10 mitov o dietah z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Diete z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov o neverjetno močne.Lahko pomagajo odpraviti številne rene bolezni, vključno z debelotjo, diabeteom tipa 2 in metaboličnim indromom.Vendar pa nekatere mite o ...
Vse o FODMAP-jih: kdo naj se jim izogne in kako?
FODMAP o kupina fermentiranih ogljikovih hidratov.Znani o po tem, da pri titih, ki o nanje občutljivi, povzročajo pogote prebavne težave, kot o napihnjenot, plini, bolečine v želodcu, drika in zaprtje...
12 načinov popravljanja urnika spanja
Ve dan e vaša notranja ura vrti med panjem in budnotjo. Ta 24-urni cikel panja in budnoti je znan kot naš cirkadijki ritem.Vaša notranja ura e nahaja v delu možganov, imenovanem hipotalamu. Odziva e n...
11 najboljših beljakovinskih praškov glede na vrsto
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, lahko zalužimo majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Ogromna količina beljakovinkih praškov ...
Sporočila o spanju res obstajajo in tukaj je, kako to preprečiti
poročila v tanju panja telefonom pošiljajo ali odgovarjajo na poročila med panjem. Čeprav e morda liši neverjetno, e lahko zgodi.V večini primerov je treba polati poročilo o panju. Z drugimi beedami, ...
3 naravni načini za umiritev otrokove tesnobe
PregledOb tenobnem otroku je lahko za va rce parajoča izkušnja in tvoj otrok. Naredili bi ve, da bi pomirili njena čutva, kje pa lahko začnete? Nimo rojeni z razumevanjem, kako e potolažiti, vendar e...
10 stvari, ki bi lahko povzročile jutranje bolečine v želodcu
Vakdo v določenem trenutku doživi bolečine v želodcu. Bolečina je lahko krč, zaradi katerega te zviti v položaju ploda ali dolgočana, občana bolečina, ki pride in gre. A čeprav o bolečine v trebuhu la...
Sinusna masaža: 3 tehnike za lajšanje bolečin
Med zatojem in izcedkom iz nou, bolečino v obrazu, polnotjo, pritikom in glavoboli e lahko zaradi bolečin v inuih počutite precej zanič.Bolečine v inuih in zatoji o običajno poledica ezonkih alergij a...
Kateri telesni pirsingi najbolj bolijo?
Teleni piercing potaja ve bolj priljubljen in prejet. Kar e je nekoč zdelo področje alternativnega načina življenja, e zdaj pojavlja v upravnih ejah in piarnah. Morda razmišljate, da bi i ga tudi ami ...
Načrti Medicare v Vermontu za leto 2021
Če živite v Vermontu in te upravičeni do vpia v Medicare ali če bote kmalu potali upravičeni, vam bo ča, da v celoti razumete voje možnoti pokritoti, pomagal izbrati najboljše kritje za voje potrebe. ...
12 Znanstveno utemeljene prednosti čaja in izvlečkov poprove mete
Poprova meta (Mentha × piperita) je aromatično zelišče iz družine kovnic, ki je križanec mete in rumene mete. Po rodu iz Evrope in Azije e že tiočletja uporablja zaradi prijetnega, metenega okua in ko...
Kaj je vzrok za moj kolitis in kako ga zdravim?
Vnetje debelega čreveaKoliti je plošen izraz za vnetje notranje obloge debelega črevea, ki je vaše debelo črevo. Obtajajo različne vrte kolitia, razvrščene po vzrokih. Okužbe, laba okrba krvjo in par...
Vse o ptičjih pršicah
Ptičje pršice, imenovane tudi piščančje pršice, o škodljivci, na katere marikdo ne pomili. Veeno o te drobne žuželke moteče. Običajno živijo na koži različnih ptic, vključno piščanci, vendar lahko naj...
Kaj morate vedeti o nehotenih gibanjih
PregledNehoteno gibanje e zgodi, ko nenadzorovano in nenamerno premikate telo. Ti gibi o lahko ve od hitrih, unkovitih tikov do daljših treljajev in napadov.Te gibe lahko doživite v koraj veh delih t...
Od zgodb pred spanjem do dvojezičnih pravljic: naše najboljše knjige o otroških knjigah
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, lahko zalužimo majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.V branju otrokom je nekaj, kar je po na...
Razumevanje in obvladovanje kroničnega vnetja
Kaj je vnetje?Vnetje e nanaša na proce, kako e vaše telo bori proti tvarem, ki mu škodujejo, kot o okužbe, poškodbe in tokini, da bi e amo pozdravilo. Ko nekaj poškoduje vaše celice, vaše telo proti ...
Kako vas črno-belo razmišljanje boli (in kaj lahko storite, da ga spremenite)
Črno-belo razmišljanje je težnja k razmišljanju v krajnoti: em izjemen upeh, ali em popoln neupeh. Moj fant je angel, ali On je inkarnirani hudič. Ta mielni vzorec, ki ga Ameriško pihološko združenje ...
5 dopolnilnih terapij za kronično migreno, ki delujejo zame
Če imate migrene, vam bo zdravnik morda predpial preventivno ali akutno zdravljenje za obvladovanje bolezni. Preventivna zdravila e jemljejo vak dan in pomagajo, da imptomi ne izginejo. Akutna zdravil...
Ali je humanistična terapija primerna za vas?
Humanitična terapija je pritop k duševnemu zdravju, ki poudarja, kako pomembno je biti voj pravi jaz, da bi živel najbolj izpolnjeno življenje. Temelji na načelu, da ima vak voj edintven pogled na vet...
Kaj so paprika Poblano? Prehrana, koristi in uporaba
Poblano paprika (Capicum annuum) o vrta čili popra, ki izvira iz Mehike in lahko jedem doda zing.Zelene o in pominjajo na druge orte paprike, vendar o ponavadi večje kot jalapeño in manjše od pap...