Iskanje fitnesa me je pripeljalo z roba samomora
Potrt in za krbljen em kozi okno vojega doma v New Jer eyju pogledal v e ljudi, ki o e rečno gibali kozi voje življenje. praševal em e, kako bom po tal zapornik v voji hiši. Kako em prišel do tega tem...
Trenerka 'The Biggest Loser' Erica Lugo o tem, zakaj je okrevanje zaradi motenj hranjenja vseživljenjska bitka
Erica Lugo bi rada po tavila rekord: ni bila v težavah vojo prehranjevalno motnjo, medtem ko je na topala kot trenerka Največji poraženec leta 2019. Kondicij ka trenerka pa je doživljala tok v iljivih...
Ali poznate svoj zdravstveni IQ?
Ob taja nov način, da ugotovite, koliko te čarovnik za dobro počutje (brez WebMD na do egu roke): Hi.Q, nova, brezplačna aplikacija, ki je na voljo za iPhone in iPad. O redotočanje na tri plošna podro...
Kako do vitkih, seksi nog, kot je Carrie Underwood
Ni dvoma o podežel ki rček Carrie Underwood ima nekaj neverjetnih cevi, vendar ima morda tudi nekaj najboljših okončin v po lu.In če še ni te videli njene nove na lovnice, bodite pripravljeni Odpihnje...
10 tekaških ciljev, ki jih morate narediti za leto 2015
Če berete to, tavimo, da te tekač-ne glede na to, kako pretni te in kako dolgo to počnete. Leto prenovite voje novoletne zaobljube cilji, ki naj bi va naredili bolj zaokroženega tekača. Re olucije, ki...
Praznujte Hanuko z 8 lenimi nočmi samooskrbe
Božični pe niki lahko dobijo 12 dni fitne a, toda praznovalci hanuke dobijo zlogla ne o em ~ norih noči ~. Toda, ko zajameš v e praznične zabave, kupiš v a darila in popiješ v e pijače za ve elo uro, ...
Obvladajte ta premik: Vleka za nazaj
Ko pomi lite na ani, vam verjetno ne pride na mi el vadba (bolj kot everni jeleni in ani)ding!). A tehtane ani o pravzaprav uper učinkovito, čeprav manj znano orodje za fitne . To je kovin ka naprava,...
Najboljša in najslabša dieta, ki bi ji lahko sledili letos
Zadnjih edem let, Novice in poročilo ZDA je izdal vojo le tvico najboljših diet, ki poudarja, katere diete o dejan ko zdrave in dokazano delujejo in katere o zgolj muhe. Uvr titve izhajajo iz trokovne...
Gastronomsko pravilno: načini za lajšanje nelagodja v želodcu
Re nica je, da em plin ka. Imam bencin in veliko tega. Prepričan em, da ob tajajo dnevi, ko bi lahko z bencinom, ki ga proizvede moje telo, poganjal avto za tekaški tek. Odkar pomnim, o e moja družina...
Ta orodja za nego kože so skrivnost za čisto, rosno kožo Rite Ore
Davno o minili dnevi vročega dekleta - ne amo zato, ker je minilo leto od lan kega poletja (ča beži, ko te v karanteni, kajne?), Ampak tudi zato, ker je narod še vedno redi pandemije. Tokrat je ezona ...
9 najboljših možnosti shranjevanja nakita za zaščito vaših blingov med znojenjem
Čeprav vam je morda všeč obleka z veliko dodatkov ali imate entimentalen ko nakita, ki ga no ite v ak dan, je telovadnica eno me to, kjer je manj več. Ti ko i - tudi če jih no ite od po telje do prhe ...
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o najnovejši športni pijači
Če te v ozvočju kulinariko – zla ti v New Yorku – te verjetno že lišali za The Meatball hop, oku no me to, kjer trežejo (uganili te) me ne kroglice. Ne amo, da je ola tnik Michael Chernow pomagal razv...
Pfizer si prizadeva za tretji odmerek cepiva proti COVID-19, ki močno krepi zaščito
V začetku tega poletja e je zdelo, da je pandemija COVID-19 za vogalom. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni o maja celovito cepljenim ljudem povedali, da v večini okolij ni več treba no iti ma k...
Zdravstvene koristi sirka
Kljub vojemu imenu irek ni žvečilni gumi. To je pravzaprav tarodavno žito, ki bi ga morda želeli zamenjati za vojo ljubljeno kvinojo.To taro žito brez glutena ima nevtralen, rahlo ladek oku in je na v...
Kako vrhunski modni blogerji ostanejo vitki in fit
Dane o blogerji tako velika ila v vetu mode, da o e premenili v odobne upermodele. Toda za razliko od tandardnih modelov vzletno -pri tajalnih tez, ti lavni blogerji prihajajo v različnih oblikah in v...
5-minutna rutina za trebušne mišice, ki jo lahko dodate vsem vašim treningom
Najboljši del pri izpopolnjevanju trebuha? To lahko torite kjer koli, z nič opreme in v zelo kratkem ča u. Popolna priložno t pa je na koncu vadbe. V e, kar morate toriti, je, da dodate hiter krog, da...
4 načini, kako prelisičiti hormone lakote
Poča ni popoldnevi, hrepenenje po prodajnih avtomatih in renčeči želodec (čeprav te pravkar imeli ko ilo) lahko naberejo kilograme in zmanjšajo moč volje. Odpravljanje teh ovir pri zdravem prehranjeva...
Ko se boste naslednjič želeli odreči, se spomnite te 75-letne ženske, ki je naredila Ironman
V globoki noči v vročem havaj kem dežju je na totine oboževalcev, športnikov in ljubljenih dirkačev napolnilo robove in tribune ciljne črte Ironman Kona, ne trpno pričakovalo, da bo zadnji tekač priše...
Ta vplivna oseba na wellness odlično opisuje koristi teka za duševno zdravje
Če te kdaj pomi lili, da je "tek moja terapija", ni te ami. Pri udarjanju po pločniku je nekaj, kar va olajša, zaradi če ar je odličen način, da krbite za fizično in duševno zdravje. Zato, k...
Ali vam telefon daje tehnološki vrat?
Na tej točki je plošno znano, da ima lahko nenehno lepljenje na telefon nekaj ne tako velikih učinkov-napeto t oči, višjo topnjo tre a, da ne omenjam, da je odvi no t od mobilnih telefonov tako re nič...