.

Morda se boste vprašali, ali spijo preveč ali premalo. Tukaj je prikazano, kaj lahko pričakujete od vzorcev spanja vašega novorojenčka v prvih nekaj tednih življenja.

Koliko spanja potrebuje vaš novorojenček?

V udobju maternice je vaš dojenček preživel veliko časa spat. Obkroženi so bili s toplino in zasvojeni z vašim glasom.

Ko se rodi, lahko dojenček večino dneva spi.

Novorojenčki imajo majhne želodce, zato se hitro napolnijo. Ne glede na to, ali dojite ali hranite s formulo, če jih držite blizu in udobno, poveča njihovo zaspanost. Zaradi tega lahko zaspijo, preden so polni. Zaradi tega se lahko pogosto zbudijo, da bi jedli.

Če pa vaš dojenček spi na dolgih poteh in se zdi, da to počne na račun, da vstane, da bi jedel, kaj potem?

Rast novorojenčka: kaj pričakovati

Po začetnem padcu teže po porodu pričakujte, da se bo vaš novorojenček spustil v hranjenje. Dobili bodo težo in večina dojenčkov od takrat naprej stalno raste.

Spremljate lahko napredek rasti svojega otroka tako, da spremljate njegovo hranjenje in umazane plenice. Vaš pediater jih bo tudi tehtal ob vsakem pregledu.

V več kot 24 urah večina dojenčkov potrebuje približno 25 unč materinega mleka. Ta količina bo v prvih šestih mesecih življenja ostala dokaj konstantna, razen med rastjo. Opazili bi povečanje telesne mase vašega otroka, število hranjenj na dan pa se bo zmanjšalo. Okrepili se bodo in želodec se jim bo povečal.

Dojenčki, ki se hranijo s formulo, se počasneje hranijo kot dojeni. Dlje ostanejo polni, zato se hranijo manj pogosto.

Ali moj dojenček preveč spi?

Nekateri dojenčki so boljši uspavalci od drugih. Vendar se morda ne bodo zbudili za obroke v prid spanca. V prvih nekaj tednih boste morali biti še posebej previdni in oceniti njihov napredek.

Pazite na otrokove plenice. Njihov urin ne sme biti preveč rumen (temnejša rumena je znak, da dojenček ne pije dovolj alkohola), poleg tega pa bi moralo biti ustrezno število stolčkov prave barve. Gorčica v barvi in ​​semenski teksturi je normalna.

Dojenček, ki ne spi dovolj, bo zvit in cvilljiv. Ali pa so morda hiper in jih težko pomirjajo. Zaspan dojenček nima teh težav, toda starši lahko naredijo mravljinke tako, da preveč spijo.

Dojenček potrebuje vsaj šest mesecev, da vzpostavi svoj cirkadiani ritem. Če pa se zdi, da se vaši ne zavedajo nobenih razlik med nočjo in dnevom, bi jim lahko malce koristili le tisto, kar potrebujejo, da se navadijo na prehrano v rednih presledkih in uspevajo.

Kaj storiti, če vaš dojenček preveč spi

Če imate opravka s preveč zaspanim dojenčkom, se morate najprej prepričati, da ni zdravstvenih težav, zaradi katerih bi lahko ves čas spali.

Zlatenica, okužbe in kakršni koli medicinski postopki, kot je obrezovanje, lahko dojenčka zaspijo kot običajno.

Vaš pediater bo preveril, ali vaš dojenček pridobi dovolj teže. Če ne, jih boste morda morali zbuditi, da bodo jedli vsake tri ure (ali več), odvisno od priporočil zdravnika.

Promocija rednih ur spanja

Tukaj je nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite promovirati redne urnike spanja (in hranjenja):

• Čez dan peljite svojega otroka na sprehode, da bo izpostavljen naravni svetlobi.
• Razvijte pomirjujočo večerno rutino, ki vključuje kopel, masažo in nego.
• Poskusite odstraniti nekaj slojev oblačil, da bodo manj topla in se zbudijo, ko pride čas za hranjenje.
• Poskusite se dotikati obraza z mokro krpo ali jih dvignite, da se zlomijo, preden jih premaknete na drugo dojko.
• Preveč stimulacije čez dan lahko dojenčka prezahrani. Morda zaspijo, čeprav so lačni.

Poskusite lahko tudi nadzirati fazo spanja pri hitrem gibanju oči (REM). To je faza lahkega spanja.

Med REM-om bi morali dojenčka lažje zbuditi lažje kot takrat, ko se premakne v fazo globokega spanja. Vendar ne pozabite, da se lahke in globoke faze spanja pri dojenčkih izmenjujejo pogosteje kot pri odraslih.

Odvzem

Če vaš dojenček po nekaj tednih enakomerno pridobiva na teži, vendar še vedno veliko spi, se poskusite sprostiti. Sprejmite dejstvo, da se morda preprosto ukvarjate z dobrim spalcem. Poskušajte uživati, dokler traja. Tudi vi bi morali dojeti spanje.

"Prva dva ali tri tedne po rojstvu večina dojenčkov naredi malo, vendar jedo in spi. Vendar naj bi se zbudili vsaj 8 do 12 krmil v 24 urah. Po treh tednih so vzorci spanja bolj spremenljivi, nekateri dojenčki spijo daljše razdalje kot drugi. " - Karen Gill, dr. Med., FAAP