Vrste hrane, ki pospešujejo metabolizem
Vaše telo porabi več energije za prebavo beljakovin kot maščobe ali ogljikovi hidrati. Ko je te maščobe, e le 5 od totkov kalorij porabi za razgradnjo hrane, ko pa je te komplek ne zdrave ogljikove hi...
Trenerka Lane Condor deli svojo rutino vadbe za celo telo
Če te e zadnjih nekaj me ecev počutili manj predani vadbi, e lahko Lana Condor pove. Njen trener, Paolo Ma citti, pravi, da e je Condor obrnil k njemu, "potem ko je imel nekaj me ecev v karanteni...
Lululemonova nova "Zoned In" tesna napeljava vas bo spravila v premislek o vseh vaših drugih gamašah za vadbo
Fotografije: LululemonNekaj čarobnega je v tem, da poiščete par nogavic, ki objemajo vaše telo na v eh pravih me tih. In ne govorim o načinu, ki poudarja plen, bre kev-emoji. Govorim o tem rahlo v e...
Ta jogi želi, da vsaj enkrat poskusite golo jogo
Gola joga po taja v e manj tabu (deloma zahvaljujoč priljubljeni @nude_yogagirl). A še vedno je daleč od main treama, zato, če oklevate, ali bi ga po ku ili, ni te ami. Morda te, ko gre za golo telova...
Zmagovalna hrana za zadnja vrata za nogometno sezono
koraj je ti ti letni ča ; je en e bliža in kmalu bo te obi kovali teden ke nogometne zabave in e redno uživali v zajedajoči hrani. Ne glede na to, ali te na tadionu navdušen oboževalec ali gledate od...
Danielle Brooks priznava Lizzo, ker ji je pomagala, da se počuti bolj samozavestno v svojem poporodnem telesu
Morda te lišali, da je Lizzo pred kratkim prožila nekaj polemik, potem ko je povedala, da i je po potovanju v Mehiko naredila 10-dnevno čiščenje mutijem, da bi "pona tavila" voj želodec.Čepr...
5 načinov, kako milenijci spreminjajo delovno silo
Millennial – pripadniki generacije, rojene približno med letoma 1980 in redino 2000-ih – ni o vedno prikazani v najlepši luči: leni, upravičeni in nočejo vložiti trdega dela vojih predhodnikov, pravij...
Kdaj nehati gledati druge ljudi in več nasvetov za zmenke
Če te am ki in gre te na zmenke, bo eno vprašanje zagotovo pomešano tem, kaj obleči in kdaj na be edila: Koliko zmenkov bi moralo biti, preden eden od va predlaga, da bo nocoj Noč (ve te, da ga dobite...
Spodnje spodnje perilo je novo brezšivno spodnje perilo
Ne glede na to, koliko denarja izgubite na dragem "nevidnem" podnjem perilu športnih blagovnih znamk, o vaše hlačne nogavice vedno lepo vidne v tekaških hlačnih nogavicah ali joga hlačah-še ...
Vodnik za zdravje in varnost za pakiranje hrane za na plažo
Če e bo te to poletje odpravili na plažo, bo te eveda želeli eboj prine ti nekaj prigrizkov in pijač. eveda te verjetno prebrali nešteto člankov o tem, kaj je ti, vendar morda ne ve te, *kako* bi mora...
Izzivna vadba Mini Resistance Band trenerja "Revenge Body" trenerke Ashley Borden
Odporni trakovi običajne veliko ti bodo za vedno imeli voje me to v telovadnicah, toda mini pa ovi, različica teh kla ičnih orodij za vadbo v veliko ti ugriza je trenutno zelo popularna. Zakaj? Kot na...
Kako se zaščititi pred vročinsko izčrpanostjo in vročinskim udarom
Ne glede na to, ali igrate nogomet Zog port ali dnevno pijete zunaj, ta vročin ki udar in toplotna izčrpano t re nična nevarno t. Lahko e zgodijo v akomur – in ne ravno ko temperature do ežejo trime t...
Kako prebiti planoto
Moje individualne tranke me pogo to iščejo, ker o nenadoma nehale hujšati. Vča ih je to zato, ker njihov pri top ni bil optimalen in je povzročil, da e je njihov metabolizem močno u tavil (običajno za...
Ples je tej ženski pomagal povrniti svoje telo po izgubi sina
Ko olu Ananti je vedno rada premikala voje telo. Ko je odraščala v poznih o emde etih, je bila aerobika njen marmelada. Ko o e njene vadbe razvijale, je začela izvajati več treningov moči in kardio va...
Ljudje na TikToku te dodatke imenujejo "Natural Adderall" - Evo, zakaj to ni v redu
TikTok je lahko trden vir za najnovejše in najboljše izdelke za nego kože ali eno tavne ideje za zajtrk, vendar verjetno ni kraj za i kanje priporočil o zdravilih. Če te nedavno v aplikaciji porabili ...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Nagradne igre URADNA PRAVILA
NI NAKUPNEGA.1. Kako v topiti: Začetek ob 12.00 po vzhodnem ča u (ET) 7/10/13 obi kati www. hape.com/giveaway pletnem me tu in ledite Hollywood ka darilna torba Celebrity Night Night Navodila za v ...
Američani so podhranjeni (vendar ne iz razlogov, na katere bi pomislili)
Američani tradajo. To e morda liši mešno, aj mo eden najbolj hranjenih narodov na vetu, a čeprav večina od na dobiva več kot dovolj kalorij, hkrati tradamo od dejan kih, vitalnih hranil. To je končni ...
Kako modeliranje pomaga Aly Raisman objeti njeno telo
Kapetanka zadnje petice, Aly Rai man, ima pod pa om že pet olimpij kih medalj in 10 ameriških državnih prven tev. Znana po vojih o upljivih talnih rutinah, je pred kratkim po odobila voj življenjepi ,...
Tess Holliday je razkrila, zakaj na Instagramu ne deli več o svojem fitnesu
Če vadbe ni te objavili na In tagramu, te to ploh torili? Podobno kot #foodporn like vašega ko ila ali ep ki po netki vaših zadnjih počitnic, e vadba pogo to obravnava kot nekaj, kar imeti dokumentira...
Organizacija mojega stanovanja mi je rešila razum pri pandemiji koronavirusa
tvari še nikoli ni o bile tako burne kot v celem letu 2020, ko e je očitno v e odločilo, da bo oboževalce zadelo naenkrat. U pevam, ko imam nadzor nad vojim ča om, vojim družabnim koledarjem, daljin ...