Zaviranje hrepenenja
Moja teža je bila povprečna, dokler ni em bila redi četrtega razreda. Potem em do egla hiter pora t in kupaj z dieto, polno čip a, ode, ladkarij in druge hrane z veliko maščob, em hitro pridobila na t...
Ni vam treba teči zelo daleč, da bi izkoristili prednosti teka
Če te e kdaj počutili v zadregi zaradi jutranje milje, ko te e pomikali po maraton kih medaljah prijateljev in Ironmanovem u po abljanju na In tagramu, i vzemite rce-morda bo te re naredili najboljše ...
30-minutna vadba HIIT za premagovanje zimskega padca
Kondicij ki padci o v zim kem ča u pogo ti, a ker tudi en teden zamujenih vadb lahko izniči vaš napredek, je motiviranje pri do eganju vaših ciljev pomembnejše kot kdaj koli prej. Če tekanje na tekaln...
Kakšno je vaše spolno življenje?
Kako pogo to ek ate? koraj 32 od totkov bralcev hape ek a enkrat ali dvakrat na teden; 20 od totkov jih ima pogo teje. In koraj 30 od totkov va i želi, da bi pogo teje udarjali po li tih.Kaj re nično ...
10 razlogov, zakaj vaše vadbe ne delujejo
Vaš ča je dragocen in za v ak dragocen trenutek, ki ga vložite v vadbo, želite zagotoviti najboljšo možno dono no t vaše naložbe. Torej, ali dobite želene rezultate? Če vaše telo ni tako vitko ali nap...
Mesec dni sem telovadil kot žena ... in le dvakrat se je zrušil
Pred nekaj me eci em začel delati od doma. uper je: Brez potovanj! Brez pi arne! Brez hlač! Potem pa me je začel boleti hrbet in ni em mogel razumeti, kaj e dogaja. o bili to toli v mojem tanovanju? P...
4 čudni načini, ko se rodite, vplivajo na vašo osebnost
Ne glede na to, ali te prvorojenec, rednji otrok, otrok v družini ali edinec, te nedvomno že lišali klišeje o tem, kako vaš družin ki položaj vpliva na vašo o ebno t. In čeprav nekatere od njih prepro...
Ta recept za palačinke z ovsenimi kosmiči zahteva le nekaj jedi iz shrambe
Kaplja lepljivega javorjevega irupa. Topljeno ma lo. Peščica ladkih čokoladnih koščkov. Te prepro te, a močne e tavine premenijo povprečen recept za domače palačinke v zajtrk, za katerega bo te dejan ...
Demi Lovato praznuje 6 let treznosti
Demi Lovato je bila o vežujoče odprta in i krena glede vojega boja proti zlorabi ub tanc-dane obeležuje še t let treznitve.Pevka je na Twitterju delila ta pomemben mejnik vojimi oboževalci in dejala, ...
Bil sem prestrašen, da sem telovadil v kratkih hlačah, a sem se končno lahko soočil s svojim največjim strahom
Moje noge o bile moja največja negotovo t, odkar pomnim. Tudi po tem, ko em v zadnjih edmih letih izgubila 300 kilogramov, e še vedno borim, da bi objela noge, še po ebej zaradi ohlapne kože, ki mi jo...
Pripravite se na kraljevsko poroko z najboljšimi poročnimi članki Shape
Ko e kraljev ka poroka princa Williama in Kate Middleton v e bolj približuje, navdušenje narašča! Ne pred tavljam i, kako nore o tvari v Londonu, ko e celotno me to pripravlja na to zgodovin ko prilož...
Modeli so z vidnimi aknami na milanski vzletno -pristajalni stezi - in to nam je všeč
Mi mo v i o #bodypo itvity (hm, ali te premljali našo kampanjo #LoveMy hape?), In čeprav je zelo pomembno, da prejmete vojo po tavo, e večina pogovora o pozitivno ti tele a o redotoča na telo.To e pre...
Ali vaš mesec rojstva vpliva na tveganje za nastanek bolezni?
Vaš roj tni me ec lahko razkrije več o va kot o tem, ali te trma ti Bik ali zve t Kozorog. Glede na me ec, v katerem te e rodili, te morda izpo tavljeni povečanemu tveganju za nekatere bolezni, meni k...
Škodljive kemikalije, skrite v vaših oblačilih za vadbo
Potrošniki znamo blagovnim znamkam povedati, kaj i želimo-in to tudi dobiti. Zeleni ok? Pred 20 leti praktično ni bilo. plošna organ ka nega kože in ličila, ki dejan ko deluje? Pojavil e je v devetde ...
Sarah Jessica Parker govori proti zvišanju cen EpiPen
Nedavno in dra tično povišanje cen reševalnega zdravila za injiciranje alergij EpiPen, ki je rešilo življenje, ta teden ni povzročilo nič drugega kot ogenj proti proizvajalcu zdravila Mylan. Odkar o z...
Ta uporabnik Reddita se je na težji način naučil, da zaščita pred soncem, ki je potekla, ne ščiti vaše kože
Če e igrate z ognjem, e bo te opekli. I ta pravila veljajo za zaščito pred oncem, lekcija, ki jo je uporabnik Reddita u/ pringchikun naučil, ko je nevede uporabil kremo za ončenje potekom roka trajanj...
Kako je v resnici živeti v zaprtju v Italiji med pandemijo koronavirusa
Nikoli v milijonu let i ni em mogel anjati o tej re nično ti, vendar je re .Trenutno živim zaprto z družino-66-letno mamo, možem in 18-me ečno hčerko-v našem domu v Pugliji v Italiji.Italijan ka vlada...
Sladice izgubljajo na priljubljenosti, nove študijske ugotovitve
Dodajo centimetre vašemu pa u, naredijo vdolbino v vaši denarnici in va celo povzročijo depre ijo-zato je novica, da Američani kupujejo manj peciva, piškotov in pite kot kdajkoli prej, več kot dobrodo...
Ta govor Iskre Lawrence TED bo spremenil vaš pogled na svoje telo
Britan ka manekenka I kra Lawrence (morda jo poznate kot obraz #AerieReal) je pravkar pred tavila TED, ki mo ga v i čakali. Januarja je na dogodku TEDx Univerze v Nevadi govorila o tele ni podobi in n...
Kako podaljšati svoje telomere z vadbo - in zakaj bi to želeli
Na zunanjih konicah v akega kromo oma v v aki celici vašega tele a ležijo beljakovin ke kapice, imenovane telomeri, ki ščitijo vaše gene pred poškodbami. Želeli bo te, da bi bila vaša naloga vadbe, da...