Resnica o dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z visoko vsebnostjo maščob
Dolga leta o nam govorili, naj e bojimo maščobe. Polnjenje krožnika z be edo F je veljalo za ek pre no v topnico za bolezni rca. Prehrana z nizko v ebno tjo ogljikovih hidratov z vi oko v ebno tjo maš...
Spolna vzgoja v ZDA je pokvarjena - Sustain želi to popraviti
Če je kaj Zlobna dekleta, polna vzgoja, oz Velika u ta na je naučil, da naš pomanjkljiv učni program polne vzgoje odlično zabava. tvar je v tem, da ni prav nič zabavnega v tem, da e otroci ne učijo me...
Učni kamp za 2 tisoč oseb Kayle Itsines je v enem dnevu podrl 5 Guinnessovih rekordov
Mednarodna fitne enzacija Kayla It ine že nekaj ča a napaja naše vire na In tagramu fit pirativnimi objavami. U tanovitelj Bikini Body Guide in aplikacije weat with Kayla je u tvaril nekaj krepilnih g...
Kako trenutno učinkovito delati doma, pravi Jen Widerstrom
Če te občutili naraščajočo paniko, ko o telovadnice in tudii v bližnji prihodno ti zapirali voja vrata, ni te ami.Pandemija koronaviru a je verjetno zelo premenila vaš urnik in hitro - to vključuje va...
Zdravstvene koristi ingverja
Verjetno te rkali ingverjevo pivo, da odpravite bolečine v želodcu, ali pa uši prelijte z nekaj vloženimi rezinami, vendar ob taja še več načinov, kako izkori titi v e zdrav tvene predno ti ingverja. ...
Najpogostejši simptomi alergije, ki jih je treba paziti, razdeljeni po sezoni
Ko va oči tako rbijo, da nabreknejo kot par roza balonov, toliko kihate, da o ljudje okoli va obupali in rekli »blago lovi va «, vaš koš za meti pa je poln tkiv, takrat poznate alergijo ezon...
Trend steklenih las se vedno znova vrača – tukaj je, kako to storiti
Za razliko od videza, ki žrtvuje zdravje la (glejte: permiranje in platina to blond barvanje), je uper ijoč log mogoče do eči le, če o la je v vrhun ki obliki."Imenujemo jih tekleni la je, ker od...
Ta čistilna krpa za piling odstranjuje odmrlo kožo kot nobena druga
Če te kdaj obi kali korej ko zdravilišče za piling celega tele a, potem poznate zadovolj tvo, ko vam nekdo od trani v e odmrle kožne celice. Ne glede na to, ali te ljubitelj tretmajev ali i nikoli ne ...
Kako so majhne spremembe v njeni prehrani pomagale tej trenerki izgubiti 45 kilogramov
Če te že kdaj obi kali In tagram profil Katie Dunlop, bo te zagotovo naleteli na kledo mutijev ali dve, re no izkle ane trebušne mišice ali elfie popom in pono ne fotografije po vadbi. Na prvi pogled ...
Zdravstvene koristi manga ga uvrščajo med najboljše tropsko sadje, ki ga lahko kupite
Če manga ne ješ redno, bom prvi rekel: Popolnoma pogrešaš. To debelo, ovalno adje je tako bogato in hranljivo, da ga pogo to imenujejo "kralj adja", tako v razi kavah kot v kulturah po v em ...
Naučite se prebiti skozi vadbo pri CrossFit trenerju Colleen Fotsch
Na pletu je veliko hrupa – še po ebej o fitne u. A tudi naučiti e je treba veliko. Zato e je športnica in trenerka Cro Fita Colleen Fot ch odločila, da e združi z Red Bullom, da bi pu tila nekaj znan ...
Zakaj bi morali poskusiti joga vrana poza, tudi če vas je strah
Joga e lahko zdi nedo topna, če e nenehno primerjate z drugimi v razredu, vendar vam lahko po tavljanje ciljev pomaga pridobiti amozave t in e počutite kot nori jogi, kot te. Poza vrane (ki jo je tuka...
Ukradi to vajo za zadnjico pri Chelsea Handlerju
Najnovejši In tagram Chel ea Handler prikazuje, kako e v telovadnici zdr ne z utežmi z boki. In čeprav ne moremo natančno povedati, koliko dviguje, mora mešno odkrit komik ( kupaj trenerjem Benom Brun...
13 nasvetov za samostojno sejo za samozadovoljevanje
V redu, precej verjetno je, da te e že dotaknili amega ebe, tudi če te e v ti tem obdobju naj tniškega razi kovanja le namerno tuširali. Kot rečeno, veliko ljudi, rojenih z vagino, v re nici ne zna ma...
Obvladajte to potezo: Vetrnica Kettlebell
te že obvladali turški v tanek (tudi točke za po ku !)? Za izziv #Ma terThi Move tega tedna znova udarjamo v kettlebell. Zakaj? Najprej preverite, zakaj o ketlelbi kralj za kurjenje kalorij. Poleg te...
Najboljši losjoni po sončenju za vašo izsušeno kožo in opekline rdeče barve
Ni krivno t, da prekomerno izpo tavljanje oncu škoduje vaši koži, še po ebej, če e odpravite na pro tem brez zaščite PF. Toda tudi če nane ete peno na kremo za ončenje in e izognete opeklinam na plaži...
Kakšna je razlika med krožnim treningom in intervalnim treningom?
V odobnem vetu fitne a, kjer e be ede, kot o HIIT, EMOM in AMRAP, vrtijo tako pogo to kot bučke, je lahko krmariti po terminologiji vaše rutine vadbe. Ena pogo ta zmešnjava, ki jo je ča za razčiščevan...
Novo linijo oblačil Venus Williams je navdihnila njena čudovita psička
Morda poznate Venu William kot eno največjih teniških igralk v eh ča ov, a edemkratna prvakinja grand lama ima tudi diplomo iz mode in u tvarja elegantno, a funkcionalno opremo za vadbo, odkar je leta...
3 pogovori, ki jih morate imeti, preden 'Jaz'
Zgodilo e je hitro. Včeraj te prijatelji razčlenjevali njegova be edila in e lovili za tretji zmenek, dane pa imata kupaj tanovanje. Oba ve te, kam gre te-ja!-in če še ni zapro il, te prepričani, da b...
Zakaj bi morali rezervirati potovanje v San Juan v Portoriku
Čeprav o številni deli Portorika po orkanu Maria še vedno brez elektrike, e ne bi meli počutiti labo, če obiščete an Juan kot turi t name to kot aktivi t. Poraba denarja kot obi kovalec lahko otoku de...