Ko izbirajo, kako najbolje izkori titi voje minute med vadbo, trokovnjaki na plošno telovadnim trojem naklonijo težke vaje za tele no težo ali pro te uteži. In pravzaprav ni šokantno: o tele nih napra...

Zdi e, da daljši kot o odno i, daljši je eznam tvari, o katerih e lahko borite. In velik kamen potike v teh dneh o različni odno i do hrane in tele ne pripravljeno ti. Je vegan, ki obožuje jogo; pri e...

V:Kakšna je razlika med uporabo trojev in pro timi utežmi? Ali potrebujem oba?O: Da, v idealnem primeru bi morali uporabiti oboje. »Večina naprav z utežmi podpira vaše telo, da pomaga izolirati m...

Ker e Merkur še vedno premika nazaj, močan ončni mrk in prememba znamenja za Mar , ki je u merjen v akcijo, ta teden v topamo v nekaj najbolj intenzivne a trologije poletja.V četrtek, 10. junija, mlad...

Z vzponom družabnih medijev mo dobili notranji pogled na celeb treninge na način, ki ga še nikoli ni mo počeli. Čeprav mo videli, da o zvezde preizkušale koraj v e vr te treningov, e zdi, da vadbe za ...

Nove razi kave razkrivajo, kako v e od zdravil do mrtono nih bolezni vpliva na žen ke drugače kot na moške. Rezultat: Ja no je, kako pomemben je pol pri odločanju o vašem zdravju, pravi Phylli Greenbe...

Če je leto na vašem eznamu novoletnih zaobljub, da po tanete v najboljši formi vojega življenja – ali prepro to po vetite več ča a vojemu zdravju, je zdaj pravi ča , da začnete. Zakaj? Ker NordicTrack...

Ja no je, da e Khloé K pri intenzivnem treningu ne bo nič u tavil. V zadnjem pri pevku na voji pletni trani razkriva, da pomočjo " polnega kalkulatorja" ugotovi, koliko kalorij porabi m...

Preživele o ebe z rakom dojk o pred kratkim hodile po vzletno -pri tajalni tezi newyorškega tedna mode, da bi ozaveščale o bolezni, ki le v ZDA letno vzame življenje več kot 40.000 žen k.Žen ke z rako...

Tvoje po lan tvoIzkori tite v e predno ti kalorij, ki utrjujejo telo, brez tepanja ali znojenja. Če želite to narediti, bo te šprintali v globokem delu bazena (pena ti pa va ohranja na poti). Razi kav...

V e e je začelo piščancem. Pred nekaj leti je Ella Ri bridger ležala na tleh vojega london kega tanovanja, tako depre ivna, da ni mi lila, da bi lahko v tala. Nato je v vrečki z živili zagledala pišča...

Nošenje obrazne ma ke za v akodnevne dejavno ti zahteva nekaj prilagajanja, čeprav gre le za hiter tek po živilih. Torej, če e vaše dihanje med nizom kokov začne oteževati, ob taja velika verjetno t, ...

V i mo bili v nekem trenutku krivi za igranje priljubljenih, zato e morda zdi mi el, da bi premenili vojo najljubšo vadbo, za trašujoča. Toda pope tritev vašega fitne programa je ključna za izzive vaš...

V ako leto e zjutraj ob ončnem vzhodu zbere približno 25 žen k na urno hojo. Zunanji opazovalec tega rečanja ne bi vedel, kakšne vezi povezujejo triatlon ko mamo dveh otrok iz Lo Angele a p ihologom i...

Običajna modro t pravi, da več ča a kot vadite, bolj kondicij ki bo te po tali (z izjemo pretrenirano ti). Toda glede na novo študijo, objavljeno leta Medicina in znano t v športu in vadbi, morda ne b...

Prejšnji teden je novica o mrti dveh uglednih in ljubljenih kulturnih o ebno ti pretre la narod.Najprej i je življenje vzela 55 -letna Kate pade, u tanoviteljica njene i toimen ke modne znamke, znane ...

Wellne TikTok je zanimivo me to. Lahko gre te tja, da lišite, kako ljudje tra tno govorijo o nišnih temah o fitne u in prehrani, ali i oglejte, kateri dvomljivi zdrav tveni trendi krožijo. (Če va gled...

Pogo teje pa ne, verjetno i la e potegnete iz nuje. Toda čeprav je čop najučinkovitejši način, da la e ne puščate na obrazu za vadbo ali krijete maščobo drugega dne, ni treba, da je log trogo funkcion...

Želite pobegniti? pomin kim dnevom v amo nekaj dneh ni boljšega ča a, da kočite na let ali kočite v avto (cene plina e bodo ta konec tedna znižale) in e zabavali na oncu. In če še nimate v topnic ali ...

Venu William še naprej pušča voj pečat v teni u; tekmovanjem na tadionu Loui Arm trong je v ponedeljek pravkar izenačila Martino Navratilovo za rekord večine na topov Open Era U Open za igralko. (BTW,...