Ostanite zdravi in ​​si privoščite močan načrt vadbe za bodočo nevesto

Ostanite zdravi in ​​si privoščite močan načrt vadbe za bodočo nevesto

Naj povemo eno tvar: *ni* vam ni treba hujšati ali e prilegati določeni veliko ti obleke, da bi bili vredni ljubezni. Vedno znova pa je bilo dokazano, da vadba povečuje endorfine do vi okih ravni (adi...
15 Zdravih obrokov brez menija, ki jih lahko vedno naročite

15 Zdravih obrokov brez menija, ki jih lahko vedno naročite

Ni nujno, da vaše družabno življenje trpi amo zato, ker želite je ti bolj zdravo. Pravzaprav lahko še vedno večerjate prijatelji in e držite voje zdrave prehrane. Trik je v tem, da e izognete vi okoka...
Ta Badass četrtošolka ni hotela rešiti matematičnega problema, ki je sramotil mlada dekleta

Ta Badass četrtošolka ni hotela rešiti matematičnega problema, ki je sramotil mlada dekleta

Rhythm Pacheco, 10-letna deklica iz Utaha, je ta teden prišla na na lovnice, ker je poklicala težavo z domačo nalogo iz matematike, za katero je menila, da je re no za krbljujoča.Vprašanje je od štude...
Baletna vadba za celotno telo Charlize Theron

Baletna vadba za celotno telo Charlize Theron

Charlize Theron je vetovno znana igralka, po večena vojim raznolikim film kim vlogam (če titke o za njen nedavni naziv Golden Globe!) in neverjetno predana tudi intenzivnim treningom.Od štrlečih rdeči...
7 nekdanjih slavnih, ki so ostali prijatelji

7 nekdanjih slavnih, ki so ostali prijatelji

V i mo videli fotografije: po netki Demi Moore in Bruce Willi z ve eljem pozirata kupaj vojimi otroki (in drugim bivšim možem Mooreja A hton Kutcher) o e pov od pojavile od ek otičnih počitnic do holl...
Koronavirus bi lahko pri nekaterih ljudeh povzročil izpuščaj - tukaj morate vedeti

Koronavirus bi lahko pri nekaterih ljudeh povzročil izpuščaj - tukaj morate vedeti

Ko e je razvila pandemija koronaviru a, o zdrav tveni delavci odkrili možne ekundarne imptome viru a, kot o dri ka, rožnato oko in izguba vonja. Eden najnovejših možnih imptomov koronaviru a je prožil...
Kaj je Juul in ali je za vas boljše od kajenja?

Kaj je Juul in ali je za vas boljše od kajenja?

V zadnjih nekaj letih o e-cigarete po tale v e bolj priljubljene – in tako tudi njihov love , da o »boljša za va « možno t kot dejan ke cigarete. Del tega je po ledica dej tva, da jih trdoži...
Vprašajte zdravnika za prehrano: Resnica o nalaganju ogljikovih hidratov

Vprašajte zdravnika za prehrano: Resnica o nalaganju ogljikovih hidratov

V: Ali bo nalaganje ogljikovih hidratov pred maratonom re izboljšalo mojo zmogljivo t?O: Teden pred tekmo mnogi tekači na daljavo zmanjšajo trening, hkrati pa povečajo vno ogljikovih hidratov (do 60-7...
To pametno ogledalo vam lahko v nekaj sekundah pove vašo popolno velikost in slog nedrčka

To pametno ogledalo vam lahko v nekaj sekundah pove vašo popolno velikost in slog nedrčka

Če želite kupiti modrc, ki e v teh dneh pravilno prilega, koraj potrebujete diplomo iz matematike. Najprej morate poznati voje dejan ke mere, nato pa morate veliko ti palice dodati palec, vendar odšte...
Najboljše stvari, ki jih morate poskusiti to poletje: Cowgirl Yoga Retreat

Najboljše stvari, ki jih morate poskusiti to poletje: Cowgirl Yoga Retreat

Cowgirl Yoga RetreatBozeman, MontanaZakaj bi e zadovoljili amo z jahanjem ali jogo, ko imate lahko oboje? Ko e je nekdanja velika me tna deklica Margaret Burn Vap pred nekaj leti pre elila v Montano,...
Simptomi alergije? V vašem domu bi lahko bila skrita plesen

Simptomi alergije? V vašem domu bi lahko bila skrita plesen

Ah-choo! Če e bo te tudi to je en še naprej borili z alergijami, imptomi, kot o za toji in rbeče oči, tudi po padcu ravni cvetnega prahu, je lahko kriva ple en-ne cvetni prah. Po podatkih American Col...
Reševanje sveta za en ocean naenkrat

Reševanje sveta za en ocean naenkrat

Trg mor kih adežev anta Monica je poln trank in trgovcev z ribami. Omare v trgovinah o napolnjene z v em, od čudovitih filetov divjega lo o a in ja togov Maine do vežih rakov in kozic-približno 40 raz...
En izdelek za nego kože Serena Williams uporablja vsako noč

En izdelek za nego kože Serena Williams uporablja vsako noč

erena William i re nično želi, da i privoščite. Ja, morilka na igrišču je ladko topla in mehka, ko jo krbi, da i ne dajemo dovolj ljubezni in poštovanja. »Po roj tvu otroka ni em hotela narediti...
10 najboljših pesmi za vadbo iz šestdesetih let

10 najboljših pesmi za vadbo iz šestdesetih let

Tako kot mnoge ankete je tudi ta po ku i kanja najboljših pe mi za vadbo 60 -ih let prine el veliko očitnih odločitev in nekaj pre enečenj. V prvi kategoriji bo te našli radij ke ponke, kot o The Roll...
Ali se vožnja v zabaviščni park šteje za vadbo?

Ali se vožnja v zabaviščni park šteje za vadbo?

Zabaviščni parki vojimi mrtono nimi vožnjami in oku nimi dobrotami o eden najboljših delov poletja. Vemo, da je preživljanje ča a zunaj v ekakor dobro za va , toda ali e celotna vožnja šteje za vadbo?...
Spoznajte žensko za #SelfExamGram, gibanjem, ki ženske spodbuja k opravljanju mesečnih pregledov dojk

Spoznajte žensko za #SelfExamGram, gibanjem, ki ženske spodbuja k opravljanju mesečnih pregledov dojk

Allyn Ro e je bila tara komaj 26 let, ko je pre tala dvojno ma tektomijo in rekon trukcijo dojke. A teh po topkov ni izbrala zaradi diagnoze raka dojke. Izbrala jih je kot preventivni ukrep, potem ko ...
Oglejte si, kako ta zlobna mama konča vadbo z 1875 ponovitvami, medtem ko jo hči navija

Oglejte si, kako ta zlobna mama konča vadbo z 1875 ponovitvami, medtem ko jo hči navija

Ali začenjate čutiti novoletni šum in iščete nove načine za navdih? Meghan McNab va pokrije. Zlobna mama in navdušenka nad fitne om va bo ta motivirala, da takoj premagate voje re olucije in evo zakaj...
Vaši možgani pozabijo bolečino vašega prvega maratona

Vaši možgani pozabijo bolečino vašega prvega maratona

Ko bo te minili nekaj kilometrov do vojega drugega maratona (ali celo drugega treninga), e verjetno prašujete, kako bi va lahko prevarali, da bi tekmovanje poša ti izvedli dvakrat. Toda odgovor je pra...
Kako za vraga sploh pojeste granatno jabolko?

Kako za vraga sploh pojeste granatno jabolko?

Granatna jabolka ali aril ni o le oku ne in zabavne za je ti (mar vam ni všeč, kako vam popijejo v u tih?), Ampak o tudi zelo dobre za va , aj zagotavljajo 3,5 grama vlaknin na pol kodelice , ki lahko...
Odprto pismo vsem, ki skrivajo motnje hranjenja

Odprto pismo vsem, ki skrivajo motnje hranjenja

Nekoč i lagal, ker ni i hotel, da bi te kdo u tavil. Obroki, ki te jih pre kočili, tvari, ki te jih počeli v kopalnici, koščki papirja, kjer te premljali kilograme, kalorije in grame ladkorja- krili t...