Kopal sem se in to je spremenilo način meditacije

Kopal sem se in to je spremenilo način meditacije

Nekaj ​​let nazaj em lišal ABC New voditelj Dan Harri na Tednu idej v Chicagu. V em občin tvu je povedal, kako mu je meditacija pozorno ti premenila življenje. Bil je amooklicani "nemirni keptik&...
Zdaj je na voljo čistilo za obraz z SPF

Zdaj je na voljo čistilo za obraz z SPF

Ne moremo zanikati pomena PF v našem v akdanjem življenju. Ko pa ni mo izrecno na plaži, je eno tavno pozabiti. In če mo že popolnoma i kreno, vča ih nam ni všeč, kako e počuti na naši koži. Ko mo tor...
Rak dojk je finančna grožnja, o kateri nihče ne govori

Rak dojk je finančna grožnja, o kateri nihče ne govori

Kot da diagnoza raka dojke ni bila dovolj grozljiva, o eni tvari, o kateri e ne govori koraj toliko, kot bi morala, je dej tvo, da je zdravljenje neverjetno drago in pogo to povzroča finančno breme za...
5 krat je Serena Williams pokazala, da nima časa za vaše smešne kritike

5 krat je Serena Williams pokazala, da nima časa za vaše smešne kritike

Koliko je zmagala erena William , ni omejitev. V voji impre ivni dve de etletji karieri je 35-letni teniški boginji u pelo o vojiti 22 na lovov za Grand lam in kupno 308 zmag za Grand lam. In ko ni za...
Michelle Obama uvaja podcast za krepitev vaših odnosov z drugimi - in s samim seboj

Michelle Obama uvaja podcast za krepitev vaših odnosov z drugimi - in s samim seboj

Če te v teh dneh pogrešali blagovno znamko modro ti Michelle Obama, imate rečo. Nekdanja prva dama je napovedala, da e bo za pred tavitev povezala podjetjem potify Podca t Michelle Obama, platformo, n...
6 načinov, kako preoblikovati vadbo za poletje

6 načinov, kako preoblikovati vadbo za poletje

Že trdo delate, da lahko uživate v vojih najljubših malih razvajanjih (pozdravljeni, rečna urica!). Če pa e želite okrepiti za ezono bikinijev, je lahko prilagajanje vaše rutine, ne da bi pretiravali,...
Kako do kože z zlato uro 24 ur na dan

Kako do kože z zlato uro 24 ur na dan

Zadnja ura ončnega zahoda je prava čarovnija za vašo polt. "Zaradi od eva dobiš ro no barvo, rožnato odlitko ob ončnem zahodu in zlati ton zaradi umirjenega onca," pravi vizaži tka in trokov...
Strategije za kurjenje maščob

Strategije za kurjenje maščob

Q. Na tacionarnem kole u delam intervale, 30 ekund vrtim pedala, kolikor lahko, nato pa za 30 ekund popuščam in tako naprej. Moj trener pravi, da intervalni trening "na tavi vaše telo na kurjenje...
Kaj se je spremenilo v prehranskih smernicah za Američane za obdobje 2020–2025?

Kaj se je spremenilo v prehranskih smernicah za Američane za obdobje 2020–2025?

Ameriško mini tr tvo za kmetij tvo (U DA) in ameriško mini tr tvo za zdravje in ocialne toritve (HH ) ta od leta 1980 kupaj objavila niz prehran kih mernic v akih pet let. Temelji na znan tvenih dokaz...
Kako ravnati po razpadu med karanteno zaradi koronavirusa, v skladu s strokovnjaki za odnose

Kako ravnati po razpadu med karanteno zaradi koronavirusa, v skladu s strokovnjaki za odnose

Pomi lite na zadnjič, ko te doživeli razpad – če te kaj podobnega meni, te verjetno naredili v e, kar te lahko, da bi e odvrnili od tega. Morda te voje najboljše prijateljice zbrali za dekliški večer,...
Strokovnjaki za odnose dekodirajo intimni dlančnik Jennifer Lopez in Bena Afflecka na Met Gala

Strokovnjaki za odnose dekodirajo intimni dlančnik Jennifer Lopez in Bena Afflecka na Met Gala

Na tej točki lahko rečemo, da je poletje 2021 pripadalo Benniferju 2.0. Po ropotanju morebitnega ponovnega rečanja maja ta Jennifer Lopez in Ben Affleck julija debitirala na In tagramu, ko ta v Evropi...
Kaj me je posvojitev hčerke s cerebralno paralizo naučilo o močni

Kaj me je posvojitev hčerke s cerebralno paralizo naučilo o močni

Via Chri tina mallwoodVečina ljudi ne ve, ali lahko zano ijo, dokler dejan ko ne po ku ijo. To em e naučil na težji način.Ko va z možem začela razmišljati o roj tvu otroka, i ni va niti pred tavljala,...
Zakaj je Netflixova nova maščobno-fobična oddaja "Nenasitna" tako nevarna

Zakaj je Netflixova nova maščobno-fobična oddaja "Nenasitna" tako nevarna

V zadnjih nekaj letih je prišlo do velikih korakov v gibanju tele ne pozitivno ti-vendar to ne pomeni, da maščobna fobija in tigme teže še vedno ni ta pomembna. Prihajajoča oddaja Netflix Nena iten do...
Kako se znebiti ljubezenskih ročajev

Kako se znebiti ljubezenskih ročajev

V: Kako e lahko znebim ljubezen kih ročajev?O: Prvič, #LoveMy hape je odgovor. Če imate nekaj trij, jih pro lavite. Dodatne izbokline in izbokline tu in tam? Objemite jih. Če pa va ti to, kar dojemate...
Osnovna kondicijska vadba, s katero postanete boljši športnik

Osnovna kondicijska vadba, s katero postanete boljši športnik

Veliko e govori o tem, da imate ek i trebušne mišice in pripravljene kopalke, vendar predno ti močnega jedra pre egajo vitek videz. Krepitev v eh mišic v rednjem delu-vključno prečnimi trebušnimi miši...
Jennifer Lopez, Beyoncé in drugi zvezdniki so stalno opaženi v teh sončnih očalih

Jennifer Lopez, Beyoncé in drugi zvezdniki so stalno opaženi v teh sončnih očalih

Videz Jennifer Lopez po vadbi običajno vključuje kombinacijo torbe Birkin, ončnih očal in po meri narejene tarbuckove kodelice. Če želite kopirati njeno formulo, ne da bi pri tem plačali za Birkin ali...
Presenetljiv razlog, zakaj vas boli križ med tekom

Presenetljiv razlog, zakaj vas boli križ med tekom

Morda e zdi, da vaš podnji del hrbta ne igra velike vloge pri teku, vendar va lahko dolgotrajno držanje tele a navpično naredi ranljive za poškodbe – zla ti v predelu podnjega dela hrbta. Zato je kupi...
Spodbujanje pozornosti, bistvo meditacije

Spodbujanje pozornosti, bistvo meditacije

Meditacija je trenutek. Ta prepro ta prak a je nov trend v wellne u in z dobrim razlogom. Vaje za meditacijo in čuječno t zmanjšujejo tre , lajšajo bolečine, podobne opioidom (vendar brez tran kih uči...
Skrb za obnohtno kožico

Skrb za obnohtno kožico

V: Ali naj i ob manikuri odrežem obnohtno kožico?O: Čeprav mnogi od na mi lijo, da je rezanje obnohtne kožice bi tven del nege nohtov, e trokovnjaki ne trinjajo. "Ne glede na to, kako grdo e vam ...
Bi morali preizkusiti tečaj asistirane razteze?

Bi morali preizkusiti tečaj asistirane razteze?

tudii, ki e raztezajo amo, prinašajo pro titev nazaj v razgibano in intenzivno fitne klimo. V topite v kateri koli tudio od Kalifornije do Bo tona in nekaj minut ka neje bi lahko raztegnili teden ko ...