Zakaj je zimski pohod najboljši način za uživanje na poteh
Če te kot večina priložno tnih navdušencev na pro tem, ob prvih znakih zmrzali obe ite čevlje.»Mnogi ljudje mi lijo, da je pohodniška ezona, ko pride mraz, končana, vendar to zagotovo ni tako,...
Najboljši način za samoporjavitev glede na ton kože
Ne imejte tega porjavelo t-to, o čemer govorimo, je popolnoma drugačno od u tvarjanja temnejšega odtenka iz teklenice. Ta videz je zdrav in ijoč ter lepo deluje na v e tone kože. Tudi vi ni te videti ...
Ali lahko po cepljenju proti COVID-19 telovadite?
Po zelo dolgih 12 me ecih (in štetju, uf) e po netek - ali v večini primerov dva po netka - še nikoli ni počutil tako dobro. Cepivo proti COVID-19, ki ima neprecenljiv občutek olajšanja in varno ti, e...
Morda boste želeli odložiti jemanje teh zdravil proti alergijam, preden se znojite
Ko e po dolgi, mrzli zimi končno prikaže once, je v e, kar želite toriti, iti ven, premikanje vadbe na pro tem pa je prvo na eznamu opravkov. Burpee v parku in teki ob obali popolnoma o ramotijo vaš...
14 stvari, ki si jih kolesarji želijo povedati voznikom
Najboljši del kole arjenja na pro tem je no, na pro tem. Zaradi či tega zraka in čudovite pokrajine je vožnja na delo ali vikend vikend zabavna in zdrava. Toda v e te ugodno ti imajo re ne troške: ce ...
7 nenavadnih nadgradenj za vaše spolno življenje
V po telji i želite biti bolj pu tolov ki, a že ama mi el, da bi razi kovali vet kinka, je lahko dovolj, da e zgrozite. (Kje e začne?)To je nekaj: večina žen k pojmuje "kink" kot veliko bolj...
Ta metoda pozitivnega razmišljanja lahko olajša držanje zdravih navad
Moč pozitivno ti je precej ne porna. amopotrditev (ki jo Google priročno definira kot »prepoznavanje in potrditev ob toja in vredno ti po ameznikovega jaza«) lahko premeni vašo per pektivo, ...
Kako je tek s fantom spremenil moj način razmišljanja o vadbi
Ko em bil tar 7 let, je oče začel pripravljati naju z bratom na letni 5K v naši o novni šoli. Peljal na je do rednješol ke proge in nam meril ča , ko mo ga obkrožali, do konca pa kritiziral naše korak...
Nameščene tehtnice? Kako vam lahko polnovredna hrana preobremeni
Če te kdaj zadihali, ko je na za lonu pri Whole Food utripala vaša kupna količina živil, zagotovo ni te ami. (Veriga zdrave prehrane i ni za tonj pri lužila vzdevka "Celotna plača"!) Pravzap...
2 tedna sem uporabljala dodatke pred vadbo in nikoli več ne bom naredila te napake
Vedno em verjel, da o edini ljudje, ki potrebno dodatki pred vadbo o bili lunkheadi z vi okimi cilji #gainz. Z drugimi be edami: Veliki fantje še večjimi mišicami, ki običajno hodijo v telovadnico, ko...
Absolutno najslabša vrsta sladkarij za noč čarovnic za vaše zobe
Če ve te, da za Ree ejev kodelico arašidovega ma la potrebuje 734 kokov, da va opeče, va morda re ne bo faziralo ali vam preprečilo, da bi po egli po drugem. Morda pa va ob poznanju, da ti mali zabavn...
Kdaj je sezona gripe?
Ko po kušate iz poletja izti niti v e zadnje zadrževanje na plaži, vadbo na pro tem in zamrznjeno pijačo, je zadnja tvar, na katero želite pomi liti, gripa. Toda ezona gripe je lahko prav tako navidez...
Najbolj priljubljene diete v Ameriki dokazujejo, da smo s svojo prehrano precej ekstremni
e pomnite, ko je bil Atkin v modi? Nato o jo nadome tili z outh Beach Diet, pozneje pa Watcher Weight ("I LOVE Bread")? Modne diete prihajajo in gredo-vendar zadnji dve najbolj priljubljeni...
Gisele Bündchen in Tom Brady prodajata kuharsko knjigo za 200 dolarjev
Če bi ob tajala nagrada za najbolj ek i par v čudaškem ve olju, bi jo šla Gi ele Bundchen in Tom Brady. Ne amo, da ta upermodel in branilec mešno čudovita, ta tudi mešno zdrava. Primer: Gi ele e je ud...
Vmesna vadba za seksi trebušne mišice
U tvaril: Jeanine Detz, direktorica fitne a HAPERaven: Vme noDela: Trebušne mišiceOprema: Medicin ka žoga; Tobogan ali bri ača; MatTa učinkovita vadba za trebušne mišice vključuje pet vaj, med drugim ...
Gamaše Everlane so uradno stvar - in želeli boste toliko parov
Everlane je od lan iranja leta 2011 izboljšal koraj v e o novne omarice – od uni ek krepkih uperg do pliša tih puha tih jaken – vendar je bila aktivna oblačila eden izmed pro torov, kjer je opazno man...
Zumba? Jaz? Jaz sem grozna plesalka!
Zumba, eden najbolj vročih kupin kih fitne tečajev leta 2012, uporablja gibe latin kega ple a, da izgoreva kalorije, ko kuriš tla. Toda če je tako zabavno in tako odlična vadba, zakaj tega ne bi po ku...
Potopite se in shujšajte
Ko gre za kurjenje kalorij, e dame na plitkem koncu bazena morda kaj lotijo. Glede na novo študijo na Univerzi v Utahu je hoja v vodi enako učinkovita za hujšanje kot prehod po kopnem. Žen ke, ki o ga...
Počivajoči obraz psice lahko izostri komunikacijske sposobnosti
Ali trpite zaradi obraza p ice v mirovanju (RBF)? Morda je ča , da o tem prenehate razmišljati kot o trpljenju in začnete gledati na vetlo plat. V e eju o Kremen, Rene Paul on razpravlja, kaj e je nau...
Sevanje iz mobilnih telefonov lahko povzroči raka, napoveduje WHO
Že dolgo e razi kuje in razpravlja: Ali lahko mobilni telefoni povzročijo raka? Po dolgoletnih na protujočih i poročilih in prejšnjih študijah, ki ni o pokazale prepričljive povezave, je vetovna zdrav...