Shape Studio: Boot Camp za dnevno sobo v celotnem telesu
Če na je zadnje leto in pol divjega zaprtja telovadnic kaj naučilo, je to ne do top do tradicionalne telovadnice koraj ni ovira pri pridobivanju kondicije. Dejan ko lahko nekatere najučinkovitejše kre...
Te spolno prenosljive bolezni se je veliko težje znebiti, kot so bile včasih
Že nekaj ča a po lušamo o " uperbakterijah", in ko gre za polno preno ljive okužbe, je ideja o uper hrošču, ki ga ni mogoče ubiti ali pa za reševanje vzame težkega Rx, še po ebej grozljiva. ...
Kako dolgo morate počivati med kompleti?
Dolga leta mo lišali pravilo treniranja moči, da več teže dvigujete, dlje morate počivati med erijami. Toda ali je to re trda in hitra re nica? In ali daljši počitki med nizi lužijo vašim po ebnim c...
Ustanoviteljici Re-spin-a Halle Berry in Kendra Bracken-Ferguson razkrivata, kako si prizadevata za uspeh
"Fitne in wellne ta bila vedno velik del mojega življenja," pravi Halle Berry. Ko je po tala mama, e je začela ukvarjati tem, kar imenuje re pin. "Gre za premi lek o tvareh, ki o na uči...
Obožujemo ta eleganten in subtilen prstan za sledenje dejavnosti
te naveličani vojega ob ežnega ledilnika aktivno ti zape tja? ovražite, da morate izbirati med nošenjem ledilnika in uro? Iščete manjšo, manj opazno možno t, ki deluje v pi arni in telovadnica?Motiv ...
Ta steklenica vode je dobesedno edina stvar, zaradi katere lahko spijem dovolj vode
Ne, re , to potrebuješ vključuje izdelke za dobro počutje, ki jih naši uredniki in trokovnjaki čutijo tako tra tno, da lahko v bi tvu jamčijo, da bo vaše življenje na nek način izboljšalo. Če te e kda...
Pilates rutina, ki krepi in tonizira vaše noge
Iščete močnejše noge za vojo novoletno zaobljubo? Na rečo ne potrebujete elegantnega reformator kega troja, da bi izkori tili predno ti ple no vredne vadbe za noge. Pilate lahko izvajate kjer koli, še...
Kettlebell vaje za nosečnice, ki so varne za dojenčke
Želite voje telo pripraviti na maraton, ki je materin tvo? Zakaj ne bi premetavali ko opreme za vadbo, ki je verjetno najbolj podoben dojenčku: kettlebell. V na protju tem, kar i nekateri mi lijo, je ...
Lululemon je dve leti oblikoval popoln športni nedrček
Športni nedrčki ni o vedno takšni, kot o. eveda prihajajo v rčkanih hibridih, ki jih radi gledamo. Toda ko gre za dejan ko nošenje e alci? Lahko o v e, od neprimernih in neprijetnih do naravno t boleč...
Svoj maratonski trening sem delil na družabnih medijih in dobil več podpore, kot sem kdajkoli pričakoval
V ak uporablja družbene medije za različne namene. Za nekatere je to zabaven način deljenja fotografij mačk prijatelji in družino. Za druge je dobe edno način preživljanja. Zame je to platforma, ki po...
Skrivnosti vročega telesa Katharine McPhee
Katharine McPhee je popolnoma o upnila na rdeči preprogi na podelitvi zlatih globu ov leta 2013. Recimo amo ma h zvezda je izgledala, no, udarna! Nekaj re nih nog (in dekolteja) je 28-letna igralka ...
30-minutne vadbe z velikimi rezultati
Ob tako lepem vremenu poleti mnogi fitne navdušenci izkori tijo voj dodaten pro ti ča za dolge kole ar ke vožnje, ep ke teke in druge celodnevne fitne ek travagance. Če pa imate le pol ure, nova študi...
To milo za roke pusti penast cvet na dlani - in TikTok je seveda obseden
Prvi bom priznal, da em od začetka krize COVID-19 kupil voj pošten delež mila za roke. Konec koncev o v zadnjem ča u vroča dobrina-nakup nove teklenice je koraj tako vznemirljiv kot nakup kole a, nove...
Sredstva za sončne opekline za pomiritev opečene kože
Morda te za pali na odeji, medtem ko te e namakali z vitaminom D, ali pa te preživeli malo preveč ča a na valovih, ne da bi ponovno nane li PF. Kakor koli ga razrežete, ni nenavadno, da po urah na onc...
Zakaj bi morda želeli opustiti tampone zaradi menstrualne skodelice
Mnoge žen ke o neprijetne vidike vojega obdobja prejele kot življenj ka dej tva. Enkrat na me ec va bo krbelo, da bo te prišli do konca tečaja joge, ne da bi kozi nogavice krvaveli. Najmanj priljublje...
Resnica o presnovi
Preveč žen k hitro krivi voj metabolizem, ko ti odvečni kilogrami nočejo znebiti. Ne tako hitro. Zami el, da je nizka topnja pre nove vedno odgovorna za prekomerno tele no težo, je le ena od številnih...
Lily Allen pravi, da so ji ženske spolne igrače "spremenile" življenje
Dober vibrator je verjetno *obvezen* za dobro zaokroženo polno življenje, ki vam daje nadzor, in očitno tega nihče ne ve bolje kot Lily Allen. Britan ka pevka e je pred kratkim ogla ila na In tagramu,...
Jenna Dewan Tatum, ki izvaja 'Toddlerography' je 3 minute sreče
V najnovejšem egmentu Late Late howJame Cordan je vojo tra t do ple a delil z eno in edino Jenno Dewan Tatum. The topi gor tar, očitno pripravljen na izziv, o pred tavili "naj trožjim in najtežji...
Ali porni trakovi dejansko odstranijo ogrce?
Tako kot če bi šli šunko na folijo z mehurčki ali uživali v videopo netku A MR pred panjem, je v življenju nekaj tvari tako zadovoljnih, kot da i odlepite porni trak z no u. In za razliko od večine tr...
25 univerzalnih stvari, ki osrečijo vsakogar
redi zgodovin ko pomembne krize koronaviru om leta 2020 e ve vet počuti precej pretre eno.Vaš vir na In tagramu je verjetno poln mešanice koraj preveč re ničnih memov, pre enetljivo u tvarjalnih doma...