Sporočilo o pozitivnem telesu te telovadnice nas spodbudi k vadbi
Ne glede na to, ali i prizadevajo za intimno tudij ko izkušnjo, minimalen til tare šole, kupaj prodornim mradom znoja, ali pa/nočni klub/nočno moro, telovadnice veliko pritegnejo našo pozorno t. Zdi p...
Najboljši osebni mešalniki za pripravo smutijev za eno serviranje – vse pod 50 $
Moj zajtrk ob delavnikih je muti, poln hranil (čeprav ga na poti v lužbo pogo to rkajo v gneči podzemne železnice, je še vedno oku en). Toda z mojim ljubljenim mešalnikom Ninja izgubljam dragocen ča ,...
Povedali ste nam: Melinda iz Melindinega bloga o fitnesu
Kot poročena mama štirih otrok, dveh p ov, dveh mor kih prašičkov in mačke - poleg tega, da delam od doma kupaj z dvema otrokoma, ki še ni ta v šoli - zagotovo vem, kako je biti zapo len. Vem tudi, ka...
Najstnice zaradi tega depresivnega razloga opuščajo šport
Kot nekdo, ki je šel kozi puberteto z bli kovito hitro tjo – govorim od kodelice veliko ti A do kodelice D poleti po prvem letniku rednje šole – lahko razumem in zagotovo oču tvujem z naj tnicami, ki ...
Tone kolagenskih beljakovin v prahu so v prodaji za prvi dan – tukaj so najboljši
Noro t kolagenom je lepotno indu trijo pravila z nog. Znano je, da kolagen, ki ga proizvajajo naša tele a, kori ti zdravju kože in la ter pomaga pri izgradnji mišične ma e, hkrati pa lajša mišične bol...
Khloé Kardashian, J. Lo in več zvezdnic že leta nosijo te enodelne kopalke
Morda najboljša tvar pri enodelnih kopalkah je njihova v e tran ko t. Ni vam nujno, da te ob bazenu ali e prehajate po plaži, da bi zaigrali en am ko -in Khloé Karda hian je to le dokazala v ek i...
Kako narediti bojevnika, ki ga predstavljam v jogi
Bojevnik I (tukaj ga je prikazala trenerka edežem v New Yorku Rachel Mariotti) je ena izmed temeljnih poz v vašem toku joge Vinya a-a te kdaj re nehali razmišljati o tem in ga razčleniti? tem i lahko ...
Kaj je visoko delujoča anksioznost?
Medtem ko vi oko delujoča ank iozno t tehnično ni uradna medicin ka diagnoza, je v e pogo tejši izraz, ki opi uje zbirko imptomov, povezanih z ank iozno tjo, ki lahko zelo dobro kažejo na diagno ticir...
Sledil sem načrtu vadbe Alicie Vikander "Tomb Raider" 4 tedne
Ko e bo te naučili, da bo te igrali Laro Croft, ikonično pu tolovko, ki jo je upodobila v številnih ponovitvah video iger in Angelina Jolie-kje začnete? Vem, da bi bil moj odgovor "v telovadnici....
Vse, kar morate vedeti o počasnih in hitrih mišičnih vlaknih
te e kdaj vprašali, kako nekateri športniki, na primer Megan Rapinoe ali prvakinja Cro Fita Tia-Clair Toomey, delujejo tako, kot delajo? Del odgovora e morda kriva v njihovih mišičnih vlaknih. Natanč...
Ne-binarna rolkarka Alana Smith objavlja močno sporočilo po tekmovanju na olimpijskih igrah v Tokiu
Ameriška rolkarka in prva olimpijka Alana mith je še naprej navdihovala druge tako na igrah v Tokiu kot tudi po njih. mith, ki e opredeljuje kot ne-binarni, je v ponedeljek na In tagramu delil močno p...
Partnerska vadba The Total Body, ki dviguje srčni utrip za Valentinovo
Ko je Valentinovo za vogalom ( te že začeli vojim 5-dnevnim dietnim načrtom z dobro podobo?), Bo te morda želeli razmi liti o tem, da bi e v telovadnici vroče motili vojim moškim. Imate rečo: Derek tr...
Presenetljiv način, da bo vaš obraz manj sijoč
Tudi v ti tih dneh, ko i ne moremo prizadevati, da bi i naredili frizuro in ličila, nikoli ne bi kdajkoli zapu tite hišo brez dezodoranta. Toda za izdelek, za katerega mo mi lili, da ga razumemo, na j...
Iskra Lawrence o tem, zakaj bi morali pogledati onkraj tega številskega cilja hujšanja
To je letni ča , ko mnogi razmišljajo o tem, kako bi lahko prenovili voje vadbene in prehranjevalne navade-in pogo to je to z namenom izgube teže. Medtem ko je tele na teža v ekakor pomembna za zdravj...
Vaš tedenski horoskop za 9. maj 2021
Ko pr te potopimo še dlje v ezono Bika in ladek začetek maja, je precej težko ne občutiti v eh prememb na obzorju. To vzdušje poudarja več večjih a tro dogodkov ta teden.Teden e prične v nedeljo, 9. m...
Ali pandemija COVID-19 spodbuja nezdrave obsedenosti z vadbo?
Za boj proti monotoniji življenja med pandemijo COVID-19 je 33-letna France ca Baker začela v ak dan hoditi na prehod. Toda to je, kolikor bo po pešila vojo rutino vadbe - ve, kaj bi e lahko zgodilo, ...
Iskanje miru z ... Judy Reyes
"Ve ča em bila utrujena," pravi Judy. Z zmanjšanjem rafiniranih ogljikovih hidratov in ladkorja v prehrani ter prenovo vadbe je Judy dobila trikratne kori ti: hujšala je, povečala energijo i...
Ali je mogoče narediti preveč treningov zadnjice?
Zadki imajo trenutek že nekaj let. In tagram je zrel fotografijami #peachgang in v ako ponovitvijo vaj za zadnjico-od počepov in glutenih mo tov do premikov mini pa ov-ki jih trenutno pozna (wo) člove...
Oblikujte, okrepite in odstranite stres
Odmikali te od voje kardio rutine, e znojili med vadbo za moč - te lika u peha v fitne u. Potem pa e pojavijo v e te nove di cipline in hibridni tečaji: "Joga za moč?" "Power Pilate ?&q...
Oh ne! Resnično ne bi smeli jesti surovega piškotnega testa
V redu, v redu, to verjetno ve te tehnično nikoli ne mete je ti urovega te ta za piškote. Toda kljub maminim opozorilom, da bi lahko uživali urova jajca (za katere je znano, da povzročajo almonelo), k...