Hujšanje po no ečno ti je vroča tema. To je na lov, ki e pojavi po na lovnicah revij in po tane takojšnja hrana za pozne nočne pogovorne oddaje, takoj ko na topi laven. (Glej: Beyoncé, Kate Middl...

Prigrizki med obroki o pomemben del ohranjanja vitko ti, pravijo trokovnjaki. Prigrizki pomagajo ohranjati raven ladkorja v krvi enakomerno in lakoto, kar vam preprečuje, da bi e pri na lednjem obroku...

Dobra novica za va in vašo krilato žen ko: i tek i tega tipa bo te našli le polovico ča a. Glede na novo razi kavo, objavljeno v Trenutna biologija, kar e ljudem zdi fizično privlačno, je popolnoma ed...

V i i želimo definirane trebušne mišice, vendar prizadevanje za še t paketov ni edini razlog za krepitev moči v vojem jedru. Močan rednji del ima veliko predno ti: izboljša ravnotežje, dihanje in držo...

Zahvaljujoč novim razi kavam po taja plošno znano, da lahko one naženje povzroči veliko škodo vaši koži, vendar e večina ljudi ne zaveda, da enako velja tudi za vaše la išče in la e. "Koža in la ...

Telovadka, ple alka in mučarka v vojem otroštvu Emily Harrington ni bila tuja pri preizkušanju meja vojih fizičnih po obno ti ali tveganju. Toda šele pri 10 letih, ko e je povzpela na vi oko, pro to t...

Košček države z nekaj več kot 10 milijoni prebivalcev je Portugal ka letela pod radarjem v primerjavi z drugimi evrop kimi državami kot vetovna turi tična de tinacija. Toda v buzzu je prišlo do opazne...

Trenutno o vaje tele no težo kralj. Pravzaprav je ameriški kolidž športne medicine trening za tele no težo imenoval za drugi fitne trend leta 2016 (premagal ga je le no iva tehnologija). "Vadba z...

Zračno kolo (pogo to znano po voji blagovni znamki kot "A ault AirBike" ali amo "A ault bike") je v la tni ligi za porabo kalorij, aj združuje delovanje troja za tek na mučeh z rok...

Trener Morit ummer i je u tvaril močan ugled v tem, da je fitne do topen v em ljudem, ne glede na obliko, veliko t, taro t, težo ali po obno ti. U tanovitelj Form Fitne a, ki trenira lavne tranke, vkl...

Ko gre za dajanje na mizo hranljive hrane z odličnim oku om, 90 od totkov dela amo prinaša živila v hišo, za zapo lene žen ke pa je to lahko pravi izziv. Ob taja pa rešitev: naredite en velik upermark...

Od v eh vaj, ki jih lahko dodate vadbi, je morda žabja črpalka najbolj nerodna. Ne amo, da tegnite boke v zrak in jim rečete telovadba, ampak o tudi kolena razprta, tako da v e kupaj bolj pominja na i...

tranke Amazona dobro vedo, ko to vidijo ali v aj po ku ijo, zato i ne moremo pomagati, da ne bi bili navdušeni, ko vidimo, da e veliko število njih zgrinja in hvali določen izdelek (nav ezadnje o na ...

Če še vedno povezujete Hilary Duff z Lizzie Mcguire, igralko re no na kratko prodajate. 28-letnik na novo definira trojno grožnjo nemanjem tretje ezone mlajši, vzgajala vojega malčka kot amohranilko i...

Naomi O aka je imela nekaj napornih tednov pred letošnjim OP ZDA. Poleg tega, da je na preteklih me ecih na igrah v Tokiu prižgala olimpij ko baklo, je štirikratna prvakinja grand lama delala tudi na ...

Fotografije: AerieAly Rai man je icer lahko dvakratna olimpij ka telovadka, vendar je njena vloga zagovornice preživelih polnih napadov še naprej navduševala mlada dekleta po v em vetu. Poleg tega, da...

Počep, udarec, škrtanje. Čučanj, napad, krč. Želite novo telo? Morda potrebujete novo vadbo! Če že tri me ece zapored (in še huje tri leta!) Delate i te preizkušene vaje brez kakršne koli premembe v v...

Ker je avgu t pred vrati in ezona Leva je v polnem teku, e bomo ta teden še bolj oddaljili od entimentalnih, v vaših občutkih vibracij raka.Pravzaprav bi morda radi začeli delati na vojem ropotu - in ...

Ni nujno, da e vadba zaveže dolgi vadbi. Če uporabite majhen premor v dnevu za gibanje, vam lahko zagotovi prepotrebno podbudo. In priznajmo i, pogo to je to edini način, kako ga ploh lahko ume tiš.Ka...

Torej, želite e naučiti, kako narediti tojo na rokah ( kupaj koraj v emi drugimi na In tagramu). Brez ence-te tradicionalne gimna tične poteze e je zabavno učiti, še bolj zabavno je obvladovati in več...