26-letni marketinški asistent, ki si vsako jutro prizadeva zapustiti hišo

26-letni marketinški asistent, ki si vsako jutro prizadeva zapustiti hišo

"Proti dan običajno začnem z napadom panike nameto kavo."Z razkritjem, kako tenoba vpliva na življenje ljudi, upamo, da bomo širili empatijo, ideje za obvladovanje in bolj odprt pogovor o du...
Kako oblikovati in uporabiti afirmacije za tesnobo

Kako oblikovati in uporabiti afirmacije za tesnobo

Potrditev opiuje določeno vrto pozitivnih izjav, ki o običajno umerjene vae z namenom podbujanja prememb in ljubezni do ebe, medtem ko brišete krb in trah. Kot vrta pozitivnega amogovorja vam lahko af...
11 knjig, ki osvetlijo izgubo teže

11 knjig, ki osvetlijo izgubo teže

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, lahko zalužimo majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Če te kdaj pokuili z dieto, vete, kako ...
Vse, kar morate vedeti o vročini v Rocky Mountain

Vse, kar morate vedeti o vročini v Rocky Mountain

Kaj je pegava mrzlica Rocky Mountain?Pegata mrzlica Rocky Mountain (RMF) je bakterijka okužba, ki e širi z ugrizom okuženega klopa. Povzroča bruhanje, nenadno vioko vročino okoli 102 ali 103 ° F...
Prisežem na to 4-stopenjsko nočno rutino kože za čisto kožo

Prisežem na to 4-stopenjsko nočno rutino kože za čisto kožo

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, lahko zalužimo majhno provizijo. Tukaj je naš potopek. Negovanje kožne rutineKot navdušenka n...
9 nasvetov, kako bolje dihati med tekom

9 nasvetov, kako bolje dihati med tekom

Vaš dih je izrednega pomena, še poebej, ko tečete, zaradi čear lahko zapite. Da bi povečali vojo upešnot, je nujno, da e prilagodite dihu in naredite utrezne izboljšave.To vam omogoča večjo enotavnot ...
Primerjava je morilec. Prenehaj.

Primerjava je morilec. Prenehaj.

Od oblike naših celic do vrtinčenja prtnih odtiov, vak človek je globoko, koraj nerazumljivo edintven. V veh eonih čaa je med bilijoni oplojenih in izleženih človeških jajčec amo eden: mikrokopko izje...
Ankilozirajoči spondilitis in fizikalna terapija: prednosti, vaje in še več

Ankilozirajoči spondilitis in fizikalna terapija: prednosti, vaje in še več

PregledAnkilozirajoči pondiliti (A) je vrta vnetnega artritia, ki lahko povzroči hude bolečine in omeji vašo gibljivot. Če imate A, e vam morda ne bo premikalo ali telovadilo, ker va boli. Ne premika...
Vaje za zdravljenje in preprečevanje tekaškega kolena (patelofemoralni sindrom)

Vaje za zdravljenje in preprečevanje tekaškega kolena (patelofemoralni sindrom)

Tekačevo koleno ali patelofemoralni indrom je poškodba, ki lahko povzroči dolgočano bolečo bolečino na prednjem delu kolena in okoli kolenke kapice. Običajno je za tekače, kolearje in za tite, ki e uk...
6 Dobri viri vitamina D za vegetarijance

6 Dobri viri vitamina D za vegetarijance

Vitamin D, znan tudi kot ončni vitamin, je v maščobi topen vitamin, ki je nujen za optimalno zdravje. Pomaga teleu, da aborbira kalcij in vzdržuje utrezne koncentracije magnezija in fofata v erumu - t...
Kako se izogniti migreni, preden se zgodi

Kako se izogniti migreni, preden se zgodi

Preprečevanje migrenePo podatkih fundacije za razikave migrene približno 39 milijonov Američanov doživlja migrenke glavobole. Če te eden izmed teh ljudi, poznate včaih izčrpavajoče imptome, ki jih la...
Kaj povzroča izpuščaj na notranjem stegnu?

Kaj povzroča izpuščaj na notranjem stegnu?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, lahko zalužimo majhno provizijo. Tukaj je naš potopek. PregledNotranjot tegen je kupno območj...
Vaš vodnik za obnovitev po vadbi

Vaš vodnik za obnovitev po vadbi

Odvežite uperge, zataknite dvižne rokavice in hitro uhe kratke hlače zamenjajte za uper udobne gamaše. Ča je za poglobljeno okrevanje po treningu, ki je dobro za vaše koti. Mimogrede, dobeedno je dobr...
Ali lahko humani papiloma virus (HPV) povzroči raka dojk?

Ali lahko humani papiloma virus (HPV) povzroči raka dojk?

PregledVerjetno te bodii zboleli za humanim papiloma viruom ali poznate nekoga, ki je. Obtaja vaj 100 različnih vrt človeškega papiloma virua (HPV).koraj ljudje amo v ZDA o zboleli za tem viruom. Cen...
Kaj morate vedeti o operaciji odstranjevanja pete

Kaj morate vedeti o operaciji odstranjevanja pete

Petna otroga je uedlina kalcija, ki na podnji trani pete ali pod podplatom topala utvarja kotni izratek. Te izratke povzročajo prevelike obremenitve, trenje ali pritik na petno kot. Dejavniki, ki prip...
Kako nisem pustil, da me rak ustavi (Vseh 9-krat)

Kako nisem pustil, da me rak ustavi (Vseh 9-krat)

pletna ilutracija Ruth BaagoitiaPreživeti raka je ve prej kot enotavno. Če to torite enkrat, je to lahko najtežja tvar, ki te jo kdajkoli počeli. Titi, ki o to torili že večkrat, že iz prve roke vedo,...
Zakaj razmišljam o povečanju dojk po dojenju 4 otrok

Zakaj razmišljam o povečanju dojk po dojenju 4 otrok

Veliko, veliko tvari e nihče ne trudi povedati o noečnoti, materintvu in dojenju. Kaj je eno največjih? Ožemalnik, kozi katerega gredo vaši labi joški.eveda e govori o tem, kako "vaše telo nikoli...
7 Nepričakovanih razlogov, da bi morali obiskati svojega revmatologa, ko imate PSA

7 Nepričakovanih razlogov, da bi morali obiskati svojega revmatologa, ko imate PSA

Ker je zdaj na voljo veliko zdravnikov primarne in pecialne medicine, je težko določiti najboljšo oebo za poriatični artriti (PA). Če te imeli lukavico pred artritično komponento, bote morda že imeli ...
Kdaj je varno, da dojenčki jedo med?

Kdaj je varno, da dojenčki jedo med?

PregledIzpotavljanje vašega otroka različnim novim živilom in tekturam je eden najbolj vznemirljivih delov prvega leta. Med je ladek in blag, zato e tarši in krbniki morda zdijo dobra izbira kot nama...
10 smešnih tiktokov, ki jih vsak starš potrebuje, ko je v karanteni

10 smešnih tiktokov, ki jih vsak starš potrebuje, ko je v karanteni

Priznajmo i. Ta celotna tvar fizičnega oddaljevanja e lahko počuti precej oamljeno in izolirano - {textend}, tudi če je celotna družina v vaši hiši z vami, ko e pogovarjamo.In medtem ko je izbruh COVI...