Vse, kar morate vedeti o negi kože z vitaminom C
Morda mi lite, da je to izjemen vitamin v jutranjem kozarcu OJ, vendar vitamin C prinaša tudi številne kori ti, če ga uporabljate lokalno-in verjetno te videli, da e pojavlja vedno bolj v izdelkih za ...
Vse, kar morate vedeti o kokosovem olju
Koko ovo olje je dobilo veliko količino na ičenih maščob, nato pa je dobilo drugo življenje kot (zadihano!) Zdravo maščobo. In čeprav ga pitje po žlici še vedno ni dobra ideja, v ekakor razmi lite o d...
Tukaj je, kako popolnoma razstrupiti svojo lepotno rutino – in zakaj bi to morali
Želja po raz trupljanju v tem letnem ča u ni le duševna tvar. »Mnogi ljudje morajo po počitnicah ponovno vzpo taviti ravnove je kože in la ter e prilagoditi hladnemu in uhemu vremenu,« pravi...
Ashley Graham prisega, da čisti debelo črevo, a so potrebni?
A hley Graham je kraljica, ki ohranja re nično t na In tagramu. Ne glede na to, ali i deli bolečino zaradi nošenja napačnega športnega modrca na telovadbi ali prepro to luži re ničnim pogovorom z nado...
5 preprostih receptov za zdrave lase to zimo
Praznične pijače te že popili, a te vedeli, da lahko te i te praznične e tavine uporabite v voji lepotni rutini? Od tretmajev z jajčnim ko om do izpiranja šampanjcem, i lahko privoščite v e voje najlj...
Ta nova spletna trgovina z živili prodaja vse za 3 USD
pletno nakupovanje živil je ena izmed najbolj priročnih tvari *ever*. V e, kar morate toriti, je, da kliknete »dodaj v košarico« in te korak bližje pripravi teden kega obroka. Pogo to pa va...
Kako vedeti, kdaj je čas, da opustite nezdravega prijatelja
Prijatelji o lahko dragocen i tem podpore, ko greš kozi prehod ali delaš proti cilju. Ko gre za zdravje in tele no pripravljeno t, vam lahko prijatelj iz telovadnice ali partner za odgovorno t o tane ...
Blogilatesov Cassey Ho razkriva, kako je tekmovanje v bikiniju popolnoma spremenilo njen pristop k zdravju in fitnesu
Avgu ta 2015 je u tanovitelj Blogilate in pilate enzacija Ca ey Ho na družbenih omrežjih u tvaril viru ni body-pozitiven video, "Popolno" telo-zdaj ima na YouTubu več kot 11 milijonov ogledo...
Ta stranska jed iz oreha in cvetače pretvori vsak obrok v udobno hrano
Morda ami po ebi ni o ek otična odkritja, ampak dajo cvetačo in orehe kupaj ter e premenijo v orehovo, bogato in globoko zadovoljivo jed. (Povezano: 25 receptov, za katere ne morem verjeti, da o cveta...
Kako se meditacija ujema s HIIT?
prva e lahko zdi, da ta meditacija in HIIT popolnoma v na protju: HIIT je za novan tako, da čim hitreje po peši vaš rčni utrip z intenzivnimi unki aktivno ti, medtem ko meditacija pomeni mir in umirj...
Pomirja kronična vnetja in upočasni prezgodnje staranje
Zato mo e obrnili na vetovno znanega trokovnjaka za integrativno medicino Andrewa Weila, dr. Zdravo taranje: v eživljenj ki vodič za vaše tele no in duhovno počutje (Knopf, 2005) za na vete, kako prep...
Očistite svojo kožo ... za vedno!
Če e še vedno borite z mozolji v rednješol kih letih, je tukaj nekaj dobrih novic. Če ciljate na vir težave, e lahko končno začnete v ak dan zanašati na či to kožo. To pomeni, da e morate najprej popa...
Jenna Dewan Tatum je polna trikov z eteričnimi olji
Eden od mnogih razlogov, zakaj imamo radi igralko in ple alko Jenno Dewan Tatum? Prav tako verjetno bo pokazala vojo glam tran ko tran-kot go titeljica vet ple a ali na rdečo preprogo- aj bo objavila ...
6-tedenski načrt vadbe za ženske za hujšanje
Vzemite voj koledar in za še t tednov po tavite velik krog okoli datuma. Takrat e bo te dane ozrli nazaj in tako ve eli, da te začeli ta načrt vadbe za žen ke doma.Najem trenerja je drag, obi k telova...
Ta vadba z bojno vrvjo z 8 vajami je prijazna začetnikom, vendar ni lahka
e prašujete, kaj toriti temi težkimi bojnimi vrvmi v telovadnici? Na rečo ni te na fiz. Ed., Tako da vam jih ni treba plezati - vendar ob taja veliko moril kih bojnih vaj, ki bi jih morali po ku iti....
SHAPE Up tega tedna: Nasveti zdravega življenja Samanthe Harris in Sarah Jessice Parker ter več vročih zgodb
e kdaj vprašate, kako ET go titelj amantha Harri ohranja vojo elegantno po tavo-še po ebej ob tako natrpanem urniku? Mi! Zato mo jo vprašali, kaj je, da o tane vitka in polna energije. Delila je vojo...
Kako kmalu lahko po porodu začnete z vadbo?
Novopečenim mamicam o nekoč govorili, naj te no edijo še t tednov po roj tvu otroka, dokler jim zdravnik ni dal zelene luči za vadbo. Nič več. Ameriški kolidž porodničarjev in ginekologov je nedavno i...
Kaj storiti po vadbi v naslednjih 30 minutah
V popolnem vetu bi vadbo končal z energijo, obraz pa e je vetil od ro nega znoja. Imel bi dovolj ča a za vaje za ohlajanje in e lahko razgibal z nekaj pozami joge. Nato em rkal oku en la ten moothie p...
Zakaj in kako hoteli postajajo bolj zdravi
Pričakovali te nekaj tandardnih hotel kih ugodno ti, na primer mini teklenice šampona in umivalnika za telo poleg umivalnika v kopalnici in likalno de ko za odpravo gub iz kovčka. In čeprav jih je lep...
Pripravite si zdravo večerjo v hipu
Ko gre za dajanje na mizo hranljive hrane z odličnim oku om, 90 od totkov dela amo prinaša živila v hišo, za zapo lene žen ke pa je to lahko pravi izziv. Ob taja pa rešitev: naredite en velik upermark...