Vprašajte trenerja slavnih: najboljši način za izboljšanje
V: Ni nujno, da moram hujšati, ampak jaz narediti želite videti fit in napeto! Kaj naj počnem?O: Najprej va želim pohvaliti, da te tako logično pri topili k preminjanju vojega tele a. Po mojem mnenju ...
Zakaj se ne morem več spomniti imen ?!
Zamenjava ključev avtomobila, prazno ime odelavčeve žene in razmiki o tem, zakaj te v topili v obo, va lahko pravijo v paniko-je vaš pomin že bledenje? Ali je lahko zgodnja Alzheimerjeva bolezen?Ohlad...
Zdravi potovalni vodnik: Nantucket
Popotniki, ki imajo na prvem me tu luk uz, dobro poznajo Nantucket: tlakovane ulice, večmilijon ke nepremičnine na obali in elegantne re tavracije naredijo elitni otok Ma achu ett a idilično ozadje vz...
5 preprostih nasvetov za obvladovanje stresa, ki resnično delujejo
Kolikor bi e v i radi izognili tre u za v ako ceno, to ni vedno mogoče. Ampak kaj mo lahko nadzor je način, kako e odzovemo na napeto ti, ki e neizogibno pojavijo na delovnem me tu in v našem o ebnem ...
Bi morali jemati dodatke pred vadbo?
Morda te lišali, da e vaši prijatelji iz razreda Cro Fit ali HIIT omenjajo, da nekaj "pre", preden gredo v telovadnico. Ali pa te morda že videli podjetja, ki oglašujejo izdelke, ki va bodo ...
Recept Matcha Smoothie, ki na novo definira, kaj pomeni biti zelena pijača
Medena ro a je laba rap kot žalo tno polnilo adne olate, vendar bo veža, v ezoni (od avgu ta do oktobra) melona v ekakor premenila vaše mnenje. Uživanje medene ro e pomaga ohranjati hidracijo, aj v eb...
Želite manj stresa? Poskusite z jogo, pravi študij
Poznaš ti ti čudovit občutek, ki te prevzame po re dobrem tečaju joge? Ta občutek, da te tako mirni in proščeni? No, razi kovalci o preučevali kori ti joge in izkazalo e je, da ti dobri občutki veliko...
Darila dobrega počutja
Če o vam noge premagane, po ku ite ... Mint oak in Foot Reflexology v zdravilišču Birdwing v Litchfieldu, Minn. (40 U D za 30 minut; birdwing pa.com): Šumeče vroče namakanje rožmarina in mete oživi ut...
Vsaka fotografija v tej kampanji Desigual Swimsuit je nepoškodovana
Blagovna znamka oblačil De igual e je združila z britan kim modelom in zagovornikom body pozitivnega Charlieja Howarda za poletno kampanjo brez Photo hopa. ( orodno: Ti različni modeli dokazujejo, da ...
Zakaj se po stopnicah počutite vetrovno?
Za ljudi, ki e trudijo redno telovaditi, je lahko fru trirajuće in zmedeno, ko e v akodnevne dejavno ti izkažejo za fizično zahtevne. Primer: V telovadnici te prišli na reg, a ko topite v lužbo po top...
Končno sem prebral Natalno karto in zdaj ima vse smisel
Poročila em e avgu ta, eptembra dopolnila 33 let, oktobra zamenjala lužbo in e novembra iz New Yorka pre elila v London. Ni treba po ebej poudarjati, da je bilo leto 2018 zame veliko prehodno leto. (P...
Spoznajte prvega amputiranega, ki je opravil svetovni maratonski izziv
Če še ni te lišali za arah Reinert en, e je prvič zapi ala v zgodovino leta 2005, potem ko je po tala prva žen ka z amputacijo, ki je opravila enega najtežjih vzdržljivo tnih dogodkov na vetu: vetovno...
Stay-Slim triki urednikov SHAPE
PRIgrizek MART"Če em lačen in nimam na razpolago niti ekunde, e bom odpravil v tarbuck in naročil 100-kalorično Grande Caffè Mi to ojinim mlekom in majhnim pakiranjem mandljev, da me oblije....
Kako rešiti vsako dilemo glede nege kože na poročni dan
Kot neve ta e verjetno trudite, da voje telo oblikujete, e zdravo prehranjujete in ledite režimu nege kože, tako da bo te na voj veliki dan žareča neve ta. Toda vča ih, ne glede na to, kako močno e tr...
Meghan Trainor in Ashley Graham sta postala resnična o tem, zakaj nočeta fotografirati
Od Zendaye do Lene Dunham do Ronde Rou ey e več zvezdnikov zavzema proti Photo hopu njihovih fotografij. Toda tudi ko zvezdniki gla no govorijo o vojem tališču pri retuširanju fotografij, vča ih še ve...
Kaj morate vedeti o najnovejši posodobitvi prehranskih oznak v ZDA
Leta 2016 je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) objavila, da bo oznaka prehrane v ZDA zažarela. Dve leti pozneje je nova oznaka le na približno 10 od totkih pakiranih živil, vendar bo kmalu po...
Zakaj Jamie Chung obožuje aktivne pustolovščine ob lenih počitnicah
Jamie Chung je zelo zapo len z zahtevami življenja kot igralec in ikona loga. Ko pa e odpravi na izlet, e bo v eeno odločila za aktivno potovanje in ležanje na plaži. Za pohodništvo in plezanje po nek...
Je Yerba Mate nova "It" superhrana?
Premakni e, ohrovt, borovnice in lo o : na področju zdravja je nova uperživila. Čaj Yerba mate prihaja vroč (dobe edno).Yerba mate, ki izvira iz ubtropov Južne Amerike, je že več to let e tavni del pr...
Kako sestaviti seznam predvajanja, ki ga navdihuje Ultimate Dance Party
DJ in gla beni direktor Tiff McFierce ve nekaj o tem, kako razburiti množico. Ko ne dela DJ -jev na ek kluzivnih zabavah za dogodke, kot ta Grammy ali U Open, e vrti za množice 20.000+ v Madi on quare...
Britney Spears dokazuje, da je še vedno kraljica denima v tej novi kampanji Kenzo
Kar zadeva športno preživljanje pro tega ča a, Kenzojeve majice ni o nič manj kot ikonične. V bi tvu o enakovredni vi oki modi Nike Ro he , športnim nedrčkom Calvin Klein in hlačam Adida . e pravi, ve...