Seznam predvajanja American Idol za vadbe: SHAPE Exclusive
Včeraj zvečer Ameriški idol, mo morali reči "adio ". Karen Rodriguez, ki je tvegal petjem Taylor Dayne v španščini. Zdaj, ko 10. ezona zmaguje, mo mi lili, da bi bilo zabavno vprašati naše f...
Ste res utrujeni - ali samo leni?
Začnite vnašati »Zakaj em…« v Google in i kalnik e bo amodejno napolnil z najbolj priljubljeno poizvedbo: "Zakaj em ... tako utrujen?"Očitno je to vprašanje, ki i ga mnogi ljudje z...
Suni Lee je osvojila olimpijsko zlato v finalu posamične gimnastike v večboju na igrah v Tokiu
Telovadka uni a ( uni) Lee je uradno dobitnica olimpij ke zlate medalje.18-letna atletinja je v četrtek do egla najvišje ocene v finalu gimna tike po amično v gimna tičnem centru Ariake v Tokiu in pre...
Gwyneth Paltrow ima ta mesec oddajo Goop na Netflixu in je že sporna
Goop je obljubil, da bo njegova prihajajoča oddaja na Netflixu "hudiča hudiča", in za zdaj e zdi, da je točna. Že ama promocij ka lika – ki prikazuje Gwyneth Paltrow, ki toji v rožnatem tune...
5 načinov, ki niso klišejski, da objavite svojo zaroko
Dej tvo: Zaroka pomeni, da va bo veliko ljudi "všeč"-v aj na površini. Nič ni kot razkazovanje popolnoma novega bleščanja, da bi v e, od vojega tretjega bratranca do dekleta, ob katerem te e...
V obrambo ležanja v svojih kopalkah, kakor koli hočeš
Fotografije: Le lie GoldmanNa nedavnih počitnicah v Playa del Carmen z možem va i pri lužila ladko kabano z zagotovljeno enco (odlično za mojo kožo) in ne končnim curkom guaca (še bolje za moj želodec...
Ashley Graham je razkrila svojo novo, a "tehnično staro" obsedenost z rolanjem
A hley Graham je poleg tega, da je body-pozitivna kraljica, najboljša norca v telovadnici. Njena rutina vadbe ni prehod po parku in njen In tagram je dokaz. Hitro e pomikate po njenem viru in našli bo...
Kaj je Concierge medicina in ali jo morate poskusiti?
Ni krivno t, da o mnogi razočarani nad današnjim zdrav tvenim i temom: topnja umrljivo ti mater v ZDA narašča, do top do kontracepcije je ogrožen, v nekaterih državah pa je to re labo.V topite: concie...
Vaš junijski horoskop za zdravje, ljubezen in uspeh: Kaj mora vedeti vsak znak
Ker je konec tedna ob dnevu pomina za nami in o pred nami lahki, mirni dnevi, je junij nedvomno družaben, živahen in aktiven ča . eveda daljši dnevi olajšajo uživanje v več igrah in delu, a a trološko...
Kupci Amazona ta izdelek za 18 dolarjev imenujejo "prekleto čudež" za vraščene lase
Prvi bom rekel: Vraščene dlake o kurba. Pred kratkim me je nekaj bikinijev obra lo (verjetno zato, ker em e v luči poletja bolj brijal), in pri egam, da ne vem, kaj em i za lužil. Še lani ni em niti v...
Lena Dunham instagramira zmogljiv športni nedrček
Vedno na navdihujejo zvezdnice, ki objavljajo elfije, medtem ko e potijo, toda Lena Dunham je vojo #fit piracijo dvignila na višjo raven in vojo močjo po redovala močno poročilo o tem, zakaj e odloči,...
Po mnenju dietetikov morate resnično vedeti o trendu burgerjev iz umetnega mesa
Po mešljivo me o po taja re priljubljena. Konec lan kega leta je Whole Food Market to napovedal kot enega največjih prehrambenih trendov v letu 2019 in bili o na vrhuncu: prodaja me nih nadome tkov je...
Zakaj je rastlinska prehrana idealna za hujšanje
Paleo je morda dieta za od tranjevanje odvečne maščobe, vendar bi bilo morda bolje, če me ite me o, če želite hujšati: ljudje, ki jedo vegetarijan ko ali vegan ko prehrano, izgubijo večjo težo kot ti ...
Preživljam se kot fitnes model na Instagramu
Oh, kakšna razlika je v pozi! In tega nihče ne ve bolje kot profe ionalni fitne model Aly a Bo io. 23-letna Newyorčanka e je pred kratkim razve elila, ko je objavila vojo liko, na kateri no i ek i bik...
Neverjetno čudna in čudaška zdravila proti nespečnosti
Poimenujte eno tvar labše kot utrujeno t od p ov, vendar ne morete pati, ne glede na to, kako močno e trudite. (V redu, burpeji, čiščenje oka, zmanjka kave ... razumemo, ob tajajo tudi labše tvari.) T...
Ta ženska je na keto dieti izgubila 120 funtov, ne da bi stopila v telovadnico
Ko em bil v drugem razredu, o e moji tarši ločili in z bratom va na koncu živela pri očetu. Na žalo t je bilo za mojega očeta naše zdravje vedno predno tna naloga, vendar ni mo vedno imeli red tev, da...
20 Omogočanje pesmi za znojenje (in marec) do tega vikenda
Ob taja veliko podbudnih načinov, kako preživeti otvoritveni vikend-od druženja z majhno kupino prijateljev do pridružitve lokalnim mirnim prote tom-in menimo, da bo te uživali na tem eznamu predvajan...
Za razstrupljanje ali ne za razstrupljanje?
Ko em prvič prišel v za ebno prak o, je raz trupljanje veljalo za ek tremno in zaradi pomanjkanja boljše be ede, "re no". Toda v zadnjih nekaj letih je be eda "detox" dobila pov em...
Enostaven trik vlažilca za odstranjevanje zamašenega nosu
Hitra oda našemu vlažilcu zraka in njegovemu lepemu curku pare, ki dela čudeže z dodajanjem vlage v večinoma iz ušen zrak. Toda vča ih, ko mo v i natrpani, potrebujemo malo dodatne pomoči, da odmašimo...
Jejte pravilno: nezdrava zdrava hrana
Kaj va ovira pri pravilni prehrani? Morda te preveč zapo leni za kuhanje (počakajte, da lišite naše na vete za hitre eno tavne obroke!) Ali pa ne morete preživeti brez ladkarij. Ne glede na to, kakšni...