Tortilje, ki jih pogoto mešajo mehiške jedi, o odlična glavna etavina.Mogoče pa e bote vprašali, ali o koruzne ali mokine tortilje bolj zdrave.Ta članek razikuje razlike med tortiljami iz koruze in mo...

Redna hoja ima številne prednoti. To je enotavna in troškovno učinkovita oblika telene dejavnoti, poleg tega, če vak dan prejemate dovolj korakov, bi lahko koritili vašemu zdravju, aj bote zmanjšali t...

Dieta MIND je zanovana tako, da prepreči demenco in izgubo možgankih funkcij tarotjo.Združuje mediteranko prehrano in prehrano DAH, da utvari prehranki vzorec, ki e oredotoča poebej na zdravje možgano...

Herbalife je podjetje na več ravneh, ki prodaja prehranka dopolnila in izdelke za oebno nego v več kot 90 državah po vem vetu.Eden izmed njihovih izdelkov je program za hujšanje Herbalife, ki uporablj...

D-riboza je kritično pomembna molekula ladkorja.Je del vašega DNK - genetkega materiala, ki vebuje podatke o veh beljakovinah, proizvedenih v teleu - in je tudi del primarnega energenta vaše celice, a...

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.uho kožo lahko povzročijo številni...

Uživanje veliko dodanega ladkorja je labo za vaše zdravje.Povezana je z boleznimi, kot o debelot, ladkorna bolezen tipa 2 in bolezni rca (1, 2, 3, 4).Razikave kažejo, da veliko ljudi poje preveč dodan...

Mnogi e bojijo topiti na kopalniško letvico.Vaditi in jeti zdravo prehrano je lahko zelo frutrirajoče, le če številka na letvici otane enaka.Vendar amo zato, ker vaše telo utež e ne preminja, ne pomen...

Buča je vrta zimke bučke, ki pada pod Cucurbitaceae družina.Je domača v everni Ameriki in je še poebej priljubljena okoli zahvalnoti in noč čarovnic (1). V ZDA e buča običajno nanaša Cucurbita pepo, o...

Cejlonki čaj je priljubljen med ljubitelji čajev zaradi vojega bogatega okua in dišeče arome.Medtem ko obtajajo nekatere razlike v okuu in vebnoti antiokidantov, prihaja iz ite ratline kot druge vrte ...

Vno ogljikovih hidratov je ena najbolj vročih razprav v prehranki znanoti.Carb o zdaj obtoženi, da povzročajo povečanje telene teže, bolezni rca in različne druge težave - tako kot nekoč maščobe.Re je...

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Žagan palmetto (erenoa repen) je v...

Jemanje vitaminov je del vakodnevne rutine milijonov ljudi po vem vetu. Čeprav o navodila za varno odmerjanje navedena na večini tekleničk, je običajno, da vzamete več od priporočenega. Potrošniki o b...

Granola običajno velja za zdravo žito za zajtrk. To je opečena mešanica valjanega ova, oreščkov in ladila, kot je ladkor ali med, čeprav lahko vključuje tudi druga zrna, puhan riž, uho adje, emena, za...

Raztrupljanje - ali raztrupljanje - je priljubljena buzzword. Običajno to pomeni, da ledite določeni dieti ali uporabljate poebne izdelke, ki trdijo, da telo izločajo tokine in tem izboljšajo zdravje ...

Mandarine in pomaranče o agrumi, ki e pogoto med eboj zmedejo.Oba vebujeta vrto hranilnih novi, o po okuu relativno ladkega okua in na plošno imajo malo kalorij.Medtem ko o mandarine in pomaranče teno...

Manuka med je vrta medu, ki izvira iz Nove Zelandije.Pridelujejo ga čebele, ki oprašujejo cvet Leptopermum coparium, plošno znana kot grm manuka.Antibakterijke latnoti medu Manuka o tito, kar jo loči ...

Po podatkih ameriškega minitrtva za kmetijtvo (UDA) vak Američan poje približno 94 kilogramov piščanca na leto (1). Pričakuje e, da bo poraba piščanca v prihodnjih letih naraščala, tem pa e povečuje o...

Grah pride v različnih ortah - nežni grah in ladkorni grah ta dve priljubljeni možnoti, ki e pogoto zamenjujeta.Obe ta zmerno ladki tročnice, ki nudijo obilo podobnih hranil.Čeprav o na več načinov pr...

Pojav, imenovan "puščajoče čreveje", je v zadnjem čau dobil precej pozornoti, zlati med ljubitelji naravnega zdravja.Puščajoče čreveje, znano tudi kot povečana črevena preputnot, je prebavno...