Zakaj bi vas morala padalska pustolovščina Carrie Underwood navdihniti, da premagate svoje strahove
Za nekatere ljudi je kok padalom precej naj trašnejša tvar, ki i jo lahko zami lite. Za druge je to neu tavljivo navdušenje. Čeprav e zdi, da je Carrie Underwood nekje vme med tema dvema taboriščema, ...
Kako premagati željo, pravi strokovnjak za hujšanje
Adam Gilbert je certificirani vetovalec za prehrano in u tanovitelj pletne toritve u po abljanja za hujšanje MyBodyTutor. Eno od vprašanj, ki me kot trener hujšanja najbolj prašujejo: Kako premagati h...
Od blizu s Sarah Shahi
Dokaj zakonito zvezda arah hahi tako lepo izgleda, bi moralo biti nezakonito! 32-letna rjavola ka je pravkar po tala "najbolj vroča žen ka leta 2012" Mak im in lučajno je tudi njihova noro k...
Ali je mogoče razgibati vrat?
Kako pogo to razmišljate o vojem vratu? Mogoče, ko e zbudiš krikom, ker ni i pal narobe, v bi tvu pa nikoli, kajne? Kar je čudno, aj naši vratovi v ak dan opravijo veliko dela. Vaša glava tehta od 10 ...
Kaj si fizioterapevt medeničnega dna želi vedeti o vaginalnih razširjevalcih
V primerjavi z drugimi elementi na eznamu tvari, ki jih lahko varno držite v nožnici, e zdi, da o dilatatorji najbolj krivno tni. Izgledajo podobno kot pi ani dildo, vendar nimajo pov em enakega reali...
Ali vaje za roke v razredih vadbe, kot sta Barre in Spinning, štejejo za trening moči?
V v akem kole ar kem in barre razredu pride točka, ko te tako prepoteni in izčrpani, da vam ni v eeno, kako izgledajo vaši la je, ko inštruktor napove, da je ča za prehod na vaje za roke. Pobereš utež...
10 najboljših pesmi za vadbo za december 2012
Povežite voj eznam predvajanja to eklektično mešanico, da bo te ta me ec o tali motivirani. Preznojili e bo te do zadnjega U her/Ludacri zadeti. Ta me ec odelujejo tudi ir ki rockerji cenarij in Will....
Joga-Tabata Mashup vadba
Nekateri e izogibajo jogi in mi lijo, da za to nimajo ča a. Tradicionalni tečaji joge o lahko daljši od 90 minut, zdaj pa e lahko hitro razgibate kupaj pozami za odpiranje tele a.Tabata je ure ničevan...
Zakaj se moraš lulati čim bližje prideš do kopalnice?
Ve te ti ti grozni občutek "iti moraš", ki e zdi, da po taja v e močnejši, ko e bližaš vhodnim vratom? Iščete ključe in te pripravljeni, da vržete torbo na tla in tečete v kopalnico. Ni v e ...
8 Alergijski miti, uničeni!
Izcedek iz no u, olzne oči ... Oh, ne, pet je ča enene mrzlice! Alergij ki riniti (znan tudi kot ezon ko mrčanje) e je v zadnjih treh de etletjih podvojil, po podatkih Ameriškega koledža za alergijo, ...
Pravila PearlParadise.com
NI NAKUPNEGA.1. Kako v topiti: Začetek ob 12:01 (E T) na 14. oktober 2011, obiščite pletno me to www. hape.com/giveaway in ledite Pearl Paradi e Navodila za v top v nagradno igro. V ak pri pevek mora ...
Preden greš k ginekologu...
Preden greš• Zapišite vojo zdrav tveno anamnezo."Za letni izpit i vzemite nekaj minut, da pregledate vojo 'zdrav tveno zgodbo' iz preteklega leta," vetuje dr.Michele Curti , M...
Ohranite moč, medtem ko ste poškodovani
V ak ljubitelj fitne a vam bo rekel, da na vetu ni večje bolečine kot poškodba. In ni amo utripajoča bolečina zaradi zvinuga gležnja, potegnjene mišice ali (recimo, da ni tako) tre nega zloma, ki va v...
FDA priporoča strožje opozorilne nalepke na prsnih vsadkih za pojasnitev tveganj
Ameriška agencija za prehrano in zdravila (FDA) zatira pr ne v adke. Agencija želi, da bi ljudje prejeli močnejša opozorila in več podrobno ti o v eh možnih tveganjih in zapletih, povezanih temi medic...
Model Tess Holliday je pravkar udaril hotelsko industrijo za manjše goste
Te Holliday je večino leta zagovarjala žen ke, ki ni o ravne po tave, tako da na družbenih omrežjih kličejo trolove ramote. Prvič je pregovorila, ko je Facebook prepovedal njeno fotografijo v kopalkah...
Znanost dokazuje, da je fitnes res v vaših rokah
Trdo delo te lahko pripelje le tako daleč - v aj tako nam že leta govori znano t. Več kot bo te telovadili, eveda bo te bolj pripravljeni in bolj zdravi, vendar o razi kovalci dejan ko težko dokazali,...
Študija kaže, da depresija poveča tveganje za možgansko kap
e počutiš modro? V i vemo, da je depre ija težko za naše zdravje, vendar ob taja še en razlog, da prej ali lej poiščemo zdravljenje. Glede na nove razi kave e tveganje za možgan ko kap zaradi depre i...
Razmišljanje o pomenu hrane
Ena tvar, ki jo najraje počnem, je, da berem voje revije v po telji pi alom in papirjem v bližini, pripravljenimi, da ujamem globoke tvari, ki e jih naučim.Ve te, vedno em pri egala na hrano in njen p...
Ta turški burger z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Teriyaki je sladek in začinjen
Burgerji iz olate o po tali priljubljena e tavina nizkoogljikovih hidratov ( kupaj pico iz cvetače in špageti). Če menite, da o olatni zavitki bogokletni in kdor trdi drugače, zanika, bi morali nanje ...
Lady Gaga trenira 'vsak dan ves dan' v pripravah na šov ob polčasu Super Bowl
Lady Gaga je novico objavila konec lan kega leta, potem ko je razkrila voj dolgoletni boj PT P. Morda je dobila nekaj nepotrebnega odziva, ker je delila intimne podrobno ti o voji duševni bolezni, ven...