Zakaj bi se lahko vsak dan tehtali?
V vakem trenutku približno 24% moških in 38% ženk v ZDA pokuša hujšati (1).Medtem je debelot naraščala in odrali v delovno poobni dobi letno v povprečju pridobijo približno 2,2 kilograma (1, 3). Nedav...
Zakaj delujejo diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov? Pojasnjen mehanizem
Diete z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov delujejo.To je v tem trenutku precej znantveno dejtvo.Vaj 23 viokokakovotnih razikav na ljudeh je pokazalo, da je to re.V mnogih primerih dieta z nizko vebno...
Kakšna je razlika med grškim in navadnim jogurtom?
Jogurt je fermentiran mlečni izdelek, ki je priljubljen po vem vetu.V zadnjih letih e je med zdravtvenimi navdušenci odpravila poebna vrta, imenovana grški jogurt.Tako grški kot navadni jogurt o polni...
11 mitov o postu in pogostosti obrokov
Pot je vedno pogotejši.Pravzaprav je vmeno potenje, prehranki vzorec, ki kroži med obdobji pota in prehranjevanja, pogoto promoviran kot čudežna dieta.Pa vendar ni ve, kar te lišali o pogotnoti obroko...
Je Jello brez glutena?
Wiggly in jiggly jello je priljubljena želejeva ladica, ki jo uživajo po vem vetu.V šolah in bolnišnicah je pogoto pripravljen za ladico, vendar ga mnogi uživajo tudi kot nizkokalorično polatico.Če pa...
Ali kokosovo olje zdravi akne ali ga še poslabša?
Akne o pogota kožna bolezen, ki v življenju prizadene do 80% ljudi.Najpogotejši je med najtniki, vendar lahko prizadene odrale oebe veh taroti.Zaradi številnih zdravtvenih latnoti kokoovega olja o ga ...
8 prehranskih nasvetov za pomoč pri boju proti endometriozi
Ocenjuje e, da endometrioza prizadene kar 10 od 10 ženk po vem vetu (1, 2).Gre za bolezen, ki vključuje reproduktivni item, pri katerem tkivo, podobno endometriju, rate zunaj maternice na območjih, ko...
Je kremni sir zdrav? Prehrana, koristi in slabosti
Kremni ir je mehak ir z gladko konitenco.Ima blag oku in je priljubljen namaz za kruh, krekerje in bagele. Ta članek razloži ve, kar morate vedeti o kremnem iru, vključno z njegovo prehrano, zdravtven...
Kaj je zdrobna moka? Vse, kar morate vedeti
emolina je groba moka iz trde pšenice, trde vrte pšenice.Trta pšenica, zdrobljena v moko, je znana kot zdrob in jo povod po vetu uporabljamo v kruhu, teteninah in kaši. Ta moka je temnejše in bolj zla...
18 najbolj zdravih hitrih živil, ki jih lahko jeste
Hitra hrana ima love, da je nezdrava in vebuje veliko kalorij, oli in maščob.K reči obtajajo izjeme. Čeprav je bilo veliko hitre hrane predelano, rafinirano ali ocvrto, pa nekatere retavracije hitro p...
Hrana za kupe: 15 živil za boj proti hemoroidom
Bolečina, nežnot, krvavitve in močan rbenje, ki premljajo hemoroide, o pogoto dovolj, da va zapeljejo po teni.Znane tudi kot gomile, e lahko te razširjene ali otekle žile v anuu in podnjih delih vašeg...
Je arašidovo olje zdravo? Presenetljiva resnica
Ker je na trgu na voljo toliko kuhinjkih olj, je težko vedeti, katera o najboljša za vaše zdravje.Arašidovo olje je priljubljeno olje, ki ga pogoto uporabljamo pri kuhanju, zlati pri cvrtju hrane.Medt...
Kaj je Smooth Move čaj in ali pomaga pri hujšanju?
Čaj mooth Move je zeliščna mešanica, ki e običajno uporablja kot zdravilo, ki e prodaja brez recepta. enna, njena onovna etavina, e že toletja uporablja kot naravno odvajalo. Nekateri ljudje lahko pij...
Kaj je koloidna ovsena kaša? Koristi, uporaba in varnost
uha, rbeča koža va je morda pripeljala do obika pri dermatologu ali preizkuila domača redtva za lajšanje.V tem primeru vam bo morda kdo predlagal, da pokuite uporabiti koloidno oveno kašo kot zdravlje...
Matcha - še močnejši od rednega zelenega čaja?
Zeleni čaj je ena najbolj priljubljenih pijač na vetu.Ponuja različne možne koriti za zdravje, kot o izguba teže in izboljšano zdravje rca (1, 2, 3, 4, 5).Matcha, poebna orta zelenega čaja, e trži kot...
12 zdravstvenih koristi granatnega jabolka
Granatno jabolko pada med najbolj zdrave adeže na Zemlji.Vebujejo vrto koritnih ratlinkih pojin, ki jih ne predtavljajo druga živila.Študije o pokazale, da imajo lahko več koriti za vaše telo, kar lah...
Ali ima beljakovina iz kostne juhe koristi za zdravje?
Beljakovine iz kotne juhe o potale priljubljeno dopolnilo med zdravtvenimi navdušenci.Pogoto e ga oglašujejo zaradi najrazličnejših hranilnih novi, ki lahko izboljšajo vaš imunki item, izboljšajo zdra...
15 najboljših živil, ki jih morate zaužiti pred pitjem alkohola
To, kar jete pred pitjem alkohola, ima lahko velik vpliv na to, kako e počutite ob koncu noči - in nalednje jutro. Pravzaprav lahko nabiranje pravih živil, preden i privoščite alkoholno pijačo ali dve...
Kaj je najboljše pivo brez glutena?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Tradicionalno pivo e izdeluje iz v...
Kako se vaše prehranske potrebe spreminjajo s starostjo
Zorenje zdravega prehranjevanja potane še poebej pomembno tarotjo.Zato je taranje povezano z različnimi premembami, vključno pomanjkanjem hranil, zmanjšano kakovotjo življenja in labšimi zdravtvenimi ...