Joyciline Jepkosgei je zmagala na ženskem maratonu v New Yorku v svoji prvi dirki na 26,2 milje
Joyciline Jepko gei iz Kenije je v nedeljo zmagala na maratonu v New Yorku. Po podatkih New York Time .Toda zmaga Jepko geija je podrla številne druge rekorde: njen ča je bil drugi najhitrejši pri žen...
Zakaj se ne bi smeli očistiti takoj po prazničnem obroku
Če te na preteklih večerjah za zahvalni dan izrekli be ede "Nikoli več ne jem", medtem ko te e prijeli za napihnjen trebuh, ki bo kmalu počil, e vam bo morda zdelo, da bi dobe edno opu tili ...
Okolju prijazna ustekleničena voda za ženske na poti
V i mo bili tam: tekate naokoli in opravljate naloge, ali pa te morda na dolgi vožnji, a ne glede na ituacijo te pozabili teklenico vode iz nerjavečega jekla in obupani te za pijačo. Vaša edina možno ...
Obvladajte to potezo: Peharni počep
Do zdaj že ve te, da kakovo t prevlada nad kvantiteto, ko gre za odvajanje ponovitev v uteži. U trezna oblika ne amo prepreči poškodbe, temveč po krbi, da v akcijo pokličete voje mišice želim da bo te...
Poskusila sem nešteto rdečil in to je edino, ki traja ves dan
Moje zahteve po popolnem rdečilu o prepro te: odlična pigmentacija in ob tojno t ve dan. Kot odvi nik od ličil em e trudil od 14. leta nešteto rdeči v zadnjih devetih letih, da bi našli ti tega, ki bi...
Kako priti do hrbta, kot je Pippa Middleton
Šele pred nekaj me eci je Pippa Middleton na kraljev ki poroki dobila na lovnice za njeno napeto hrbtno tran, vendar Pippina mrzlica ne bo kmalu minila. Pravzaprav ima TLC novo oddajo "Crazy Abou...
Največje napake joge, ki jih delate v razredu
Ne glede na to, ali je navadna, vroča, bikram ka ali vinya a, ima joga eznam predno ti perila. Za začetek: Po podatkih študije v Mednarodni ča opi za jogo. Tekočina vam lahko celo pomaga pri pripravi ...
Prižgite spodnji del telesa s to vadbo za noge s petimi gibi Kelsey Wells
Ker o telovadnice še zaprte, oprema za vadbo pa še v naročilu, prepro te in učinkovite vadbe doma o tajajo. Da bi olajšali premik, o e trenerji po vojih najboljših močeh potrudili, da o vadbo doma nar...
Te knjige, blogi in podcasti vas bodo navdihnili, da spremenite svoje življenje
Obrniti voje življenje na glavo ima ogromno predno ti. U tvarjanje velikih prememb, podobnih premikanju po v em vetu, ali po kušanje u tanovitve la tnega podjetja-pre ega razburljivo in va na koncu na...
Povedali ste nam: Kakšen trend 80 -ih želite skrivaj ponoviti?
Če je kdo videl Ple z zvezdami v torek bo te vedeli, da e je Julianne Hough pred tavila voj novi film puščeni in ple ati oigralcem Kenny Wormald na u pešnico "Footloo e". Če te navdušeni nad...
8 suhih poletnih koktajlov pod 200 kalorij
Morda je ladkega oku a, toda ti to, kar zadnje ča e po lušamo o ladkorju, pušča ki el oku v naših u tih. Pred kratkim je kalifornij ki zdravnik razkril v intervjuju za CB 60 minut da je malo ladko ti,...
Novi pametni kondomi sledi vsem stvarem, ki jih o seksu niste želeli vedeti
Če te kdaj pomi lili, da e "moje polno življenje mora malo bolj inhronizirati z družbenimi mediji," je za va nova igrača.I.Con mart Condom je obroč, ki ga lahko name tite okoli katerega koli...
Ustanovitelji menstrualnih skodelic Saalt vas bodo navdušili nad trajnostno in dostopno nego
Pred tavljajte i: tamponov ali blazinic ni mogoče najti - ne amo v kopalniški omari ali hiši, ampak tudi v vaši državi. Zdaj i pred tavljajte, da to ni le zača na tvar, ki je po ledica naravne kata tr...
Ali imate gen za odlašanje?
Ti bi lahko opravljati voje delo, od ekati poštni predal in e pripraviti na telovadbo. Name to tega odlašate z neizogibnim, gledate mačje like v internetu ali pa milijardokrat pregledujete In tagram. ...
Te ovsene proteinske piškote lahko naredite v 20 minutah
Zamenjajte prigrizek temi borovničevimi limonovimi beljakovin kimi piškotki. Ti piškotki brez glutena o narejeni iz mandljeve in ov ene moke, limonine lupine in borovnic. Zahvaljujoč vanilijevemu gršk...
Kaj ljudje ne vedo o tem, kako ostati v invalidskem vozičku
tar em 31 let in že od petega leta taro ti uporabljam invalid ki voziček zaradi poškodbe hrbtenjače, zaradi katere em bil ohromljen od pa u navzdol. Ko em odraščal in e zavedal, da nimam nadzora nad ...
FDA je odobrila tableto "Ženska Viagra" za povečanje nizkega libida
Je ča za konfete kondomom? Žen ka viagra je pri pela. FDA je pravkar objavila odobritev Fliban erina (blagovne znamke Addyi), prvega zdravila, ki je bilo kdaj odobreno in je pomagalo žen kam z nizko p...
Ta 5-minutni tok joge vam bo pomagal (končno!) prilegati stojalo za roke
Ne glede na to, ali želite dodati nekaj dodatnega toniranja kreditne roke ali delati na po t-flowu tojala na rokah, je to popoln dodatek k vaši tipični vadbi joge. Ta 5-minutni, 4- topenj ki tok roker...
Dobrodošli v Vodnarjevi sezoni 2021: Tukaj morate vedeti
V ako leto, od približno 19. januarja do 18. februarja, e once premika kozi progre ivni, humanitarni fik ni zračni znak Vodnar, kar pomeni, da je ezona Vodnarja.V tem obdobju, ne glede na vaš ončni zn...
Šibki ugrabitelji kolkov so lahko prava bolečina v zadnjici za tekače
Večina tekačev živi v talnem trahu pred poškodbami. In tako treniramo, e raztezamo in penamo, da ohranimo zdravo podnjo polovico. Lahko pa ob taja kupina mišic, ki jo pregledamo: šibki ugrabitelji kol...