5 nasvetov, kako končno izgubiti zadnjih 5 funtov
V akdo, ki ima dolgoročni cilj izgube teže, ve, kako neverjeten je občutek, ko e vaše trdo delo odraža na tehtnici – in kako fru trirajoče je, ko e ta številka zatakne le nekaj kilogramov od vaše cilj...
Najboljši način za odziv na klicatelje Cat
Ne glede na to, ali gre za hrup, ikanje, pi kanje ali polno namigovanje, je klicanje mačk lahko več kot le manjša nadloga. Lahko je neprimerno, trašljivo in celo grozeče. Na žalo t je ulično nadlegova...
Preizkusite intenzivno vadbo na drobcih Anna Victoria's Intense Bodyweight Weight Shred Circuit
Fitne en ation in certificirana trenerka Anna Victoria verjame v velike uteži ( amo poglejte, kaj ima povedati o dvigovanju uteži in žen ko ti)-vendar to ne pomeni, da e ne obremenjuje tele no težo. V...
Your Brain On: Svetovno prvenstvo
te trdoživi nogometni fanatik v ZDA? Ni em i mi lil. Toda za ti te z blagim primerom vročine vetovnega pokala bo gledanje iger o vetlilo področja vaših možganov na načine, ki jim ne bo te verjeli. Od...
Reebok ponuja velike denarje predsedniškim kandidatom, če lahko prevozijo kilometer manj kot 10 minut
Med v emi pred edniškimi tekmami e v i prašujejo: Kdo od teh ljudi lahko najbolje vodi našo državo? Reebok pa po tavlja še boljše vprašanje: ali je kdo od njih dovolj primeren voditi našo državo? (Vpr...
Najslabša poletna hrana za vaš pas
Poletje je! Trdo te delali za telo, pripravljeno za bikini, in zdaj je ča , da uživate v oncu, vežih pridelkih trga kmetov, vožnji kole om in plavanju. Pogo to pa lepo vreme prinaša tudi nekaj najbolj...
Jessica Alba je s teh sproščujočih joga poza pozabila na praznični vikend
Najti ča za vadbo med počitnicami je lahko težko tudi za najbolj tra tne fitne navdušence. Toda Je ica Alba je pravkar po krbela za to, da i je vzela ča za amoo krbo po rezljanju purana, kar je lužilo...
Zunanji glasovi so predstavili svojo prvo tekaško zbirko - in dobesedno morate teči, da jo dobite
Poznate in imate radi Outdoor Voice zaradi vojih udobnih, barvno blokiranih gamaš, ki o kot nalašč za jogo. Zdaj blagovna znamka krepi vojo igro u pešno ti ravno ob pomladan kem treningu. Dane je bila...
10 resnic Invisalign, ki jih morate poznati, preden poskusite
Pravi govor: nikoli ni em ljubil vojih zob. OK, nikoli ni o bili grozno, vendar mi je Invi align že dolgo v mi lih. Kljub temu, da em no il retainer v ak večer, odkar em v rednji šoli nel aparat za zo...
Najljubše vadbe Heidi Klum iz projekta Runway
Vrnilo e je! 9. ezona od Projektna vzletno -pri tajalna teza debitira nocoj ob 21. uri. E T. Ve eli mo, da vidimo, kaj nam bodo novi tekmovalci prine li v vetu inovativnega oblikovanja, in eveda, da v...
Zakaj načrt B morda ne bi deloval za povprečno Američanko
Mnoge žen ke e zatečejo k jutranjim tabletkam, da preprečijo no ečno t, ko e v vročini odpovejo zaščiti – ali če druga oblika kontracepcije ne u pe (na primer zlomljen kondom). In večinoma je jutranja...
Dejavniki tveganja za možgansko kap, ki bi jih morale vedeti vse ženske
Novembra 2014 je bila 4. zjutraj in Merideth Gilmor, publici tka, ki za topa športnike, kot je Maria harapova, e je ve elila, da bo končno šla pat. Dan e je začel zgodaj z njenim običajnim tekom na o ...
Hailey Bieber uporablja ta en kos opreme za telovadnico, da naredi svojo vadbo zadnjice bolj intenzivno
Hailey Bieber morda ve, kako izgledati elegantno med vadbo, a njeni fitne dodatki vključujejo več kot le ljubke pajkice.Pred kratkim je v telovadnici hodila vojo tili tko Maeve Reilly, ki je na vojih ...
Zakaj po naporni vadbi res kašljate
Kot tekač po kušam voje vadbe čim bolj po nemati na pro tem, da po nemam razmere na dan dirke-in to kljub dej tvu, da em a) prebivalec me ta in b) prebivalec New Yorka, kar pomeni za pol leta (večino ...
Nova študija kaže, da lahko pomanjkanje spanja poveča produktivnost pri delu
Po mnenju razi kovalcev je vožnja, uživanje nezdrave hrane in pletno nakupovanje le nekaj od tvari, ki e jim morate izogibati, če te prikrajšani za panje. (Hmmm ... to bi lahko razložilo nogavice iz m...
Ja, normalno je, da po porodu še vedno izgledaš noseča
Pred roj tvom prvega otroka je imela Eli e Raquel vti , da e bo njeno telo kmalu po roj tvu vrnilo nazaj. Žal e je na težji način naučila, da temu ne bo tako. Nekaj dni po porodu je bila videti še v...
Nasveti za krepitev duševne moči od Pro Runnerke Kara Goucher
Profe ionalna tekačica Kara Goucher (zdaj 40 let) je na fakulteti na topila na olimpij kih igrah. Po tala je prva in edina športnica v ZDA (moški ali žen ka), ki je o vojila medaljo na 10.000 m (6,2 m...
Zakaj je ena ženska začela siliti vadbe CrossFita, potem ko je izgubila funkcijo v nogi
Eden mojih najljubših Cro Fit WOD-ov e imenuje Grace: narediš 30 čiščenja in ti ov, dvigneš mreno tal na glavo in nato pu tiš nazaj. tandard za žen ke je, da lahko dvignejo 65 kilogramov, in to počnem...
Prenesite ta brezplačni seznam predvajanja vadb na temo ljubezni za februar
Ljubezen je v zraku ... ali v aj v tem me ecu brezplačne mešanice vadb! HAPE in WorkoutMu ic.com ta odelovala, da bi vam pred tavila najbolj vroče v današnjih vrhun kih u pešnicah, in kaj bi lahko bil...
9 stvari, ki jih ženske z dobro kožo vedno počnejo
Popolna koža je kot lepotni veti gral. Mešamo napitke, naše dermatologe ohranjamo na hitrem izbiranju in beremo na vete in trike, da naš obraz zažari. Vendar e zdi, da ne glede na to, kaj počnemo, nik...