Krompir: dobri ogljikovi hidrati?
Kar zadeva zdravo prehrano, je težko vedeti, kam krompir u treza. Mnogi ljudje, tudi trokovnjaki za prehrano, menijo, da e jim morate izogniti, če želite o tati vitki. Imajo vi ok glikemični indek (GI...
Možnosti prigrizkov
Prigrizki med obroki o pomemben del ohranjanja vitko ti, pravijo trokovnjaki. Prigrizki pomagajo ohranjati raven ladkorja v krvi enakomerno in lakoto, kar vam preprečuje, da bi e pri na lednjem obroku...
Strašljiva izkušnja te nosečnice poudarja razlike v zdravstvenem varstvu črnih žensk
Kry tian Mitryk je bila no eča le pet tednov in pol, ko je začela doživljati izčrpavajočo labo t, bruhanje, dehidracijo in hudo utrujeno t. Že na začetku je vedela, da njene imptome povzroča hiperemez...
Nove prehranske smernice USDA so končno izšle
Ameriško mini tr tvo za kmetij tvo je objavilo težko pričakovane prehran ke mernice 2015–2020, ki jih kupina po odablja v akih pet let. Večinoma e mernice U DA držijo cenarija zdrave prehrane. Poznaš ...
Bebe Rexha se je zoperstavila trolu, ki ji je rekel, da se "zgosti"
Do lej je treba reči, da nikoli ni v redu komentirati tele a nekoga drugega, ne glede na to, kdo o in kako jih poznate - ja, tudi če o uper znani.Primer: Bebe Rexha. Pred kratkim je voje zgodbe na In ...
Odlična koža: pri 40 letih
Globoke gube ter izguba ela tično ti in čvr to ti o največje pritožbe žen k, tarih 40 let. Vzrok: kumulativno foto taranje.Preklopite na nežne, vlažilne izdelke za nego kože.Ko e raven lipidov v koži ...
Ali je maslo zdravo? Končni odgovor
Ne tako dolgo nazaj je bilo ma lo labo za va . Zdaj pa ljudje z "zdravo hrano" namažejo toa t iz vzklilih zrn in pu tijo koščke le-te v kavo. (Ja, nekateri pravijo, da ma lo pravzaprav ni ta...
Ta mama je delila fotografijo strij svojega moža, da bi povedala o sprejemanju telesa
trije ne di kriminirajo-in to je točno ti to, kar Milly Bha kara, ki vpliva na telo, želi dokazati.Mlada mama je v začetku tega tedna na In tagramu delila fotografijo trij vojega moža Ri hija, ki o b...
Eden glavnih pripomočkov za fitnes, ki Kaley Cuoco pomaga prebroditi karanteno
Od v eh malenko ti v življenju, ki vam pomagajo preživeti to ne končno obdobje amoizolacije, pena ti valj verjetno ne bi bil na vrhu vašega eznama-ali celo med vašimi top 20. Toda za Kaley Cuoco je pr...
Naj se vaše počitniške "igre" začnejo
Morda vam ni všeč mi el na boj proti množicam v Pekingu avgu ta leto , vendar te navdihnjeni, da e odpravite na športne počitnice. Potem razmi lite o odhodu v nekdanje olimpij ko me to. Ne bo te rečal...
Instagram je najslabša platforma družbenih medijev za vaše duševno zdravje
Še t paketov fit-fluencerja. Dvakrat e dotaknite. Pomaknite e. Ve eli elfi na plaži. Dvakrat e dotaknite. Pomaknite e. Čudovita roj tnodnevna zabava z v emi oblečenimi do devetk. Dvakrat e dotaknite. ...
Je res tako slabo, da Googlu ujemate aplikacijo pred datumom?
Ali e pred tem, ko e rečate z nekom iz aplikacije za zmenke, od njih poguglate živega bejeza? Ali pa preverite njihove družabne ročaje in objokujte v akega tekmovalca, ki ima voje na tavljeno na za eb...
Arašidovo maslo s kofeinom je zdaj stvar
Arašidovo ma lo in žele, arašidovo ma lo in Oreo , arašidovo ma lo in Nutella ... ob taja toliko zmagovalnih kombinacij, ki v ebujejo naš najljubši namaz z beljakovinami. Toda PB in kofein morda le na...
10 pasti za nezdravo telesno pripravljenost, ki se jim je treba izogibati
Neprijetno je, ko va nekdo ujame, da e gla no pogovarjate ami eboj, vendar ti amopomenki ni o ne mi elno brbljanje: tvari, ki i jih v ak dan govorite, lahko vplivajo na vašo mi elno t in pri top, ki g...
Dejstva o zdravi prehrani in nevarne pasti
vojega programa hujšanja ne temeljite predv em na tem, koliko kalorij zaužijete, pri čemer je cilj čim manj, tem bolje. Študije kažejo, da v eh vojih prehran kih potreb ne morete zadovoljiti z manj k...
Lepotni nasveti: Smoky Eyes Made Simple
"Z malo trateško uporabljenega enčila in podloge za oči lahko v ak dobi uh, priden videz," pravi Jordy Poon, vizaži tka lavnih v alonu Rita Hazan v New Yorku. Upoštevajte te na vete Poona, k...
Počakaj – koliko ljudi je lani dobilo vsadke za zadnjico?
Leta 2015 e je zdelo, da e je v aka zvezdnica-od Rite Ore in J. Loja do Kim K in Beyoncé (razumete idejo)-na rdeči preprogi razmetavala vojimi koraj golimi derivi, ki o motivirali preo tali vet, ...
Kako enkrat za vselej odpraviti pritisk v sinusih
inu ni priti k je najhujši. Nič ni tako neprijetno kot utripajoča bolečina, ki na tane povečanjem priti kazadaj obraz - še po ebej, ker je tako težko natančno vedeti, kako ravnati z njim. (Povezano: ...
Zakaj bi morali tudi zdravi ljudje sodelovati z nutricionistom
lišal em že milijonkrat: "Vem, kaj je ti- amo to je treba narediti."In jaz ti verjamem. Prebrali te knjige, prene li načrte prehrane, morda te prešteli kalorije ali e igrali ledenjem vojim ...
5 načinov, kako bi Taylor Swift vedela, da je iz gozda
V torek ob polnoči gla beni uperzvezdnik Taylor wift (in mačja go pa izredna) je vojim oboževalcem podarila novo kladbo prihajajočega albuma, 1989, imenovano "Out of the Wood ." Čeprav ne im...