To je najboljši način za zaščito srca pred stresom

To je najboljši način za zaščito srca pred stresom

V današnjem vetu, povezanem z uber, je talni tre nekakšen podatek. Med treljanjem za napredovanje na delovnem me tu, u po abljanjem za na lednjo dirko ali preizkušanjem v novem razredu in, oh, ja, ob ...
Vprašajte zdravnika za prehrano: Hujšanje po počitnicah

Vprašajte zdravnika za prehrano: Hujšanje po počitnicah

V: Če em šel na dopu t in e zredil, kako e lahko vrnem na pravo pot?O: Ni čarobnega števila »počitniških dni«, ki jih lahko porabite za uživanje v o mehiško hrano in margarite, ki jih želite...
4 potisne različice, ki vam bodo pomagale končno obvladati to potezo

4 potisne različice, ki vam bodo pomagale končno obvladati to potezo

Verjetno te že od o novnošol kih dni poganjali klece (ali v aj po kušali), da bi premagali v e ošolce pri fizičnih te tih. Kljub večletni prak i v prepotenih šol kih telovadnicah in fitne centrih veči...
Whoopi Goldberg bo vaša menstruacija postala super ~Chill~

Whoopi Goldberg bo vaša menstruacija postala super ~Chill~

Imate krče? Advil, grelne blazinice in dan v po telji lahko kmalu pre kočite-name to tega poiščite mali lonček iz ljubezni Whoopi Goldberg.Ne, ne hecamo e. Whoopi e je združil z Mayo Eli abeth, eno vo...
10 stvari, ki jih morate vedeti o laserskem odstranjevanju dlak na domu

10 stvari, ki jih morate vedeti o laserskem odstranjevanju dlak na domu

Morda em lepotna urednica, vendar bom odrezala v ak kotiček, da e pozimi ne bi obrila. ovražim to! Zato em bil tako navdušen, da em dobil v roke Tria la er za od tranjevanje dlak 4X (449 $; triabeauty...
Črpalka Fiction

Črpalka Fiction

O tem ni dvoma: BodyPUMP je najbolj vroča zadeva v klubih zdravja od pinninga. Uvoženi iz Nove Zelandije pred amo tremi leti, te tečaje uteži zdaj ponujajo v več kot 800 fitne klubih po v ej državi. T...
5 najboljših obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Chrissy Teigen

5 najboljših obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Chrissy Teigen

Glede na to Chri y Teigen Hrepenenje je bila ena najbolj prodajanih kuhar kih knjig leta 2016 (druga le za knjigo Ine Garten), ni dvoma, da vet zanima, kako prehranjuje Chri y. In kdo drug bi lahko po...
Občutek modre barve bi lahko vaš svet postal siv

Občutek modre barve bi lahko vaš svet postal siv

Pogo to uporabljamo barve, da opišemo voje razpoloženje, ne glede na to, ali e 'počutimo modro', 'vidimo rdeče' ali 'zeleno od zavi ti'. Nove razi kave pa kažejo, da je to jezi...
Kako je meditacija pomagala Mirandi Kerr premagati depresijo

Kako je meditacija pomagala Mirandi Kerr premagati depresijo

Znane o ebno ti o e o vojem duševnem zdravju odpirale levo in de no, zato ni mo mogli biti rečnejši. eveda čutimo njihov boj, a bolj ko ljudje v redišču pozorno ti delijo voje težave z duševnim zdravj...
Izvedite to HIIT vadbo na vodi, da resno aktivirate trebušne mišice

Izvedite to HIIT vadbo na vodi, da resno aktivirate trebušne mišice

ICYMI, nova noro t za vadbo je prevzela bazene pov od. Pomi lite na to kot na mešanico med tand-up paddle boardom in vašim najljubšim butičnim tečajem fitne a. (Tukaj morate vedeti o UP-ingu in zakaj ...
Kaj je z mišičnimi krči in krči?

Kaj je z mišičnimi krči in krči?

konj Charley. Znan tudi kot "WTH!?" bolečine, ki lahko re no v trenutku zakrčite korak. Kaj ploh je mišični krč, ali je to i to kot mišični krč, kaj jih povzroča in kako lahko omejite ubijal...
Summer Skin SOS

Summer Skin SOS

Verjetno je, da nameravate to poletje uporabiti i te izdelke za nego kože, kot te jih uporabljali prejšnjo zimo. Morda pa ne ve te, da je nega kože ezon ka. "Koža je pozimi uha - poleti pa ma tna...
Resno? Ta novi klub LA naj bi dovolil samo "lepe" ljudi

Resno? Ta novi klub LA naj bi dovolil samo "lepe" ljudi

Če ni te popolnoma napeta, porjavljena in imetrična o eba (torej v bi tvu v i, ki jih poznamo) - imamo labe novice. Pojdite in prečrtajte to me to v Zahodnem Hollywoodu eznama krajev za zabavo v L.A.,...
Ostati aktiven mi je pomagal premagati raka trebušne slinavke

Ostati aktiven mi je pomagal premagati raka trebušne slinavke

Trenutka e pomnim ja no kot dan. Bilo je pred 11 leti in v New Yorku em e pripravljal na zabavo. Kar naenkrat me je ta električni udarec bolečine preletel. Začelo e je na vrhu moje glave in šlo po cel...
Najboljše fitnes aplikacije za Android, predstavljene v novi trgovini Amazon

Najboljše fitnes aplikacije za Android, predstavljene v novi trgovini Amazon

Za ti te, ki obožujejo voje mobilne telefone, je dane razburljiv dan. Odprtje Amazon App tore za Android! Nova trgovina ne amo, da v ak dan podarja brezplačno plačljivo aplikacijo, ampak vam daje tudi...
Te ženske so imele COVID-19 in so se rodile v komi

Te ženske so imele COVID-19 in so se rodile v komi

Ko e je Angela Primachenko pred kratkim zbudila iz kome, je bila novopečena mama dveh otrok. 27-letnica iz Vancouvra v Wa hingtonu je bila po okužbi COVID-19 po tavljena v komo, ki jo povzroča medicin...
5 stvari, ki sem se jih naučil o zmenkih in prijateljstvu, ko sem opustil alkohol

5 stvari, ki sem se jih naučil o zmenkih in prijateljstvu, ko sem opustil alkohol

Ko ljudem povem, da em e pre elil v New York, da bi po tal pi atelj za polni delovni ča , mi lim, da i pred tavljajo, da em Carrie Brad haw IRL. Ne glede na to, da ko em e prvič pre elil (beri: dva ko...
Zamenjava mojih kardio težkih vadb s treningi moči mi je pomagala, da sem se počutil bolj samozavesten kot kdaj koli prej

Zamenjava mojih kardio težkih vadb s treningi moči mi je pomagala, da sem se počutil bolj samozavesten kot kdaj koli prej

Nikoli i ni em mi lil, da bom dvignil 135 kilogramov. Ali pa e podam na kolo A ault proti dvaj etletnikom. Preden em pred dvema poletjema začel trenirati vojim trenerjem, em e o redotočil izključno na...
Kako slabo je, da se samo penasto valjate, ko vas boli?

Kako slabo je, da se samo penasto valjate, ko vas boli?

Valjanje peno je kot nitkanje: čeprav ve te, da bi to morali početi redno, lahko le pravzaprav to torite, ko opazite težavo (v primeru vadbe bi to bilo, ko va boli). Toda preden e premagate, e zavedaj...
Kako je Troian Bellisario prišel v precej malo obliko

Kako je Troian Bellisario prišel v precej malo obliko

Težko pričakovana peta ezona Lepi mali lažnjivci e je nocoj vrnil in boljši kot kdaj koli prej (premiera ob 8/7c na ABC Family) in komaj čakamo, da i ogledamo v o očno dramo, ki na tane v vetu Ro ewoo...