Obstaja obraz "Joga za vaš obraz"
Kot narkomanka za enakomerno vadbo in nego kože me je takoj zanimalo, ko em lišala za nov obraz, opi an kot "joga za obraz". (Ne memo ga zamenjevati z vadbo za vaš obraz, FYI.) Z uporabo kom...
Najpogostejše vrste ohrovta in kako jih kuhati
Ohrovt je morda najbolj vroča zelenjava, aj kdajkoli. Ne glede na to, ali i pripi ujete meme "Keep Calm and Kale On" po v em internetu ali Beyoncéjevo legendarno majico KALE, je eno got...
Vanessa Hudgens je osvojila intenzivno vadbo zadnjice po enem mesecu premora iz telovadnice
Vane a Hudgen obožuje dobro vadbo. Hitro povlecite po njenem In tagramu in našli bo te nešteto videopo netkov, kako je zrušila impre ivne vaje (glej: te rotacij ke tene) in pleše med klopi z velikim n...
Skrivnosti pomladnega sloga
RazvedrimDelajte ti tim, kar imate v omari, pla tenjem, dodajanjem, mešanjem in ujemanjem. Ko kupujete nove ko e, nakupujte v oblekah, aj lahko pla t vedno egrejete, ko e egreje. Poiščite rednje težke...
Ti malinovi beljakovinski piškotki iz čokoladnih žetonov so najboljši način za uporabo čokoladnih beljakovin v prahu
Maline o eno najboljših poletnih adežev. Ne amo, da o ladki in oku ni, o tudi bogati z antiok idanti, vitamini in vlakninami. Medtem ko maline verjetno že mečete v voje mutije, na vrh jogurta ali nara...
Je prehrana z mikrobiomi najboljši način za spodbujanje črevesnega zdravja?
Na tej točki te dobro eznanjeni ali pa te bolni od v ega, kar je povezano čreve jem. V zadnjih nekaj letih e je množica razi kav o redotočila na bakterije, ki na eljujejo prebavni i tem in kako je to ...
Število sklec, ki jih lahko naredite, lahko napoveduje tveganje za srčne bolezni
V akodnevno izvajanje klec lahko naredi več kot le odlično orožje – lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni rca, je pokazala nova študija v Odprto omrežje JAMA. Poročilo pravi, da zmožno t izločiti...
Šokantno število ljudi meni, da je porno maščevanje v redu
Prekinitev je težko narediti. (To je pe em, kajne?) tvari e lahko hitro zapletejo, aj e pogovori prelevijo v argumente-in to v grde. In zdaj e je izkazalo, da je ljudem bolj všeč maščevalna pornografi...
8 nasvetov za sexting nasvete za parne (in varne) konvoje
Izmenjava golih fotografij do 200.000 lik napchat, ki o prišle v plet, je deljenje intimnih informacij telefona očitno po talo tvegano. To je škoda, ker razi kave kažejo, da ima exting določeno predno...
Ali vas lahko obrazne maske za COVID-19 zaščitijo tudi pred gripo?
Zdrav tveni trokovnjaki o me ece opozarjali, da bo letošnja je en huda za zdravje. In zdaj je tukaj. COVID-19 še vedno močno kroži, hkrati pa e ezona prehlada in gripe šele začenja.Pov em naravno je, ...
Praznovanje praznikov vas lahko dejansko naredi bolj zdrave
Pozitivne vibracije v zraku v tem letnem ča u imajo re nične, močne učinke na vaše duševno in fizično zdravje. Praznovanje proži koktajl možgan kih kemikalij, ki je koraj kot naravna droga za zabave, ...
Kako se z eteričnimi olji znebiti celulita
Celulit je le del življenja-zgodi e v akomur, tudi modelom, kot je A hley Graham, fitne trenerjem, kot je Anna Victoria, in v em ti tim popolnim videzom, ki jih vidite na vojem viru na In tagramu-in n...
Vaš horoskop za seks in ljubezen za april 2021
Po v aki zimi je naravno, da po tanete naravno t ob edeni toplejšimi, vetlejšimi pomladnimi dnevi, vendar ob taja nekaj to predv em pomlad, ki je popolnoma zaljubljena. Lahko je dej tvo, da mo poleg k...
Kako se z vajo boriti proti gripi
Ob divjajoči epidemiji gripe leto (in v ako leto, i kreno) morda uporabljate razkužilo za roke kot nori in papirnatimi bri ačami odpirate vrata javnih tranišč. Pametne trategije-zdaj na eznam načinov ...
Vadba joge za ljudi, ki sovražijo jogo
Novice: amo zato, ker e ukvarjate fitne om, ne pomeni, da morate imeti radi jogo. Veliko je ljudi, ki e jim zdi mi el na ~dihanje~ kozi bojevnika III mučna in ki bi raje tekli 10 milj, naredili 100 bu...
Oglejte si, kako se Brie Larson Beast Her Way skozi ta sklop bolgarskih deljenih počepov
Kapitan Marvel oboževalci že vedo, da je na videz malo fizičnih izzivov, ki jih Brie Lar on ne more premagati. Od 400-kilogram kih odrivov bokov do 100 trebušnjakov v petih minutah in dobe ednega vzpe...
Prednosti, da med vadbo ne boste priključeni na električno omrežje
Vaš tehnični pripomoček vam lahko pove, kako težko, hitro ali daleč gre te med vadbo z natančno tjo narednika za vadbo, zakaj bi e potem znojili brez njega? Ker znano t pravi, da je vča ih vredno lete...
Okolju prijazni lepotni nasveti Sophie Bush
Ve el dan Zemlje! Za praznovanje v ega zelenega mo e u edli z dolgoletnim aktivi tom in Chicago P.D. igralka ophia Bu h, ki e je združila z ekološko ozaveščeno lepotno znamko EcoTool in Global Green U...
Ali več seksa vodi v boljši odnos?
V i imamo ti te prijatelje, ki pri egajo, da o zelo zadovoljni vojim odno om, čeprav o bili nazadnje zapo leni pred tedni. No, glede na novo študijo, ni o amo B. .-ti-ali e v aj ne zavedajo, da o. (P ...
Vprašajte trenerja slavnih: najboljši nasveti za dirko
V: Treniram za polmaraton. Kaj naj počnem poleg teka, da o tanem vitka in fit ter preprečim poškodbe?O: Da bi preprečili poškodbe in potencialno izboljšali vojo u pešno t na dan dirke, morate kupaj vo...