Preden em prečkal štartno črto na London kem maratonu 2019, em i obljubil: Kadarkoli bi začutil, da želim ali moram hoditi, em e vprašal: "Ali lahko kopljete malo globlje?" In dokler je bil ...

Mononena ičene maščobeVr ta maščobe: Mononena ičena oljaVir hrane: Olja iz oljk, arašidov in oljne ogrščiceKori ti za zdravje: Zmanjšajte " lab" (LDL) hole terolVr ta maščobe: Oreški/orehovo...

Arizona je odlično me to za tek. once, divja pokrajina, živali in prijazni ljudje naredijo vadbo zunaj manj kot vadbo in bolj zabavo. Toda pred kratkim e je moja zabava-in moj duševni mir-porušila, ko...

Lizzy Howell, 15-letnica iz Milforda v Delawareu, prevzame internet vojimi neverjetnimi baletnimi ple nimi gibi. Mlada naj tnica je pred kratkim po tala viralna za video po netek, na katerem e vrti, k...

Kaj povzroča alergije? novi, ki pri ljudeh povzročajo alergij ko bolezen, o znane kot alergeni. "Antigeni" ali beljakovin ki delci, kot o cvetni prah, hrana ali prhljaj, v topijo v naše telo...

V naše najljubše re tavracij ke menije o e poča i vdrli elegantni kuhar ki izrazi. Zavedamo e, da želimo račje konfite, vendar ni mo tood totno prepričani, kaj točno pomeni konfit. Torej, če te e praš...

Prijatelji o uper. Ne amo, da ti pomagajo v težkih ča ih, ampak te na mejijo in ti celo pomagajo, da i bolj fit. Zato za ta dan prijatelj tva 2011 (Da, ob taja dan amo za praznovanje prijatelj tva!) i...

Ča i, ko je bila vaša največja odločitev o mleku polno in po neto, o že davno minili-možno ti mleka zdaj zavzamejo koraj pol prehoda v upermarketu. Ne glede na to, ali želite raznoliko t pri jutranjem...

Pred ednik Obama je razgla il 19 prejemnikov pred edniške medalje vobode 2014, najvišjega civilnega priznanja v državi. Med njimi je edem žen k, ki o po be edah ​​Bele hiše "po ebej za lužno pri ...

Gibanje tele no težo e zlahka naveličate – držite e i tih o nov in zagotovo bo te redi vadbe začeli dremati. Bi ga radi pope trili? Ne glejte dlje kot ta 4-minutna vadba Tabata od trenerke Kai e Keran...

V današnji digitalni dobi z neštetimi motnjami je eno tavno izgubiti iz vida vojo tra t in namen. V želji, da bi dekleta in žen ke navdihnila, da po tanejo najboljša različica ebe, govornica za krepit...

Molly eidel, bari ta in varuška iz Bo tona, je v oboto na olimpij kih preizkušnjah 2020 tekla voj prvi maraton v Atlanti. Zdaj je ena od treh tekačic, ki bodo za topale ameriško žen ko maraton ko ekip...

V ako leto približno ob tem ča u e veliko naših rešitev za amoizboljšanje o redotoča na premembo življenj kih navad. Kljub temu, da imamo najboljše namene, naše re olucije pogo to obkrožijo odtok do p...

Morda te videli kava bar, ki e pojavlja v vaši o eščini (pojavljati e začnejo na me tih, kot o Boulder, CO, Eugene, OR in Flag taff, AZ), ali pa čaje za odpravo tre a preverjate z kava pri Whole Food ...

Pri 5'9, "140 funtov in 36 letih, je bila tati tika na moji trani: približeval em e vojim 40 -im, vendar v tem, kar bi menil za najboljšo obliko vojega življenja.Fizično em e počutil odlično....

Minilo je manj kot teden dni, odkar je A hley Graham poročila, da je no eča vojim prvim otrokom. Odkar je razkril razburljivo novico, je upermodel na In tagramu delil vr to fotografij in video po netk...

Dvignite roko, če te kdaj na družbenih omrežjih objavili nekaj, kar te ka neje obžalovali (tukaj v tavite emoji, ki dviguje roke). Dobra novica: če imate težave z nadzorovanjem vojih pa ivnih agre ivn...

V zadnjem ča u fitne trenerji in manekenke dvigujejo letvico (brez be ed) glede tega, kaj e med no ečno tjo šteje za "normalno". Najprej je bila arah tage, fitne model, ki je dokazala, da je...

Če živite na everovzhodu, va loči še nekaj tednov, da pakirate vojo parko in zim ke rokavice. (Re no, pomlad, kje i?!) Ampak še ni prezgodaj, da bi začeli razmišljati o enem poletnem zdrav tvenem tveg...

ezona zabav je tu in kaj bo te oblekli? Raje e potimo, kakšno obleko obleči družbi, kot pa, kaj bo te jedli ali pili, medtem ko te tam. Nav ezadnje je ena zabava, ena bife, ena Odprti bar in ena veli...