Ta recept z beljakovinami vam bo prihranil * tako * veliko denarja
Beljakovin ke ploščice o eden najbolj priljubljenih prigrizkov, ki jih lahko je te na poti, a če ve ča po ežete po eni, e navada nakupa ploščic, kupljenih v trgovini, lahko podraži. (Povezano: Ali je ...
Vrnitev k ljubezni do sebe in seksu po spontanem splavu
30-letna Amy-Jo ni opazila počitka v vodi-no eča je bila le 17 tednov. Teden dni ka neje je rodila ina Chandlerja, ki ni preživel."To je bila moja prva no ečno t, zato ni em vedela [da mi je odte...
Ta zdravnik je dobil otroka nekaj minut pred samim rojstvom
Ginekologinja Amanda He e je ama pripravljala na porod, ko je lišala, da porodnica potrebuje pomoč, ker je njen otrok v ti ki. Dr. He , ki je bila tik pred indukcijo, ni dvakrat premi lila, preden je ...
Katie Dunlop želi, da namesto velikih resolucij postavite "mikro cilje".
Radi imamo vaše ambicije, vendar e bo te morda želeli o redotočiti na "mikro cilje" name to na ogromne, pravi Katie Dunlop, vplivna o eba na področju fitne a in u tvarjalka Love weat Fitne ....
Jajca za večerjo
Jajcu ni bilo lahko. Težko je razbiti labo liko, še po ebej ti to, ki va povezuje z vi okim hole terolom. Toda novi dokazi o in poročilo ni premetano: Razi kovalci, ki o preučevali razmerje med porabo...
Mikayla Holmgren postala prva oseba z Downovim sindromom, ki bo tekmovala v Miss Minnesoti ZDA
Mikayla Holmgren na odru ni tuja. 22-letna študentka univerze Bethel je ple alka in telovadka, pred tem pa je leta 2015 zmagala na tekmovanju Mi Minne ota Amazing, tekmovanja za invalidne žen ke. Zdaj...
OBLIKA Zmagovalka iskanja inštruktorja Zumba, 1. krog: Jill Schroeder
Bralce in oboževalce Zumbe mo pro ili, naj imenujejo voje najljubše inštruktorje Zumbe, in pre egli te naša pričakovanja! Prejeli mo več kot 400.000 gla ov za inštruktorje z v ega veta, zdaj pa je ča ...
Kako narediti smoothie za izgradnjo mišic v primerjavi s smoothiejem za hujšanje
Izdelava la tnega moothija e morda zdi prepro ta, v re nici pa je lahko zapletena; dodajanje preveč zdravih e tavin ali dodajanje e tavin, ki jih pomi li o zdravi, vendar dejan ko ni o, lahko povzroči...
Kako vam lahko biti gurman pomaga pri izgubi teže
Kviz: Katera je najbolj nenavadna hrana, ki te jo kdaj jedli? Medtem ko bi vaši kimči lahko povzročili, da bi e okoli va nagubali no , bi vam ta mrdljivi hladilnik lahko pomagal pri izgubi teže, je po...
Ta nova kolekcija Under Armour Athleisure je namenjena okrevanju
Če te kdaj anjali, da bi vojo fitne igro povečali tako, da i nadenete oblačila za vadbo (na primer v v eh ti tih dneh, ko te nameravali iti v telovadnico, a name to tega edeli na kavču v joga hlačah),...
7 poletnih kožnih napak
Ugrizi hroščev, ončne opekline, olupljena koža-poletje pomenijo cel kup različnih prekinitev kože, kot mo jih vajeni v hladnejših dneh.Zdaj verjetno že poznate nekaj o nov, na primer, da morate vojo k...
Fitbit je uradno pretekel pretekle korake štetja
Fitbit nepopu tljivi, ča je, da e navdušite: trokovnjaki za no ljivo tehnologijo o napovedali izdajo novih pripomočkov in naj vam povemo, da gredo način preteklih korakov ledenja. eveda jih večina do ...
Necenzuriran prevzem "debele joge" Jessamyn Stanley in pozitivno gibanje telesa
Mi mo veliki oboževalci inštruktorice joge in aktivi tke body po Je amyn tanley, odkar e je v začetku lan kega leta prvič znašla na na lovnicah. Od takrat je z viharjem prevzela vet In tagrama in joge...
Zdravstvene koristi koruznega govedine in zelja
Ko pomi lite na ir ko hrano, verjetno pomi lite na težko, na itno me o in krompir, ki e tavljata boljšo prehrano za vašega fanta kot za va . Pre enetljivo pa je, da o številne običajne jedi na dan vet...
2 načina za krepitev zdravja srca, ki nimajo nič skupnega z dieto ali telesno vadbo
Februar je tehnično ameriški me ec rca, vendar ob taja velika verjetno t, da ohranjate zdrave navade za rce (kardio vadbo, uživanje ohrovta) kozi v e leto.Toda medtem ko ta zdrava prehrana in rutina v...
Ta metoda v petih korakih vam bo pomagala premakniti disfunkcionalne čustvene vzorce
Ali želite leta 2021 še malo poglobiti v voj ču tveni vet? Mnogi ljudje (predv em ti ti, ki še ni o bili na terapiji) težko do topajo do ču tev in ugotavljajo, od kod prihajajo določene tvari. Tinamar...
Internet ne more nehati analizirati Beyoncé in njenega telesa po porodu
V petek je Beyoncé vet blago lovila prvim javnim ogledom vojih dvojčkov. In čeprav e fotografija o redotoča na ir in Rumi Carter, označuje tudi uradni prvenec tele a Queen Bey po roj tvu otroka.K...
Tekel sem maraton na Antarktiki!
Ni em profe ionalni športnik. Čeprav em odraščal aktiven in ve lal v rednji šoli, em zavrnil ve laško štipendijo za fakulteto, ker e mi je zdelo preveč trdo. Toda med eme trom na fakulteti v tujini v ...
Ali so dodatki z železom tisto, kar potrebujete za vašo vadbo?
Uživanje več železa vam lahko pomaga črpati več železa: žen ke, ki o dnevno jemale mineralne dodatke, o e lahko bolj in manj trudile kot neobogatene amice, poroča nova študija. Revija za prehrano. Raz...
Kaj v resnici pomenijo vaši spolni zvoki
tokanje ali mijavkanje. Roktaj, tokaj, zadihaj ali hropeči. Krik ali [v tavite zvok tišine]. Zvoki, ki jih ljudje oddajajo med ek om, o prav tako različni kot ljudje ami. Kljub v em rom-komom, zelo p...