13 idej za zdrav zajtrk
Dober zajtrk vam lahko pomaga hujšati, okrepiti možgane, povečati energijo in na taviti zdrav ton do konca dneva-zato naj šteje v ako jutro! "Odličen zajtrk ponuja številne kupine živil, zla ti t...
Najboljši znaki znanstvenega pohoda
V oboto, 22. marca, je bil dan Zemlje. Medtem ko e praznik običajno praznuje z nekaj govori in za aditvijo dreve , e je leto na ti oče ljudi zbralo v Wa hingtonu DC in 600 drugih lokacijah po v em vet...
Zvezdnica Instagrama Kayla Itsines deli svojo 7-minutno vadbo
Ko mo lani prvič intervjuvali mednarodno enzacijo fitne In tagrama Kaylo It ine , je imela 700.000 privržencev. Zdaj je zbrala 3,5 milijona in šteje, njen vir pa je zagotovo nujen za v akega fit tagra...
Najboljši citati o zdravem življenju iz Brooke Shields
Če te i vedno želeli videti primerno in lepo Brooke hield na odru imate za to še dva me eca. Po poročanju medijev je hield podaljšala bivanje na Broadwayu in igrala Morticia Addam v muzikalu "The...
Frances McDormand in Chloe Kim morata čim prej skupaj deskati na snegu
inoči je France McDormand za voj neverjeten na top v filmu prejela o karja za najboljšo igralko Trije panoji zunaj Ebbinga, Mi ouri. Trenutek je bil tako nadrealen, da ga je McDormand primerjal z o v...
Insiderjev vodnik za prvi spanec z drugo žensko
Kaj "šteje" kot ek z drugo žen ko? To je najpogo tejše vprašanje, ki ga dobim, ko ljudje ugotovijo, da pim z drugimi ljudmi z vaginami. Malo invazivno in ne ramno, eveda-ampak razumem. Živim...
Znanost oblikovalskih oblačil
To je največja prevara v zgodovini mode. Nekateri bi lahko celo imenovali obleko kontroverzno-od njenih možnih po ledic za zdravje do datumov, ki jih zavedejo "napeta" tele a, ki o re nično ...
Elegantno počitniško kuhanje s Candice Kumai
V naši novi video eriji Elegantna kuhinja Candice Kumai, HAPE-jeva urednica, kuharica in avtorica Candice Kumai vam pokaže, kako pripraviti zdrave počitniške recepte za v ako priložno t, od priložno t...
Doživite neverjeten orgazem: pogovorite se o tem
Tudi če e lahko vojim fantom pogovorite karkoli, ko gre za ek , e lahko znajdete nekoliko v zadregi in vam o tanejo jeziki (zveni znano?). Konec koncev e lahko vprašanje, kaj želite v palnici, zdi za ...
Dana Linn Bailey je bila po intenzivni vadbi CrossFit v bolnišnici za Rhabdo
Verjetno va možno t, da zbolite za rabdomiolizo (rabdo), ponoči ne drži pokonci. Toda tanje e lahko* zgodi in tekmovalka po tave Dana Linn Bailey je po intenzivni vadbi Cro Fit pri tala v bolnišnici. ...
4 medicinski testi, ki vam lahko rešijo življenje
Ne bi anjali, da bi pre kočili letni Pap ali celo dvakrat letno čiščenje zob. Vendar pa ob taja nekaj te tov, ki jih morda pogrešate, ki lahko odkrijejo zgodnje znake bolezni rca, glavkoma in drugo. &...
5 novih medicinskih dosežkov, ki bi lahko zmanjšali uporabo opioidov
Amerika je redi opioidne krize. Čeprav e morda ne zdi nekaj, kar bi va moralo krbeti, je pomembno, da e zavedate, da imajo žen ke večje tveganje za odvi no t od zdravil proti bolečinam, ki o pogo to p...
Prednosti rastlinske prehrane, ki bi jih morali poznati vsi
Ra tlin ko prehranjevanje po taja eden najbolj priljubljenih tilov prehranjevanja-in z dobrim razlogom. Potencialne kori ti ra tlin ke prehrane vključujejo odlične tvari tako za vaše zdravje kot za ok...
Ne potite se!
Kot vaš vgrajen hladilni i tem je potrebno potenje. Pretirano znojenje pa tudi poleti ni. Čeprav uradne opredelitve pre ežka ni, je tukaj dober merilec: Če potrebujete premembo garderobe, potem ko ni ...
Gmail je pomembnejši pri glasovni pošti, ko gre za romantiko
Želite izraziti vojo ljubezen do vojega .O. -ja? Prvič vprašate za romantično zanimanje? Ne dvigujte telefona – še po ebej, če ve te, da bo te morali pu titi gla ovno pošto; name to tega odprite Gmail...
Ali lahko jeste suši med nosečnostjo?
No ečno t prinaša dolg eznam, kar je treba in kaj ne mete – nekateri bolj zmedeni kot drugi. (Primer A: Poglejte, kaj imajo povedati trokovnjaki o tem, ali morate med no ečno tjo re opu titi kavo.) To...
Ljudje na najboljši možni način združujejo vino in jogo
Zdi e, da je bilo vino u pešno vključeno v v ako dejavno t od likanja do jahanja-ne da e pritožujemo. Zadnji? Vino in joga. (Glede na to, da bodo žen ke, ki uživajo v nekaj kozarcih, bolj verjetno u p...
Skrivnost dolgoživosti je lahko v vašem razmerju
Emma Morano je tara 117 let (ja, to edemnaj t!) in trenutno je naj tarejša živa o eba na Zemlji. Italijanka, rojena leta 1899, je ravno 27. novembra praznovala roj tni dan in povedala v e o tem, kar m...
Najboljše afirmacije, ki jih lahko preizkusite zdaj
V teh dneh verjetno opazite v e več ljudi, ki voje afirmacije delijo na družbenih omrežjih. V i-od vašega najljubšega TikToka do Lizza in A hley Graham-uporabljajo te močne, jedrnate mantre kot del vo...
Seznam predvajanja HIIT: 10 pesmi, ki olajšajo intervalni trening
Čeprav je intervalno u po abljanje eno tavno zapletati, v e kupaj re zahteva poča no in hitro gibanje. Da bi to še bolj poeno tavili – in povečali zabavo – mo e tavili eznam predvajanja, ki združuje h...