Tek v mestu v primerjavi s tekom v predmestju (v slikah!)
Odlična tvar pri teku je, da ga lahko počneš koraj kjerkoli. To pomeni, da je odlično za počitnice-pa naj va popeljejo v veliko me to ali v hišo vaših taršev v »burb «-ali pa prepro to ne mo...
Killer Push-Up/Plyo vadba, ki traja le 4 minute
Vča ih te preveč zapo leni, da bi obi kali telovadnico ali potrebujete vadbo, ki vam bo vžgala rce v ča u, ki ga običajno vzamete za ogrevanje v razredu pin. Takrat bi e morali dotakniti Kai a Keranen...
Kateri je najboljši beljakovinski prašek za hujšanje?
Če želite hujšati, e vam morda zdi proti lovno dodaj tvari v vaši prehrani; vendar je uporaba beljakovin kega prahu za pomoč pri izgubi teže dejan ko dobra ideja. Vprašanje je torej: kajprijazen ali j...
8 skrivnosti, ki jih poznajo mirni ljudje
Prebrali te to zgodb o zvezdnicah, ki vadijo jogo ali meditirajo za boj proti tre u. In obe navadi ta dokazano mirni u tvarjalci. Ob taja pa veliko več prepro tih, lavnih ali znan tveno podprtih način...
Katy Perry je nosila športni modrček za Chanelovo večerjo in smo nekako obsedeni
Ko i pred tavljate, kaj bi oblekli na uper elegantno večerjo, e vam zadnje mi li verjetno zdi športni nedrček. Popolnoma o udobni in pogo to noro rčkani (če nam ne verjamete, i oglejte te vrhun ke hib...
Eva Longoria svojim treningom po nosečnosti dodaja intenziven trening z utežmi
Pet me ecev po porodu Eva Longoria izboljša vojo rutino vadbe. Igralka je povedala Mi revije, da v vojo rutino dodaja trdo vadbo z utežmi, da bi i prizadevala za nove cilje v fitne u. (Povezano: lavne...
Ali Steam ubija viruse?
Na rečo je v trgovinah in na pletu nekoliko lažje najti razkužila, kot je bilo na začetku pandemije, vendar je še vedno vprašanje, ali bo te našli voje običajno či tilo ali razpršili, ko bo te re potr...
Jesenski prigrizki z nizko vsebnostjo kalorij
Butternut qua h z olivnim oljem in muškatnim oreščkomBučko prepolovite po dolžini, od tranite emena, polovice položite obrnjene narobe v plitvi pekač in pecite v mikrovalovni pečici 5-7 minut, dokler ...
4-minutna vadba Tabata, ki kuri kalorije in krepi moč
te obtičali doma brez ča a za vadbo? Odpravite e – ta vadba Tabata trenerke Kai e Keranen (@Kai aFit) traja le štiri minute in ne zahteva nič opreme, tako da jo lahko izvajate kjer koli in kadar koli...
Vaš horoskop za zdravje, ljubezen in uspeh za december 2020
Težko je verjeti, da e leto, kot je leto 2020 – za katerega e je zdelo, da je hkrati letelo in e vleklo kot nobeno drugo – končno bliža koncu. In zdaj je december in praznični ča , za razliko od v ega...
Ta navdihujoči najstnik podarja tampone brezdomnim ženskam po vsem svetu
Življenje Nadye Okamoto e je čez noč premenilo, potem ko je njena mati izgubila lužbo in je njena družina po tala brezdomna, ko je bila tara komaj 15 let. Na lednje leto je br kala po kavču in živela ...
V možganih: krivda
Hoditi naokoli z zave tjo krivde ni zabavno. Nove razi kave kažejo, da e v e, od vašega imun kega i tema do vašega vedenja, zaplete, ko po kušate živeti ramotno krivno tjo.Prepoznajte voje labo vedenj...
Krema proti staranju
V:Uporabljam novo kremo proti taranju. Kdaj bom videl rezultate?O: Odvi no od vašega cilja, pravi Neil adick, MD, newyorški dermatolog. Tukaj lahko pričakujete: najprej bi e morali izboljšati ton in t...
Sirna kroglica z granatnim jabolkom, ki jo potrebujete za to praznično sezono
Zahvaljujoč bogatemu rdečemu odtenku je granatno jabolko praznični (z antiok idanti!) dodatek prazničnim jedem. V tem receptu e zim ko adje združi kozjim irom, da u tvari vrhun ko praznično predjed. (...
Kako sem izgubil 137 funtov po 10 letih pridobivanja
Tamerin izziv "Vedno em e borila vojo težo, vendar e je problem zagotovo po labšal na fakulteti," pravi Tamera Catto, ki i je v šoli privoščila dodatnih 20 kilogramov. Tamera je po poroki in...
Kaj morate objaviti na družbenih omrežjih, če želite shujšati
Tweet ve ele mi li: Ljudje, ki o na Twitterju izrazili pozitivna ču tva, o lažje do egli voje prehranjevalne cilje, je pokazala študija Georgia In titute of Technology.Razi kovalci o analizirali pribl...
7 eteričnih olj z resnimi koristmi za zdravje
Po nominalni vredno ti e lahko aromaterapija zdi malo čudna. Toda znano ti ni mogoče zanikati: študija po študiji kaže, da imajo vonji re nične kori ti za možgane in telo, vključno z zmožno tjo ukroti...
Pojejte nekaj jagod, rešite svoj želodec?
Jagode morda trenutno ni o v ezoni, vendar ob taja dober razlog, da to jagodičje uživate v e leto, še po ebej, če pijete alkohol ali te nagnjeni k razjedi na želodcu. Nova študija je pokazala, da imaj...
Prepoved besed o motnjah hranjenja na Instagramu ne deluje
In tagram, ki prepoveduje določeno v ebino, ni nič drugega, če ne celo kontroverzen (na primer njihova mešna prepoved #Curvy). Toda zdi e, da o v aj nameni nekaterih prepovedi aplikacij kega velikana ...
Ta oglas Tampax je bil prepovedan zaradi najbolj frustrirajočega razloga
Veliko ljudi je obvladalo uporabo tamponov z mešanico pogovorov z družino ali prijatelji, po ku ov in napak ter študija. krb in varovanje va . Kar zadeva reklame, je Tampax v voje ogla e vključil neka...