Fitnes razred meseca: S Factor vadba
Če iščete zabavno, ek i vadbo, ki pro ti vašo notranjo li ico, je Factor pravi razred za va . Vadba tonizira vaše celotno telo kombinacijo baleta, joge, pilate a in ple a na drogu. To je zami el igral...
Dodajte te zelene super praške k svojim obrokom za zdravo okrepitev
Davno o minili ča i, ko e je uživanje ohrovta zdelo trendov ko ali ek otično. Zdaj ob taja več nenavadnih načinov uživanja zdrave zelenjave, kot o pirulina, moringa, klorela, matcha in pšenična trava,...
Da, med nosečnostjo bi morali telovaditi
Med petimi no ečno tmi em dobila veliko čudnih na vetov od ljudi, a nobena tema ni navdihnila več komentarjev kot moja rutina vadbe. "Ne bi meli kakati, otroku bo te poškodovali možgane!" &q...
Vadba samooskrbe lahko okrepi vaš imunski sistem - evo kako
Tudi brez teže pandemije lahko v akdanje obremenitve v našem tele u proščajo enakomerno proščanje tre nih hormonov - kar na koncu poveča vnetje in zmanjša imun ki odziv. Toda ob taja popravek: "K...
Ali vaša navada Chucka z dvema dolarjema škoduje vašemu zdravju?
Odpravljate e k prijatelju na večerjo in e najprej u tavite, da vzamete teklenico rdečega vina. Ali bo mi lila, da te poceni, če enega vzamete za manj kot 10 U D? Ali bo ploh opazila razliko, če je 22...
3 tehnike dihanja, ki lahko izboljšajo vaše zdravje
Najnovejša noro t v wellne u je namenjena vdihavanju in izdihu, aj e ljudje zbirajo na tečaje dihanja. Oboževalci pravijo, da jim ritmične dihalne vaje pomagajo pri težkih odločitvah in prožijo velike...
Vprašajte zdravnika za prehrano: Živila za boljši spanec
V: Ali ob taja kakšna hrana, ki mi lahko pomaga za pati?O: Če imate težave panjem, ni te ami. Več kot 40 milijonov Američanov trpi za ne pečno tjo, groznim tanjem, ki ga povzročijo tre , te noba, inte...
Ali lahko Jawzrsize dejansko shujša vaš obraz in okrepi čeljustne mišice?
Ni ram poželeti po izkle ani, definirani čelju ti ter oblikovanih licih in bradi, toda poleg re dobrega bronzerja in prijetne ma aže obraza ni trajnega načina za " hujšanje" obraza, razen ko...
Bi se kdaj odločili za plastično kirurgijo?
Bi kdaj pomi lili na pla tično operacijo? Vča ih em mi lil, da pod nobenim pogojem nikoli ne bom pomi lil na pla tično operacijo. Toda potem em pred nekaj leti opravil la er ko operacijo, da bi zbri a...
Kayla Itsines je z močnim sporočilom delila svojo prvo fotografijo okrevanja po porodu
Kayla It ine je bila zelo odprta in i krena glede voje no ečno ti. Ni amo pregovorila o tem, kako e je njeno telo preoblikovalo, ampak je tudi povedala, kako je premenila celoten pri top k vadbi z vaj...
Joga poza št. 1 za razstrupljanje telesa in da se boste počutili kot novi
Počitnice o polne prijetnih trenutkov, zato jih morate uživati. Ni razloga, da bi e zaradi tega počutili krive- ezona #treatyo elf, ki odlično vodi v nov začetek novega leta (popoln ča , da e zaobljub...
Nekdo je fotografijo Amy Schumer spremenil v "Insta Ready" in ni bila navdušena
Nihče ne more obtožiti Amy chumer, da e je ogla ila na In tagramu – ravno na protno. V zadnjem ča u celo objavlja videopo netke, kako bruha (ja, z razlogom). Ko je torej izvedela, da je nekdo objavil ...
5 napak rdečega vina, ki jih verjetno delate
Rdeče vino je nekako kot ek : tudi če ne ve te natančno, kaj počnete, je še vedno zabavno. (V ekakor pa večino ča a.) Toda z vidika vašega zdravja je bolje poznati teklenico rdečega in njegove kori ti...
Nasveti za zdravo življenje strokovnjakov za smrt, ki poznajo
Ljudje, ki obdelujejo vaše po mrtne o tanke – od pogrebnega direktorja do (če e tako odločite) profe orja anatomije – o v edin tvenem položaju, da bi bili zgled vašega tele a. Imajo do top do nekateri...
Vadba za mobilnost, s katero boste vse življenje brez poškodb
Treningi za mobilno t ni o amo za profe ionalne športnike ali težke dvigovalce uteži. Če redno telovadite, bi lahko imeli kori ti od premikanja tele a na različne načine.Kaj ploh je mobilno t? "M...
Ali so zmenki z mlajšimi moškimi rešitev za neplodnost?
Žen ke, ki hodijo z mlajšimi fanti, e pogo to oočajo z vprašanji in trmimi pogledi, da ne omenjam neumnih šal o tem, da o roparice zibelk ali puma. Toda nova študija razkriva eno predno t življenja z ...
Faze poskušanja zdrave prehrane med prazniki
ICYMI, v začetku oktobra te najlažji v e leto. Po tem e začne pu t "zim kega tele a". Tudi če te navdušeni ljubitelj zdrave prehrane ali predani vadbi, e je zaradi počitniških zabav, mehkih ...
Vodnik brez stresa za ozelenitev
TE lišal Odločite e za plenice iz tkaninePRAVIMO, dajte vojemu pralnemu troju odmorTkanina proti enkratni uporabi: Je mati v eh okolj kih polemik. Na prvi pogled e lahko zdi kot brez krben. Nav ezadn...
Olimpijska telovadka Aly Raisman ima nasvete o podobi telesa, ki jih morate slišati
Če te gledali letošnje poletne olimpij ke igre v Rio de Janieru v Braziliji, te verjetno videli, da je še tkratni dobitnik olimpij ke medalje Aly Rai man popolnoma uničil gimna tično igro. ( eveda e u...
Vlada zavira dodatke HCG za hujšanje
Potem ko je lani po tala priljubljena dieta HCG, mo delili nekaj dej tev o tej nezdravi prehrani. Zdaj e je izkazalo, da e v to vpleta tudi vlada. Uprava za hrano in zdravila (FDA) in Zvezna komi ija ...