Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Malo za lae in telo e že deetletja...

Številni ljudje dobijo potrebo po uživanju nezdrave hrane, zlati kadar o na dieti.Dejanko je mišljeno, da približno 50% ljudi redno uživa hrepenenje po hrani, kar lahko izniči njihove pokue zdrave pre...

Medtem ko je bila pinjenica tradicionalno tranki proizvod priprave mala, e odobni pinjenec izdeluje tako, da mleku doda mlečnokilinke bakterije, ki ga fermentirajo. Ima izrazit oku in gotejšo konitenc...

Oljčno olje je izjemno zdravo.To ni amo polno koritnih maščobnih kilin in močnih antiokidantov, ampak tudi prehranko zdravilo za nekatere najbolj zdrave vetovne populacije.Vendar mnogi verjamejo, da j...

Noečnice lahko uživajo uživanje določene hrane, druge pa naj e izogibajo. Vendar meja med koritno in škodljivo hrano ni vedno jana. Na primer, nekatera živila je pod določenimi pogoji varno jeti, pri ...

Čeprav morda še nite lišali za elen, je to neverjetno hranilo ključnega pomena za vaše zdravje.elen je bitven mineral, kar pomeni, da ga morate dobiti vojo prehrano.Potreben je le v majhnih količinah,...

Mnogi ljudje menijo, da je fižol okuen in hranljiv dodatek k njihovim obrokom. Vendar pogoto nerazumevamo, kateri kupini živil pripadajo.Tako kot zelenjava je fižol poln vlaknin, vitaminov, mineralov ...

Grozdni ok je priljubljena pijača številnimi zdravtvenimi koritmi. Mnogi ljudje celo verjamejo, da lahko pomaga preprečiti želodčno gripo. Lahko pa e vprašate, ali ta trditev toji pod nadzorom znanoti...

Večina ljudi uporablja platiko vak dan.Vendar ta material na plošno ni biološko razgradljiv. čaoma e razgradi na drobne koščke, imenovane mikroplatika, ki lahko škodujejo okolju.Še več, nedavne študij...

Morda te že lišali veliko o tranmaščobah.Te maščobe o nenavadno nezdrave, vendar morda ne vete, zakaj.Čeprav e v zadnjih letih vno zmanjšuje, aj e je ozaveščenot povečevala in o regulatorji omejili nj...

Jackfruit je adež, ki ga najdemo v mnogih delih Azije.Priljubljenot je pridobila zaradi vojega okunega, ladkega okua in različnih zdravtvenih koriti.Vendar meo ni edini del adja, ki ga lahko jete - en...

Folna kilina je intetični, vodotopni vitamin, ki e uporablja v dodatkih in obogateni hrani. To je umetna različica folata, naravno priotnega vitamina kupine B, ki ga najdemo v številnih živilih. Telo ...

Razbijanje popolno videti jajce amo, da bi našli grdo meto v krvi, je lahko zakrbljujoče.Mnogi domnevajo, da teh jajc ni varno jeti.Ta predpotavka vam lahko ne le uniči zajtrk, ampak tudi odmetavanje ...

Fermentacija je ena najtarejših metod predelave hrane. Lakto fermentacija je poebna vrta fermentacije, ki za ohranjanje hrane uporablja bakterije, ki proizvajajo mlečno kilino. Medtem ko o fermentacij...

Dešifriranje jedilnika v vaši lokalni kavarni je lahko nekoliko zahtevno.Tudi za največjega poznavalca kave je lahko razumevanje, kako priljubljene pijače, kot o kapučini, latte in makijatovi, po etav...

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Waabi ali japonki hren je križana ...

indrom razdražljivega čreveja (IB) prizadene med 6–18% ljudi po vem vetu.To tanje vključuje premembe pogototi ali oblike gibanja čreveja in bolečine v podnjem trebuhu (1).Prehrana, tre, lab panec in p...

Yo-yo dieta, znana tudi kot "kolearjenje z utežmi", opiuje vzorec izgube teže, ponovno pridobivanje in nato ponovno dieto. To je potopek, ki povzroči, da teža narašča in pada kot jo-yo. Ta v...

Prehranki kva je priljubljen prehrambeni izdelek, ki e pogoto uporablja v veganki kuhinji.Ime je dobila po beljakovinah, vitaminih, mineralih in antiokidantih, ki jih vebuje.Študije o pokazale, da ima...

Če padate v telovadnico ali e pridružite zdravtveni kupnoti, obtaja velika verjetnot, da te lišali izraz "štetje makronov".Ljudje, ki želijo izgubiti teleno mao ali pridobiti mišično mao, ji...