Zakaj bi morali vsaj enkrat poskusiti terapijo
Vam je že kdo rekel, da gre te na terapijo? To ne bi melo biti žalitev. Kot nekdanji terapevt in dolgoletni obi kovalec terapije verjamem, da bi večina od na lahko imela kori ti od raztezanja na terap...
LAPD je obiskal Richarda Simmonsa, da preveri, ali je v redu
Richarda immon a od leta 2014 ni videl nihče, zato e je pojavilo več teorij, ki o po kušale razložiti njegovo krivno tno izginotje. V začetku tega tedna e je ogla il immon ov dolgoletni prijatelj in t...
3 napake, ki jih ljudje naredijo pri postavljanju fitnes ciljev, pravi Jen Widerstrom
Januar je znan ča za po tavljanje ciljev, razmišljanje o možganih in zavezovanje k novim tvarem, zla ti ciljem zdravja in tele ne pripravljeno ti. Toda tam, kjer e mar ikdo zmoti – in kar jih pri ili,...
Naravni nasveti za hujšanje, ki vam bodo pomagali varno doseči svoje cilje
Izguba teže je lahko težka. Da, ob taja ogromno diet, vadb in tablet, ki e zdijo načrt za obljubljeno deželo za hujšanje. Toda na koncu dneva izguba kilogramov vključuje preminjanje načina življenja. ...
Ringer Star Sarah Michelle Gellar's Total Body Workout
arah Michelle Gellar je ena pre trašena, neu trašna žen ka! Televizij ka veteranka z zadnjico trenutno na topa v najnovejši u pešnici Ringerja The CW, vendar na že več kot de etletje navdušuje vojimi...
Starbucks je v svoj jedilnik pravkar dodal nove arome ledenega čaja
tarbuck je pravkar izdal tri nove infuzije ledenega čaja in zvenijo kot poletna popolno t. Nove kombinacije vključujejo črni čaj z oku om anana a, zeleni čaj z jagodami in beli čaj z bre kvami. (Po k...
8 "živil za večerjo", ki jih morate jesti za zajtrk
Če te kdaj zajtrkovali za večerjo-palačinke, vaflje, celo umešana jajca-ve te, kako zabavno je zamenjati obrok. Zakaj ne bi po ku ili obratno? "Mnoge kulture jedo ti to, kar imajo Američani za ve...
7 največjih mitov o presnovi - razbiti
Vi ok metabolizem: To je veti gral hujšanja, krivno tna, čarobna metoda, katero kurimo maščobe ve dan, v o noč, tudi ko pimo.Ko bi ga le lahko zagnali! Tržniki vedo, da kupujemo popravke metabolizma: ...
Popite pecan, ne tableto
Po podatkih Nacionalnega združenja lupinarjev oreščkov pekan v ebuje veliko zdravih nena ičenih maščob in le peščica na dan lahko zniža " lab" hole terol. V ebujejo tudi več kot 19 vitaminov...
Kako uporabljati zadnjico: vodnik za začetnike
Če je internetu kaj bolj všeč kot ponedeljkovi memi ali novice o Beyoncéju, je to analni ek . Re no, zgodbe o položajih analnega ek a in najboljših igračah za analni ek u pevajo na prepletu, prav...
Preizkusil sem Redditov najboljši seks nasvet - in bil je presenetljivo dober
Padite navzdol v zajčjo luknjo Reddit in va loči od v ega, kar bi radi vedeli o negi kože, panju, no ečno ti in (morda bo te pre enečeni, če e bo te naučili) pola! eveda ne morete verjeti, da v e, kar...
Ta življenjski trener je ustvaril komplet dobrega počutja za delavce na frontu COVID-19
Ko je bila mama Troie Butcher, Katie, novembra 2020 prejeta v bolnišnico zaradi zdrav tvenih težav, ki ni o povezane COVID-om, ni mogla ne opaziti nege in pozorno ti, ki ta jo Katie namenile ne le nje...
Te palačinke s 4 sestavinami iz jabolk in cimeta ne bi bile lažje narediti
Ne glede na to, kako obožujemo zajtrk, je ob delavnikih prelahko pa ti v jutranjo koloteko: zamujaš, hitiš in amo potrebuješ nekaj da te drži do ko ila. Kdo pa pravi, da morajo dekadentne jedi, kot o ...
5 nasvetov za zdrav zmenek
Ne dovolite, da vaš odno preide v hibernacijo amo zato, ker je zunaj premrzlo ali ker te e odločili porabiti manj denarja (in je ti manj kalorij) v re tavracijah. Zmenek je lahko prav tako romantičen,...
Veliko več ljudi se drži diete brez glutena, kot je dejansko potrebno
Poznaš ti tega prijatelja, ki e počuti torej veliko bolje, če ne jedo pice ali piškotov z zlim glutenom? No, ta prijatelj še zdaleč ni am: približno 2,7 milijona Američanov uživa dieto brez glutena, a...
Vrhunski ojačevalci zmogljivosti: Nasveti teniških igralcev za dosego vašega cilja
Ko gre za na vete za u peh, je mi elno iti k nekomu, ki tega ni videl, ampak e tudi trenutno bori, da bi prišel na vrh. Ena od teh je rb ka prvakinja v lepoti in teni u Ana Ivanović, ki je bila pri 20...
3 priljubljeni izdelki za lase zvezdnikov in njihovih stilistov
Zvezdniki o pogo to pritrjeni na boke vojih frizerjev-in z dobrim razlogom: pripravijo jih do popolno ti, preden e pojavijo žarnice. Kaj pa ti ti, ki ni mo na eznamu A? Guruje, ki ukrotijo pramene J...
3 poroke slavnih, nad katerimi smo navdušeni
Ali i videl Kim Karda hian zaročni pr tan? veti bling! Karda hian je pred kratkim iz topil in pokazal 20,5 -karatni pr tan, ki ima maragdno izrezan redin ki kamen, obdan z dvema trapezoma. Po poročanj...
3 priljubljeni pikniki
Boljši Banana plitEno majhno olupljeno banano prerežite po dolžini na pol. Na krožnik razporedite polovice; prelijte po 1/4 kodelice nema tnega vanilijevega in nema tnega zamrznjenega jagodnega jogurt...
Ta dejstva o kalorijah krofov vas bodo morda presenetila
obotni jutranji tek v pekarni, kupaj z vašim najljubšim lattejem in krofom, zveni kot popoln način za zvonjenje ob koncu tedna. Toda ali bi morali krbeti za kalorije krofov? Kaj pa ladkor? Ali je v r...