Zakaj pridobivam težo tudi ko telovadim?
V: Jaz em 40-letna, zdrava, športna ženka. Kot triatlonec i privoščim 60 minut ali več vadbe 6 ali 7 dni v tednu, a veeno ugotovim, da pridobivam na teži. Ali lahko hormonke premembe vplivajo na moje ...
5 spletnih mest in programov za najboljši števec kalorij
premljanje vnoa hrane in kalorij je lahko pomembno.Razikave kažejo, da ljudje, ki beležijo kalorije, izgubijo večjo težo in je verjetno, da bodo dolgoročno vzdrževali težo (1, 2).V teh dneh je štetje ...
10 načinov brstičnih ohrovt koristi vašemu zdravju
Brtični ohrovt je član Braicaceae družina zelenjave in teno povezana z zeliščem ohrovta, cvetače in gorčice.Ta križana zelenjava pominja na mini zelje in jih običajno narežemo, očitimo in kuhamo, da n...
Za kaj je aktivno oglje dobro? Koristi in uporabe
Aktivno oglje je nekoč veljalo za univerzalni protitrup (1). Dandane e še vedno oglašuje kot močan naravni način zdravljenja.Ima številne predlagane prednoti, od zniževanja holeterola do beljenja zob ...
Ali so kozice zdrave? Prehrana, kalorije in drugo
Kozice o ena najpogoteje zaužitih vrt školjk.Je precej hranljiv in zagotavlja velike količine nekaterih hranilnih novi, na primer joda, ki jih ni v številnih drugih živilih.Po drugi trani nekateri trd...
Pregled diete s kostno juho: Ali deluje pri hujšanju?
Dieta kotnimi brozgi mešanica paleo prehrane z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov in prekinitvenega pota.Trdi, da vam pomaga "izgubiti do 15 kilogramov, 4 centimetre in vaše gube - v amo 21 dneh....
5 Obesogeni: Umetne kemikalije, zaradi katerih ste maščobe
Obeogeni o umetne kemikalije, ki naj bi pripevale k debeloti.Najdemo jih v različnih poodah za hrano, otroških teklenicah, igračah, platiki, kuhinjkih pripomočkih in kozmetiki.Ko te kemikalije vtopijo...
Kurkuma proti kurkuminu: Kaj morate vzeti?
Kurkuma je začimba, ki e pogoto uporablja v celotni Aziji in je glavna etavina v karijih.Zaradi rumene barve jo včaih imenujejo indijki žafran (1).Še več, njegova široka uporaba v tradicionalni medici...
8 odličnih nadomestkov za muškatni orešček
Muškatni orešček je priljubljena začimba, ki jo uporabljajo po vem vetu.Narejena je iz emen zimzelenega drevea Myritica dišavnice, ki je domač po Moluških Indonezijah & NoBreak; - znanih tudi kot ...
9 Nastajajoče prednosti in uporaba čaja iz žajblja
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Žajbelj čaj je aromatična infuzija...
Oljčno olje v primerjavi s kanolovim oljem: kaj je bolj zdravo?
Canola olje in oljčno olje ta dve najbolj priljubljeni kuhinjki olji na vetu. Oba e oglašujeta kot rčno zdrava in imata podobno uporabo. Vendar e nekateri prašujejo, kako o drugačni in kaj bolj zdravi...
Kaj je pelin in kako se uporablja?
Če nekaj kupite prek povezave na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Kako to delujePelin (Artemiia abinthium) je zelišče, ki je cenjeno zaradi voje značilne arome, zeliščnega okua in domn...
9 čajev, ki lahko izboljšajo prebavo
Ljudje že tioč let pijejo čaj za pomoč pri zdravljenju prebavnih težav in drugih bolezni.Dokazano je bilo več zeliščnih čajev, ki pomagajo pri laboti, zaprtju, prebavnih poteh in še več. Na rečo je ve...
Je Seitan (vitalni pšenični gluten) zdrav?
eitan je priljubljen veganki nadometek mea.Narejen je iz pšeničnega glutena in vode, pogoto pa e oglašuje kot vioko beljakovinka in nizko-ogljikova alternativa živalkim beljakovinam.Vendar pa obtaja n...
9 Znanstveno podprto domače sredstvo za razjede
Razjede o rane, ki e lahko razvijejo na različnih delih telea.Na luznici želodca e razvijejo želodčne razjede ali razjede na želodcu. o zelo pogoti, prizadenejo med 2,4–6,1% prebivaltva (1).Različni d...
Kako povečati absorpcijo železa iz hrane
Železo je bitveni mineral, ki ga vaše telo potrebuje za pravilno delovanje.Zato je zelo pomembno, da ga zaužijete v voji dnevni prehrani. Zanimivo je, da živila, ki jih jete, vplivajo ne le na to, kol...
Ali kava in kofein zasvajata? Kritičen pogled
Če imate težave zjutraj brez kave, nite ami. Pravzaprav kofein velja za najpogoteje uporabljano drogo na vetu (1). Veliko ljudi vidi pitje kave in vno kofeina, ki gre zraven, kot eno redkih družbeno p...
5 razlogov za poskus turške kave (in kako jo pripraviti)
Veliko ljudi e zanee na kavo, da jih zjutraj poživi ali da čez dan podbudi energijo.Za tite, ki imajo radi močan, bogat piv, lahko turška kava potane nova šalica joe.To je zato, ker je pripravljen po ...
10 nasvetov za varno izgubo 100 funtov
Izguba teže ni preprot potopek, ne glede na to, kako velik ali majhen je cilj. Kadar gre za izgubo 100 kilogramov ali več, e lahko zdi veliko število zatrašujoče, še poebej, če te šele začeli.Na rečo ...
Kakšna je razlika med breskvami in marelicami?
Brekve in marelice o dve priljubljeni koščki adja.Čeprav ta i podobni barvi in obliki, imata voje edintvene latnoti.Ta članek primerja podobnoti in razlike med brekvami in marelicami.Čeprav ta oba a...