Ketogena dieta je dieta z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov, ki jo mnogi uporabljajo za hujšanje in izboljšanje zdravja.Običajno je potrebno krbno načrtovanje, da e bote držali vakodnevnih količin og...

Navadni prehlad je najpogotejša nalezljiva bolezen pri ljudeh, povprečen človek pa ga dobi večkrat na leto.Zanimivo je, da e za vitamin C pogoto trdi, da je učinkovito zdravljenje.Okoli leta 1970 je n...

Ali šteti neto ali kupne ogljikove hidrate, je porna tema v kupnoti z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov.Za začetek izraz "neto ogljikovodiki" trani prehrankih trokovnjakov ni uradno priznan...

Kokoova palma (Coco nucifera L.) je običajno drevo, ki ga najdemo v tropih, ki daje veliko izdelkov in pijač, vključno kokoovo vodo, oljem, mlekom in metano.Lahko pa e vprašate, kaj loči glavne pijače...

Multivitamini o najpogoteje uporabljena dopolnila na vetu.Njihova priljubljenot e je v zadnjih nekaj deetletjih hitro povečala (1, 2).Nekateri verjamejo, da lahko multivitamini izboljšajo zdravje, nad...

Peteršilj čaj je povezan z mnogimi impreivnimi zdravtvenimi koritmi.Narežemo ga tako, da vež ali poušen peteršilj namočimo v kodelico vroče vode, lahko da več hranil in antiokidantov, ki o ključnega p...

Medtem ko vam lahko pomagajo številne diete, je ključno ikanje titega, ki vam je všeč in e ga lahko držite na dolgi rok.Tu je 5 zdravih diet, za katere je znantveno dokazano, da o učinkovite.Prehrana ...

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Brezova voda, znana tudi kot brezo...

Poleg glukoze je fruktoza ena od glavnih etavnih delov dodanega ladkorja.Nekateri zdravtveni trokovnjaki menijo, da je fruktoza labša od obeh, vaj če jih uživamo v preežku.Ali te krbi podpira znanot? ...

Epom ol je priljubljeno zdravilo za številne tegobe.Ljudje ga uporabljajo za lajšanje zdravtvenih težav, kot ta bolečina v mišicah in tre. Je tudi cenovno ugodna, enotavna za uporabo in neškodljiva, č...

edenje preveč je reno škodljivo za vaše zdravje.Ljudje, ki vak dan veliko edijo, imajo povečano tveganje za diabete, rčne bolezni in zgodnjo mrt (1, 2).Poleg tega edenje ve ča kuri zelo malo kalorij i...

Izguba teže e lahko zdi zelo težka.Včaih e počutiš, kot da delaš ve pravilno, a kljub temu ne doegaš rezultatov.Morda va dejanko ovira vaš napredek z upoštevanjem napačnih ali zatarelih navetov.Tu je ...

Aloe vera je očna ratlina, ki je dobro znana po vojih zdravilnih latnotih.Čeprav e najpogoteje uporablja lokalno za zdravljenje opeklin in krepitev zdravja kože, e uporablja tudi za zdravljenje števil...

Okužbe ečil (UTI) o ena najpogotejših vrt bakterijkih okužb po vem vetu. Ocenjujejo, da več kot 150 milijonov ljudi vako leto klene pogodbo o UTI (1). E. coli je najpogotejša vrta bakterij, ki povzroč...

Hrana je temelj prazničnega obdobja. Druži prijatelje in družino, da delijo pomine, kulturne tradicije in odlične okue.Od figgy pudinga do adne pogače lahko veliko praznikov prinee praznično veelje - ...

Ekološka hrana je v zadnjih dveh deetletjih ve bolj priljubljena. Dejanko o ameriški potrošniki v letu 2014 porabili 39,1 milijarde UD za ekološke pridelke (1).Zdi e, da priljubljenot ne upočanjuje, a...

Ove (Avena ativa) o priljubljene po vem vetu in o povezane z mnogimi zdravtvenimi koritmi.Poleg tega o vetranki in jih lahko uživate kuhane ali urove v različnih receptih.V tem članku je razloženo, al...

Vitamin E je kupina močnih antiokidantov, ki ščitijo vaše celice pred okidativnim treom. Utrezne ravni vitamina E o ključne, da telo normalno deluje. Če ne dobite dovolj, bote morda bolj nagnjeni k ok...

Včaih e lahko zaradi določenih živil počutite labo, ne glede na to, ali o zdrava ali ne.Lahko prožijo številne imptome občutljivoti na hrano, kot o glavoboli, prebavne težave, bolečine v klepih ali ko...

Probiotiki o živi mikroorganizmi, ki ob uživanju hrane koritijo zdravju (1).Najdemo jih tako v dopolnilih kot v fermentirani hrani.Probiotiki lahko izboljšajo zdravje prebave, zdravje rca in imunko de...