Jajčevčev sok za holesterol

Vsebina

• Sestavine
• Način priprave

Jajčevčev sok je odlično domače zdravilo za povišan holesterol, ki služi naravnemu zniževanju vrednosti.

Jajčevci vsebujejo veliko vsebnosti antioksidativnih snovi, zlasti v koži. Zato ga pri pripravi soka ne smemo odstraniti. Jajčevce lahko uživate tudi na druge načine, bodisi kuhane ali pražene, za večji zaščitni učinek na jetra in posledično nižji holesterol. Drug način uporabe jajčevcev je v kapsulah. Če želite izvedeti več, glejte: Kapsula jajčevcev.

Poleg tega, da pijete ta sok, morate prilagoditi svojo prehrano za zniževanje holesterola in ohraniti raven pod nadzorom, poleg tega pa je pomembno tudi prehransko vzgojo, da preprečite ponovno zvišanje ravni holesterola v krvi.

Sestavine

• 1/2 narezanega jajčevca z lupino
• Naravni sok 3 pomaranč

Način priprave

V mešalniku stepemo pomarančni sok z jajčevci. Po želji ga sladkajte z medom in popijte zraven.

Jajčevce in pomarančni sok naj uživajo vsak dan na tešče tisti, ki trpijo zaradi visokega holesterola, saj je to izvrsten način za boj proti odvečni maščobi v krvi. Toda to domače zdravilo ne izključuje potrebe po pravilni vadbi in prehrani.

Na splošno se simptomi visokega holesterola ne pokažejo, vendar lahko sumimo, če ima posameznik prekomerno telesno težo, sedeč sedež in z napačno prehrano, zlorablja sladkarije, ocvrto hrano, maščobe in alkoholne pijače.

Vse o holesterolu izveste v naslednjem videu:

Oglejte si druge recepte za zniževanje holesterola:

• Zdravila za zniževanje holesterola
• Kamelino olje za zniževanje holesterola