Je roza himalajska sol boljša od navadne soli?
Roza himalajka ol je vrta oli, ki je naravno rožnate barve in e rudira blizu Himalaje v Pakitanu. Mnogi trdijo, da je poln mineralov in prinaša neverjetne zdravtvene koriti. Iz teh razlogov je roza hi...
Folna kislina proti folatom - v čem je razlika?
Folat in folna kilina ta različni obliki vitamina B9.Medtem ko obtaja razlika med obema, e njuna imena pogoto zamenjujeta.Pravzaprav je veliko folka v zvezi folno kilino in folatom, tudi med trokovnja...
Kako se šentjanževka bori proti depresiji
Depreija prizadene več kot 300 milijonov ljudi po vem vetu, vključno 1 od 10 odralih amo v ZDA (1, 2).Medtem ko mnoga zdravila učinkovito zdravijo depreijo, nekateri ljudje raje uporabljajo naravna al...
Ali morate jemati Garcinia Cambogia in jabolčni kis skupaj?
Jemanje jabolčnega kia in garcinia cambogia naj bi pomagalo pri hujšanju.Nekateri verjamejo, da garcinia cambogia lahko zavira apetit in blokira proizvodnjo maščob v teleu. Ugibalo e je tudi, da lahko...
Je kava dobra za vaše možgane?
Kava je zelo priljubljena pijača. V pretekloti je bil nepravično demoniziran, a je pravzaprav zelo zdrav.Pravzaprav je kava glavni vir antiokidantov v zahodni prehrani (1, 2). Povezana je tudi številn...
Je kumara sadje ali zelenjava?
Kumare o eden izmed najbolj priljubljenih pridelkov, ki e gojijo in prodajajo po vem vetu.Verjetno te dobro eznanjeni z njihovim hrutljavim drobcem in blagim, vežim okuom.Lahko pa e vprašate, v katero...
Morate vzeti dodatke DHEA?
Mnogi ljudje trdijo, da je ravnoveje vaših hormonov ključ do tega, da e bote počutili in počutili bolje.Medtem ko obtaja veliko naravnih načinov za uravnoteženje hormonov, lahko zdravila ali dodatki t...
10 podobnosti med sladkorjem, neželeno hrano in zlorabami
V prehrani je veliko mešnih mitov.Ideja, da je izguba teže odvina od kalorij in moči volje, je ena najlabših.Renica je ... ladkor in vioko predelana junk hrana lahko zavoji, tako kot droge.Ne le, da o...
6 najboljših beljakovinskih praškov za moške
Beljakovinki praški o že dolgo priročen in pogoto okuen način za povečanje vnoa beljakovin.Razikave kažejo, da trenutno priporočena dnevna doza (RDA) za beljakovine ne zadotuje za optimizacijo izgradn...
Kako tekač pomaga izgubiti težo
Tek je neverjetno priljubljen način vadbe.V renici e ocenjuje, da je amo v ZDA v zadnjem letu vaj enkrat tekalo več kot 64 milijonov ljudi (1).Tek je povezan tudi številnimi zdravtvenimi koritmi in je...
9 Presenetljive prednosti olja iz riževih zrn
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Olje riževih otrobov e pridobiva i...
Ali deluje Garcinia Cambogia?
Izdelki Garcinia cambogia padajo med najbolj priljubljena prehranka dopolnila, ki e uporabljajo za odvečne kilograme. Ti dodatki e tržijo kot način hitrega hujšanja, vendar e mnogi prašujejo, ali o ta...
Je trska zdrava? Prehrana, kalorije, koristi in drugo
Trka je riba z lukavim, belim meom in blagim okuom.Napolnjeno je z beljakovinami, vitamini kupine B in minerali.Vendar - za razliko od mnogih drugih vrt morke hrane - bakalara ne oglašujemo pogoto kot...
Postenje z vodo: koristi in nevarnosti
Pot, metoda omejevanja vnoa hrane, e izvaja že tioče let. Pot na vodi je vrta pota, ki omejuje ve, razen vode. V zadnjih letih je potala bolj priljubljena kot hiter način za hujšanje.Študije o pokazal...
Konopljin beljakovinski prah: najboljši rastlinski protein?
Beljakovinki praški o priljubljena prehranka dopolnila, ki jih uporabljajo športniki, bodybuilderji in titi, ki pokušajo pridobiti težo ali povečati mišično mao.Konopljini beljakovinki prah je ena izm...
9 najboljših veganskih jogurtov
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Jogurt je zdrava in hranljiva hran...
Odporen škrob 101 - vse, kar morate vedeti
Večina ogljikovih hidratov v vaši prehrani je škrob.Škrob je dolga veriga glukoze, ki jo najdemo v zrnih, krompirju in različni hrani.A vega škroba, ki ga jete, e ne prebavi.Včaih majhen del nje kozi ...
8 Pogosti simptomi odvisnosti od hrane
Medtem ko zavojenot hrano ni navedena v Diagnotičnem in tatitičnem priročniku duševnih motenj (DM-5) ponavadi vključuje vedenje pri prehranjevanju, hrepenenje in pomanjkanje nadzora nad hrano (1). Med...
9 impresivnih zdravstvenih koristi kalonija (semen nigella)
Znan tudi kot črna kuma, nigella ali po vojem znantvenem imenu Nigella ativa, kalonji pada v družino cvetočih ratlin.Zrate do 12 centimetrov (30 cm) viok in obrodi adež emeni, ki e uporabljajo kot oku...
Kaj so tekoči amini in ali lahko koristijo vašemu zdravju?
Tekoči amino o kulinarične začimbe, ki o po okuu podobne ojini omaki.Naredimo jih lahko fermentiranjem kokoovega oka oljo in vodo ali obdelamo ojo kilo raztopino, da jih razgradimo na prote aminokilin...