Kako sem si opomogel, potem ko sem si petkrat raztrgal ACL – brez operacije

Kako sem si opomogel, potem ko sem si petkrat raztrgal ACL – brez operacije

To je bila prva četrtina košarkar ke tekme. Na hitrem premoru em drviral po igrišču, ko mi je branilec udaril v bok in izrinil moje telo izven meja. Moja teža je padla na de no nogo in takrat em lišal...
Nova krema za sončenje, ki vam omogoča absorpcijo vitamina D

Nova krema za sončenje, ki vam omogoča absorpcijo vitamina D

Ve te, da je krema za ončenje nujno potrebna tako za zaščito kožnega raka kot proti taranju. Toda ena od labih trani tradicionalnega PF je ta, da blokira tudi po obno t vašega tele a, da vpije vitamin...
3 hitri nasveti Kelly Ripa za fit

3 hitri nasveti Kelly Ripa za fit

Na televiziji in v revijah, Kelly Ripa vedno ima brezhibno kožo, žareč na meh in ne končno količino energije. O ebno je to še bolj očitno! Ob tako natrpanem urniku kot televizij ka voditeljica, mama i...
Resnica o transmaščobah

Resnica o transmaščobah

Malo je trašljivo, ko vlada po eže v to, da re tavracijam prepove kuhanje e tavino, ki jo še vedno najdemo v živilih, ki e prodajajo v trgovini z živili. To je torila država New York, ko je odobrila a...
Ali je to nov način za odpravo kofeina?

Ali je to nov način za odpravo kofeina?

Za mnoge med nami mi el, da bi izpu tili jutranjo kodelico kofeina, zveni kot kruta in nenavadna oblika mučenja. Zgorljiv zadah in madeži zob (da ne govorimo o neprijetnih prebavnih učinkih ...) v dra...
Vaš vodnik do popolne kopeli po treningu

Vaš vodnik do popolne kopeli po treningu

Nekaj ​​ tvari e po treningu počuti bolje kot poča i rkanje v topli kopeli z mehurčki-še po ebej ko je vaša vadba vključevala mrzlo vreme ali za nežen teren. To je popolna mešanica okrevanja, pro titv...
9 načinov, kako svojemu fantu pomagati k bolj zdravi prehrani

9 načinov, kako svojemu fantu pomagati k bolj zdravi prehrani

Če te punca ohrovta in kvinoje z moškim, ki ljubi me o in krompir, bi i verjetno želeli, da bi lahko v njegovo prehrano vključili še nekaj zelenjave. In čeprav ne morete pri iliti vojega moža (ali zar...
Kdo naj poskusi prehrano z visoko vsebnostjo beljakovin?

Kdo naj poskusi prehrano z visoko vsebnostjo beljakovin?

Videli te jo v telovadnici: napeta žen ka, ki jo vedno ubije pri počepu in navidez živi od trdo kuhanih jajc, piščanca na žaru in irotkinih beljakovin kih napitkov. Pov em normalno je, da e prašujete,...
3 načini za boljšo peko na žaru

3 načini za boljšo peko na žaru

Pečenje na žaru je odličen način kuhanja z nizko v ebno tjo maščob za raznovr tno zdravo hrano – od mor kih adežev in piščanca do zelenjave in celo adja. Povečajte potencial za zdravje in prehrano vaš...
Katie Dunlop iz Love Sweat Fitness deli svoj tedenski seznam živil – in recept za večerjo

Katie Dunlop iz Love Sweat Fitness deli svoj tedenski seznam živil – in recept za večerjo

Katie Dunlop e je kozi leta veliko naučila o prehrani. "Pred približno 10 leti em živel zelo nezdrav način življenja," e pominja trener in vplivnež. tvari, za katere je menila, da o zdrave, ...
Oglejte si Miley Cyrus, ki prikazuje svoje spretnosti nore joge

Oglejte si Miley Cyrus, ki prikazuje svoje spretnosti nore joge

Zahvaljujoč eriji videopo netkov na In tagramu, ki jih je Miley Cyru objavila dane , zdaj imamo vpogled v to, kako pevka "prav začne dan": z nekaj re no napredne joge.Vedeli mo, da je Miley ...
Flywheel lansira novo kolo na domu z razredi, ki jih lahko prenašate v živo

Flywheel lansira novo kolo na domu z razredi, ki jih lahko prenašate v živo

Priznajmo i: del žrebanja kupin kih tečajev fitne a (in razcvet butičnih tudiev) ta odgovorno t in motivacija, ki jo ponujajo te kupno ti. Znojite e poleg (in v nekaterih primerih tudi tekmujete z) ka...
Kako kar najbolje izkoristiti vaše vadbe P90X

Kako kar najbolje izkoristiti vaše vadbe P90X

Verjetno že poznate o nove P90X - težko je in če mu ledite, va lahko pravi v tako dobro formo kot te neverjetne zvezdnice. Ali ve te, kako najbolje izkori titi program vadbe P90X? Tu o naši najboljši ...
Oglejte si te neverjetne ženske velike velikosti, ki ponovno ustvarjajo oglase visoke mode

Oglejte si te neverjetne ženske velike velikosti, ki ponovno ustvarjajo oglase visoke mode

Raznoliko t tele a je vroča tema razprave v modni indu triji in pogovor e začenja premikati bolj kot kdaj koli prej. Buzzfeed e popada tem problemom tako, da v topi v navidezno izmišljen vet pojavov v...
6 slavnih mamic, ki si sami pripravljajo otroško hrano

6 slavnih mamic, ki si sami pripravljajo otroško hrano

Kaj je v tem majhnem teklenem kozarcu, e morda zdi zdravo, a ko ga kupite v trgovini, ali re ve te, kaj dajete v otrokova u ta? Nekdanja igralka in mama treh otrok Liza Huber, igralkina hči u an Lucci...
Za 30 dni sem nehal govoriti o svojem telesu – in moje telo je kar prestrašilo

Za 30 dni sem nehal govoriti o svojem telesu – in moje telo je kar prestrašilo

vojega tele a ni em videl kozi lečo la tne vredno ti, dokler ni em bil v še tem razredu in em še vedno no il oblačila, kupljena v Kid R U . Izlet v nakupovalno redišče je kmalu razkril, da moji vr tn...
Ali lahko ljudje prenehajo s plastično kirurgijo, da bi izgledali kot Ivanka Trump?

Ali lahko ljudje prenehajo s plastično kirurgijo, da bi izgledali kot Ivanka Trump?

Ne glede na to, kaj mi lite o Ivanki Trump, e bo te najverjetneje trinjali trditvijo, da gre za a bit čez vrh za pla tično operacijo, da bi bila videti tako kot ona. Čudno, zdi e, da je to trenutno ve...
Hilaria Baldwin pogumno pokaže, kaj se zgodi z vašim telesom po porodu

Hilaria Baldwin pogumno pokaže, kaj se zgodi z vašim telesom po porodu

No ečno t in nato porod, če rečemo odkrito, vpliva na vaše telo. Po devetih me ecih odraščanja človeka ni tako, kot da dojenček iz koči in e v e vrne tako, kot je bilo pred no ečno tjo. Pojavijo e div...
Ta kodralnik za 6.000 $ je bil ustvarjen za modno revijo Victoria's Secret

Ta kodralnik za 6.000 $ je bil ustvarjen za modno revijo Victoria's Secret

V današnjih lepih tvareh, ki i jih nikoli ne bomo mogli privoščiti novic, je zdaj Beachwaver, v celoti obložen kri tali warov ki. Na voljo amo po naročilu, omejena različica priljubljenega vrtljivega ...
5 zdravih prehranjevalnih navad, ki ne bodo izvlekle zabave iz vsakega obroka

5 zdravih prehranjevalnih navad, ki ne bodo izvlekle zabave iz vsakega obroka

Med na protujočimi i razi kavami prehrane, modnimi dietami in miti o hrani e lahko zdrava prehrana vča ih zdi za trašujoča. Toda re nica je, da prejemanje hranljivih odločitev ni nujno tako težko, kot...